Equation de Carrière

17 août 2021.
Il y a 16 ans jour pour jour, mon chef décédait brutalement à 32 ans.

Cet événement m'a profondément marquée... Je m'entendais très bien avec lui : on avait l'occasion lors de nos longs déplacements en voiture d'évoquer nos goûts communs pour les voyages sac au dos et pour la musique. J'avais de l'admiration pour lui qui professionnellement avait déjà accompli un beau parcours et avait une carrière prometteuse en perspective...

Chaque 17 août, j'ai une pensée particulière pour lui. Cette date me fait l'effet d'une piqûre de rappel : la vie est trop courte.
La vie est trop courte pour la gâcher à en vivre une qui n'est pas la nôtre.

Alors osons nous confronter à nos peurs, à nos croyances limitantes qui nous empêchent de vivre la vie qui nous correspond, que ce soit au niveau personnel ou professionnel. N'attendons pas qu'il soit trop t**d.

Ne laissons pas les autres décider pour nous. Osons revendiquer et mettre en application ce qui nous tient à cœur. Faisons les choix qui nous permettent de façonner notre vie en suivant notre cœur et nos intuitions.

Osons!



Pensées toutes particulières pour toi T. ...

📌 J'ai lancé mon groupe Facebook privé "Ingénieurs prêts à se reconvertir pour s'épanouir" avec plusieurs objectifs :

➖ Vous partager des contenus exclusifs qui vous aident dans votre cheminement et vous font avancer dans vos réflexions et questionnements par rapport à votre travail,

➖ Echanger dans un cadre privé avec vous afin d'adapter mes contenus aux problématiques que vous rencontrez dans votre métier d'ingénieur,

➖ Avoir un lieu privilégié d'échanges et de partage qui montre que vous n'êtes pas seul à vivre un quotidien professionnel qui ne vous convient plus voire qui devient insupportable.

📌 Ce groupe s'adresse aux ingénieurs qui :

➖ ne se sentent plus à leur place dans leur travail et ont l'impression de passer à côté de leur vie en se sur-investissant dans leur travail,

➖ sont en réflexion pour retrouver de l'épanouissement dans leur travail, sont en quête de sens et veulent vivre en accord avec leurs valeurs,

➖ sont motivés pour reprendre les rênes de leur carrière et ne plus subir un travail qui les use mais ne savent pas forcément par où commencer.

📌 Je propose un premier live "4 clés incontournables pour trouver un job qui donne envie de se lever le matin" qui aura lieu demain (vendredi 02/07) à 13 h (il sera en replay dans le groupe pendant 15 jours pour ceux qui ne peuvent pas assister en direct).

L'objectif est de vous apporter de la clarté sur les étapes qui vous permettront de trouver un travail qui vous corresponde profondément (indice : ça n'a pas grand chose à voir avec un bilan de compétences...😉).

👉 Faites un premier pas pour reprendre en mains votre carrière et rejoignez-nous! Il vous suffit de cliquer sur le lien en commentaire 👇 ET de répondre aux 3 questions d’entrée.

(🛑 N'oubliez pas de répondre à ces questions pour être accepté dans le groupe, l’objectif étant d’y intégrer les personnes vraiment concernées, intéressées et prêtes à engager les changements dont elles ont besoin).

📌 Vous êtes ingénieur et vous ne vous sentez plus à votre place ?

📌 Vous ne supportez plus le stress et la pression quotidienne ?

📌 Vous voudriez changer de travail mais ne savez pas quoi faire à la place ?

👉 𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐳 𝐦𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐯𝐞 « 𝐈𝐧𝐠é𝐧𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬, 𝟒 𝐜𝐥é𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐣𝐨𝐛 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧 » 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫𝐢𝐯é 𝐥𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟐 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 à 𝟏𝟑 𝐡 (il sera disponible en replay pendant 15 jours dans le groupe pour ceux qui ne peuvent pas assister au live).

Je vous expliquerai pourquoi vous êtes dans le brouillard et surtout quelles sont les étapes indispensables pour définir un travail qui vous corresponde vraiment, qui ait du sens pour vous et vous permettrait de vous sentir motivé le matin.

👉 Pour rejoindre le groupe, c'est simple : vous cliquez sur le 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 et vous répondez aux 3 questions d’entrée (⚠ Il est indispensable de répondre à ces questions pour être accepté dans le groupe, l’objectif étant d’y intégrer les personnes vraiment concernées, intéressées et prêtes à engager les changements dont elles ont besoin).

Vous pourrez me poser toutes vos questions en direct.

J'y ferai par la suite régulièrement des lives exclusifs pour vous aider à y voir plus clair et à avancer dans vos réflexions.

