Conceicao de Oliveira

Conceicao de Oliveira

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🌟 Se libĂ©rer des traumatismes et retrouver l'Ă©quilibre intĂ©rieur
🌟 Programmes et accompagnements 👇
https://conceicaodeoliveira.fr

11/08/2026

Prenez de la hauteur, on vous l’a dĂ©jĂ  dit?

Dans une montgolfiĂšre, on ne choisit pas tout.
Il faut souffler fort.
Se laisser porter.
Redescendre au bon moment.
Choisir sa direction.
Remettre du gaz.
On écoute le vent.

On regarde ceux qui avancent à nos cÎtés.
Et parfois, on se laisse guider vers une direction qu’on n’avait pas prĂ©vue.

C’est peut-ĂȘtre ça, lĂącher prise.
Pas abandonner le contrĂŽle. Pas renoncer. Pas subir.

C’est arrĂȘter de dĂ©penser toute son Ă©nergie Ă  vouloir maĂźtriser ce qui ne dĂ©pend pas de nous — et la mettre, plutĂŽt, Ă  ajuster sa trajectoire.

Faire confiance Ă  ce qui nous porte.
Continuer d’avancer, mĂȘme quand le vent change.

Parce qu’on n’a pas besoin de tout contrĂŽler pour savoir oĂč l’on veut aller. 🎈

30/07/2026

Quand on commence a mettre en lumiĂšre ces traumas, le regard se porte sur ce que l’on a subit Ă  l’intĂ©rieur par l’extĂ©rieur.

Pour guĂ©rir, il faut tourner son regard Ă  l’intĂ©rieur, braquer les lumiĂšres 💡sur les Ă©vĂ©nements, les regarder, accepter que le processus de guĂ©rison va entraĂźner de la souffrance avant de libĂ©rer.

Tourner son regard vers l’intĂ©rieur, c’est aussi apprendre Ă  mieux se connaĂźtre.
Mes croyances, mes doutes, mes pensées


La transformation ne peut se faire que par ce biais

Photos from Conceicao de Oliveira's post 25/07/2026

Je suis comme une apprentie, qui continue de grandir dans ce monde oĂč parfois je ne comprends plus l’humain. Pourtant, j’exerce un mĂ©tier qui accompagne.

Pourquoi je ne le comprends plus ?
Parce que je vois le beau chez l’Homme — la lumiùre — mais l’Ombre, je refuse de la voir. Je la fuis.

Comme si on ne pouvait ĂȘtre que l’un ou que l’autre, alors que les deux se fondent et se confondent continuellement.

Ce voyage m’a poussĂ© Ă  reconnaĂźtre et accepter qu’en chaque ĂȘtre il y a une part divine et une part humaine. Et cette part humaine est souvent faite de souffrance, qui pousse Ă  des comportements inappropriĂ©s.
Comme une piĂšce Ă  deux faces, nous aussi.

L’Inde m’a mise face Ă  cela sans dĂ©tour. Ce pays oĂč, en tant que femme blanche, si je m’étais arrĂȘtĂ©e aux avis sur Internet, je n’y aurais pas mis un pied. Danger ⚠ pour une femme voyageant seule. L’ombre, projetĂ©e avant mĂȘme d’arriver.

Et pourtant. AprĂšs trois semaines dans ce pays, j’ai reçu une chaleur humaine, des sourires d’une authenticitĂ© que j’ai rarement connue. La lumiĂšre, exactement lĂ  oĂč on m’avait promis l’ombre.

Alors laquelle est vraie ? Les deux. C’est tout l’apprentissage.

Je repars avec cette certitude : ce que je fuyais chez l’autre, c’est ce peut-ĂȘtre ce que je fuyais en moi.

Photos from Conceicao de Oliveira's post 25/07/2026

Je suis comme une apprentie, qui continue de grandir dans ce monde oĂč parfois je ne comprends plus l’humain. Pourtant, j’exerce un mĂ©tier qui accompagne.

Pourquoi je ne le comprends plus ?
Parce que je vois le beau chez l’Homme — la lumiùre — mais l’Ombre, je refuse de la voir. Je la fuis.