J'ai hâte de vous y retrouver! 😉

Les ingénieurs qui me contactent me disent souvent « 𝑱𝒆 𝒏𝒆 𝒔𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔, 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒊𝒇𝒇𝒓𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒅é𝒍𝒂𝒊𝒔. 𝑱𝒆 𝒗𝒆𝒖𝒙 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆, 𝒒𝒖𝒊 𝒂𝒊𝒕 𝒅𝒖 𝒔𝒆𝒏𝒔, 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒋𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒆 𝒃𝒓𝒐𝒖𝒊𝒍𝒍𝒂𝒓𝒅. 𝑱𝒆 𝒏𝒆 𝒔𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓𝒓𝒂𝒊𝒔 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒅’𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆. »

Alors j'ai décidé de vous proposer un 𝐥𝐢𝐯𝐞 « 𝐋𝐞𝐬 𝟒 𝐜𝐥é𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐣𝐨𝐛 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧 » 𝐪𝐮𝐢 𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐥𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟐 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 à 𝟏𝟑 𝐡 dans mon nouveau groupe Facebook privé "Ingénieurs prêts à se reconvertir pour s'épanouir". ✨

Je vous expliquerai pourquoi vous êtes dans le brouillard et surtout quelles sont les étapes indispensables pour définir un travail qui vous corresponde vraiment, qui ait du sens pour vous et vous permettrait de vous sentir motivé le matin.

🚩 A vos agendas ! 🚩

Pour rejoindre le groupe, c'est simple : vous cliquez sur le 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 et vous répondez aux 3 questions d’entrée (⚠ Il est indispensable de répondre à ces questions pour être accepté dans le groupe, l’objectif étant d’y intégrer les personnes vraiment concernées, intéressées et prêtes à engager les changements dont elles ont besoin).

Vous pourrez me poser toutes vos questions en direct.

J'y ferai par la suite régulièrement des lives et/ou ateliers pour vous aider à y voir plus clair et à avancer dans vos réflexions.

J'ai hâte de vous y retrouver! 😉

🏃‍♀️🏃‍♂️ Ingénieurs, est-ce que votre travail ressemble à une course perpétuelle après les urgences et les ret**ds ? 🏃‍♀️🏃‍♂️

➖ Vous êtes tellement débordé que vous gérez une urgence après l’autre, comme un pompier qui éteindrait incendie après incendie.

➖ Vous avez l’impression de courir des sprints. Tout le temps.

➖ Votre travail est toujours fait dans la précipitation, ce qui vous frustre et ne vous satisfait pas car vous n’avez pas le temps de l’approfondir et de le faire aussi bien que vous aimeriez, charge de travail, pression des chiffres et des délais obligent...
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➖ Vous essayez de travailler le soir ou le week-end pour tenter de combler un peu le ret**d mais vous sentez que vous vous enfermez dans un cercle vicieux. Vous prenez l’habitude de le faire et les soirs où vous ne travaillez pas, vous culpabilisez de ne pas le faire. Vous n’avez jamais l’esprit tranquille, votre travail est omniprésent.
‍.
𝐕𝐨𝐮𝐬 ê𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐠𝐫𝐞𝐧𝐚𝐠𝐞, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐭𝐮𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐟𝐢𝐧.

👉 Est-ce que ça vous parle ?

👉 Combien de temps pensez-vous pouvoir continuer à ce rythme ? Jusqu’à votre retraite ?

👉 Si vous mettez en perspective ce que vous apporte votre travail (confort de vie, sécurité,…) et ce qu’il vous coûte (stress, santé, moral, impact sur la vie personnelle), quelles conclusions faites-vous ?
..
𝐍’𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫é𝐚𝐠𝐢𝐫…

Votre travail, vous avez la possibilité de le changer s’il vous coûte plus qu’il ne vous apporte.

Et ça ne veut pas dire démissionner du jour au lendemain. Ca veut dire enclencher et préparer le changement pour aller progressivement vers une situation plus satisfaisante, plus épanouissante.

C’est plus qu’à votre portée. 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞 𝐝é𝐜𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢è𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞, 𝐦ê𝐦𝐞 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐯𝐨𝐲𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐡𝐚𝐮𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐢𝐞𝐫.

👉 Qu'en pensez-vous? Venez m'en parler en mp.

Aujourd’hui, j’ai eu envie d’honorer mes clients.

Ils ont tous fait face à de la souffrance au travail : ils sont submergés par la pression, ne supportent plus le stress et une charge de travail qui leur donnent l’impression de passer à côté de leur vie.

MAIS ils ont décidé de reprendre les rênes de leur carrière.

Quand ils me contactent, ils ne savent souvent pas ce qu’ils voudraient faire à la place de leur métier d’ingénieur mais savent qu’ils ont BESOIN de changer et qu’ils sont prêts à changer.

Et ce que je voudrais honorer aujourd’hui, c’est leur détermination à retrouver un équilibre de vie. Ils décident d’investir sur eux-mêmes et s’engagent dans mon programme d'accompagnement avec une grande motivation.

➖ Ils sont prêts à s’ouvrir à prendre conscience de schémas de fonctionnement qui les desservent aujourd’hui, à les remettre en cause pour introduire des changements bénéfiques dans leur quotidien professionnel ET personnel, les deux étant tellement liés.

➖ Ils se retroussent les manches pour aller chercher des réponses à l’intérieur d’eux-mêmes car il n’y a qu’eux qui savent ce qui leur permettra de retrouver de l’épanouissement au travail et que les clés de réponse sont à l’intérieur d’eux-mêmes.

Ils se rendent compte aussi que pour différentes raisons, ils ont parfois solidement verrouillé cet accès à leur vérité intérieure.

Mais ils sont déterminés à faire ce travail de (re)connexion à ce qu’ils sont véritablement et à faire tomber les masques pour se révéler de manière authentique à travers leur travail.

👉 Et surtout… ils se mettent activement en recherche de SOLUTIONS, de moyens de tracer la route vers la vie professionnelle à laquelle ils aspirent, ils font bouger leurs lignes et ne se cherchent PAS D’EXCUSES. 🔥🔥🔥

Alors, on ne va pas se mentir, ce travail qu’ils font les « bouscule », les « chamboule », les « remue » comme ils disent mais ils avancent et laissent émerger une nouvelle version d’eux-mêmes qui leur permet de réaligner ce qu’ils font au quotidien et ce qu’ils sont profondément. ✨

Je leur dis bravo pour leur parcours et pour cet engagement et cette détermination sur lesquels ils surfent. 🏄‍♀‍🏄‍♂‍

C’est un réel plaisir pour moi de les accompagner. Ils me font aussi grandir à leur manière et je les remercie de m’avoir fait confiance pour les guider sur le chemin de leur reconversion… 🙏🙏🙏

💥 💥 Petite dose d'inspiration pour les ingénieurs en souffrance au travail qui voudraient changer de job... 💥💥

J'ai eu à cœur de vous partager l'expérience d'Emmanuelle, qui était ingénieur dans une grande entreprise dans le secteur de l'énergie et qui est devenue... professeur de yoga et a fondé Yamyoga. 🤸‍♀️🧎‍♀️

Je l'ai interviewée, mon objectif étant que ça vous inspire et vous montre que c'est possible de quitter un travail qui :

➖ Prend toute votre énergie et génère de la souffrance,

➖ Empiète sur votre vie privée, au point de ne pas profiter de sa vie,

➖ Amène à s'oublier complètement, au point de ne même pas prendre le temps d'aller aux toilettes pendant sa journée de travail (c'est elle qui le dit!).

Si vous voulez connaître le chemin qui l'a conduite à opérer ce changement si radical dans sa vie professionnelle, ce qui l'a aidée à franchir le cap et ce que ça change pour elle d'avoir osé le faire, allez voir la vidéo de l'interview! 👇👇

Pour voir l'interview : https://lnkd.in/dzwfg3M
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Et si cette vidéo vous inspire, likez et partagez-la aux personnes que ça pourrait aider et motiver!

D'ingénieur à professeur de yoga : le grand saut d'Emmanuelle Emmanuelle était ingénieur, a découvert le yoga il y a plusieurs années et a décidé d'en faire son métier. Elle a fondé Yamyoga. Elle nous explique son parco...

Mon dernier post parlait de la peur de ne pas arriver à trouver un job motivant pour se reconvertir.

📌 Croyez-moi, si j’avais écouté mes peurs, je ne serais pas passée d'ingénieur à entrepreneure, à exercer un métier qui m’enthousiasme :

➖ Je manquais de confiance sur mes capacités à créer une activité dans laquelle j’allais devoir agir et prendre des décisions, seule : je pensais qu’être entrepreneur impliquait d’avoir des idées géniales, d’aimer prendre des risques, de savoir se vendre... et que donc ça n’était pas pour moi,
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➖ J’avais peur de ne pas arriver à m’organiser et à gérer tous les pans de mon activité en parallèle,
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➖ J’avais peur de me rendre visible sur le web, moi qui suis d’un naturel discret : je n’avais jamais rien posté sur les réseaux sociaux, que ce soit à titre pro ou perso, avant de lancer mon activité en ligne,
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➖ J’avais peur des critiques négatives par rapport à certaines de mes prises de position dans mes communications.
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Je pourrais en citer d’autres ! Mais à un moment, j’ai décidé que les peurs ne devaient pas prendre le contrôle de ma vie, que je risquais de le regretter. Je me suis raccrochée à ma vision et à ce que je voulais créer. J’ai appris à dépasser ces peurs : c’est un travail progressif, challengeant, dans lequel on repousse peu à peu ses limites mais c’est aussi grisant ! C’est un travail qui m’a permis de mieux me connaître et me comprendre.