Comme si on ne pouvait ĂȘtre que l’un ou que l’autre, alors que les deux se fondent et se confondent continuellement.

Ce voyage m’a poussĂ© Ă  reconnaĂźtre et accepter qu’en chaque ĂȘtre il y a une part divine et une part humaine. Et cette part humaine est souvent faite de souffrance, qui pousse Ă  des comportements inappropriĂ©s.
Comme une piĂšce Ă  deux faces, nous aussi.

L’Inde m’a mise face Ă  cela sans dĂ©tour. Ce pays oĂč, en tant que femme blanche, si je m’étais arrĂȘtĂ©e aux avis sur Internet, je n’y aurais pas mis un pied. Danger ⚠ pour une femme voyageant seule. L’ombre, projetĂ©e avant mĂȘme d’arriver.

Et pourtant. AprĂšs trois semaines dans ce pays, j’ai reçu une chaleur humaine, des sourires d’une authenticitĂ© que j’ai rarement connue. La lumiĂšre, exactement lĂ  oĂč on m’avait promis l’ombre.

Alors laquelle est vraie ? Les deux. C’est tout l’apprentissage.

Je repars avec cette certitude : ce que je fuyais chez l’autre, c’est ce que je fuyais en moi.

16/07/2026

Treck matinal au cƓur des plantations de thĂ© et profiter du silence et bruit de la nature.

15/07/2026

Le trauma c’est comme cette fleur, il faut laisser les pĂ©tales s’ouvrirent pour laisser voir le cƓur apparaĂźtre.

Ça prend du temps, chaque fleur n’est pas nourrie de la mĂȘme maniĂšre en eau ou en soleil, elle a son propre timing.

Quand la mĂ©moire traumatique est prĂȘte Ă  se lever alors le travail de libĂ©ration peut se faire.

Avant l’heure ce n’est pas l’heure.

12/07/2026

Moment de calme

Stop aux Violences Sexuelles RhĂŽne - SVS 69 | Lyon | L'association SVS RhĂŽne accompagne les victimes et les auteurs d'agressions. 11/07/2026

🛑 Stop aux Violences Sexuelles ✋
La prochaine formation « les Bases Violences Sexuelles » de SVS RhĂŽne est prĂ©vue ele week-end du 3-4 octobre prochain Ă  Lyon Ă  l’hĂŽpital Vinatier.
Deux journĂ©es riches d’informations mais aussi des tĂ©moignages de victimes qui ont participer aux Ateliers ThĂ©rapeutiques d’Escrimes.

Plus d’infos ou inscriptions par ici👇

Stop aux Violences Sexuelles RhĂŽne - SVS 69 | Lyon | L'association SVS RhĂŽne accompagne les victimes et les auteurs d'agressions. L’objectif est la mise en place d’une tolĂ©rance zĂ©ro incluant l’imprescriptibilitĂ© des agressions sexuelles. Donner la possibilitĂ© aux personnes victimes de se soigner, mais aussi de condamner les faits quels que soient les dĂ©lais afin de mettre en place une indispensable obligation de so...

11/07/2026

🛑 Stop aux Violences Sexuelles ✋
La prochaine formation « les Bases Violences Sexuelles » de SVS RhĂŽne est prĂ©vue ele week-end du 3-4 octobre prochain Ă  Lyon Ă  l’hĂŽpital Vinatier.
Deux journĂ©es riches d’informations mais aussi des tĂ©moignages de victimes qui ont participer aux Ateliers ThĂ©rapeutiques d’Escrimes.

Plus d’infos ou inscriptions par ici👇
https://www.svs69.fr/

Photos from Conceicao de Oliveira's post 25/06/2026

Changement de cabinet Ă  la rentrĂ©e 🌟
Je vous retrouve Ă  Lyon 2 sur la presqu’üle au 30 rue Victor Hugo Ă  partir du 24 aoĂ»t.
La fin d’un chapitre à Francheville et Centre Neurolink qui aura ouvert de belles perspectives, de belles rencontres.
Prenez soin de vous 🌟

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