D'autres peurs peuvent apparaître biensûr, mais je sais que je peux les gérer.
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📌 Et j''ai appris en route que :
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1️⃣ C’est par l’action qu’on gagne en confiance : ça veut dire oser, tester et réajuster sans attendre que ce soit parfait pour agir. C’est un point sur lequel j'ai dû travailler pour que mon perfectionnisme ne soit pas un frein.
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2️⃣ S’il nous manque des compétences pour exercer un nouveau métier, on peut toujours aller les chercher !
Je me fais régulièrement accompagner et continue d’apprendre sur mon métier et sur moi-même. Ca me permet de grandir et de m’élever, ce qui inévitablement retentit aussi sur mes clients.
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3️⃣ Apprendre à faire confiance à sa petite voix intérieure qui sait ce qui est bon pour nous car il y aura toujours quelqu’un sur le chemin pour vous dire que c’est risqué/compliqué, que ça ne va pas marcher.
Mais ces personnes voient nos actions de leur propre prisme et projettent sur nous leurs peurs et leur vision du monde. S’en détacher implique de se connecter à son intuition et à son « pourquoi » on fait ce qu’on fait.
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4️⃣ Ne pas rester seul : s’entourer de personnes inspirantes, plus avancées que soi sur le chemin est un formidable levier pour se poser les bonnes questions et être tiré vers le haut. Ces personnes nous montrent que c’est possible et donnent un élan pour continuer de croire en soi et aller au bout de son projet.
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👉 Qu’en pensez-vous ? Si vous sentez que vos peurs vous empêchent de passer à l’action pour changer de travail, venez en discuter, en postulant pour une séance découverte (lien en commentaires).

« J’ai peur de ne pas arriver à trouver le travail qui me donnerait envie de me lever le matin. »

Voilà une remarque que j’ai entendue plusieurs fois récemment.

Les ingénieurs qui me contactent se sont toujours investis sans compter dans leur travail mais arrivent à un ras-le-bol.
Ils voudraient changer ce quotidien qui les « bouffe » mais ne savent pas ce qu’ils pourraient faire à la place et ont peur de ne pas trouver ce job qui raviverait leur enthousiasme.

👉 Vous vous reconnaissez ? Ce nouvel article est pour vous! 👇👇

https://equationdecarriere.com/ingenieurs-avez-vous-peur-de-ne-pas-reussir-a-vous-reconvertir/

Ingénieurs, avez-vous peur de ne pas réussir à vous reconvertir? Caroline vous parle dans cet article de la peur de ne pas réussir à se reconvertir et à trouver un job qui redonne le sourire.

« Je suis dans une prison dorée. Je suis happé par mon travail - qui est parfait sur le papier - et je ne profite pas de ma vie. »

Les ingénieurs qui me contactent sont pour beaucoup au bout du rouleau : ils se consacrent corps et âme à leur travail et sont submergés par un ras-le-bol général : pression des chiffres, deadlines à respecter, charge de travail hallucinante…

Leur conscience professionnelle les conduit à se comporter en bons petits soldats (c’est eux qui le disent !) mais ils se retrouvent pris dans un étau et n'ont plus de solutions pour ralentir la cadence…

Et ils payent cher cet investissement professionnel :

📌 Ils enchainent les journées de travail sans souffler, au point de ne « même pas prendre le temps d’aller aux toilettes »,

📌 Ils négligent ce qu’ils ont de plus précieux : leur conjoint et leurs enfants qu’ils ne voient pas grandir,

📌 Ils n’ont pas de plaisir/loisirs dans la semaine, faute de temps et d’énergie,

📌 Le seul objectif du week-end est de récupérer de la semaine et le lundi, c’est reparti pour un tour.

Leur vie personnelle pâtit de leur travail qui les enferme dans un tunnel dans lequel ils ne voient pas la lumière.

👉 Ca résonne chez vous? Dans ce nouvel article de blog, je vous donne 3 clés pour sortir de ce cercle infernal. 👇

Ingénieurs, 3 clés pour sortir d'un travail qui empêche de profiter de sa vie Vous êtes happé par votre travail et votre vie en pâtit? Caroline vous donne trois clés essentielles pour retrouver un équilibre de vie.

Dans mon post d'hier, je vous parlais de l'impact du travail sur les valeurs pour mes clients.

Aujourd'hui, j'ai choisi de vous parler de mon propre cas.

J’ai moi-même effectué ce puissant travail sur l'identification précise de mes valeurs. C'était pendant ma formation de coaching.

Dans le top 5 de mes valeurs fondamentales à mes yeux figurent la famille, la liberté et l’équilibre.

📌 𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒋’é𝒕𝒂𝒊𝒔 𝒊𝒏𝒈é𝒏𝒊𝒆𝒖𝒓 𝒆𝒏 𝒃𝒖𝒓𝒆𝒂𝒖 𝒅’é𝒕𝒖𝒅𝒆𝒔 :

1️⃣ Je n’étais pas en accord avec ma valeur famille : je travaillais beaucoup, j’étais stressée, tendue et cela impactait mes relations vis-à-vis de mes proches : j’étais irritable, perdais vite patience avec mes enfants, trop souvent à cran.

2️⃣ La valeur liberté, si chère à mes yeux, était complètement bafouée : j’étais étriquée quotidiennement à travers d’innombrables process et comptes à rendre. Je n’en citerais que quelques-uns : rapports d’études rédigés de manière formalisée et stéréotypée (et corrigés à la virgule près - et je n'exagère pas! A la vir-gu-le près, à devenir dingue...), rangement des documents de projets dans les classeurs standardisé (ordre anti-chronologique, nom des intercalaires pré-définis,…), etc. Je pourrais continuer la liste, croyez-moi...

3️⃣ Je n’étais pas en accord avec ma valeur « équilibre » : je subissais un quotidien qui n’était pas pour moi et me sur-adaptais au prix de trop nombreux efforts.

𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐥, 𝐦𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐡𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐧’é𝐭𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭é𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 é𝐯𝐢𝐝𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐧𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 ! Tout devenait fluide, clair et cohérent pour moi après avoir identifié précisément mes valeurs…

📌 𝑨𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅’𝒉𝒖𝒊, 𝒋𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒑𝒓𝒆𝒏𝒆𝒖𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒆 𝒖𝒏 𝒎é𝒕𝒊𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒋'𝒂𝒅𝒐𝒓𝒆, 𝒋𝒆 𝒎𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒔 à 𝒎𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒆𝒕 𝒋𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒆 𝒎𝒆𝒔 𝒗𝒂𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 :

➖ « Famille » car j’organise mon emploi du temps en fonction de mes contraintes familiales : je suis beaucoup plus disponible pour mes enfants, je peux me libérer pour leur sortie d'école ou pour les aides aux devoirs (et accessoirement je suis plus détendue ! 😅).

➖ « Liberté » : évidemment ! Personne ne me dicte ce que je dois faire, je le décide. Je suis libre de planifier ma semaine comme je veux, de créer les contenus que je souhaite, de définir ce que je veux faire avec mes clients et comment je veux le faire.

➖ « Equilibre » : mon travail s’adapte à ma vie de famille et non plus l’inverse et je peux m’organiser pour trouver le temps (et l’énergie) de pratiquer régulièrement la course à pied, indispensable à mon fameux équilibre. 🏃‍♀️

Etre en harmonie avec ses valeurs change vraiment le quotidien...

👉 Et vous? Etes-vous au clair avec vos propres valeurs? Ces valeurs qui donnent l'envie et l'élan d'agir?

Aujourd'hui, je voudrais vous parler d'un travail que j'adore faire avec mes clients en reconversion professionnelle : 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝é𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞𝐬, 𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐡𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐥'é𝐥𝐚𝐧 𝐞𝐭 𝐥'𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝’𝐚𝐠𝐢𝐫. Ca leur amène souvent de profondes prises de conscience.

✅ Ce travail implique de revenir à soi, de se connecter à ce qui est important pour soi, car lorsqu’on agit en cohérence avec ses valeurs, on se sent en harmonie : agir en suivant nos valeurs décuple la motivation et l’envie. Nos valeurs sont en ce sens de puissants moteurs.

❌ Au contraire, agir à l’encontre de ses valeurs entraine de la frustration, une insatisfaction, un mal-être.

C’est un exercice qui, fait en profondeur, est souvent très révélateur et 𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 à 𝐦𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐮 𝐝é𝐜𝐚𝐥𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐢𝐥𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥. Je dirais même que pour certains, ça leur éclate à la figure !

Quand ils ont dans leur top 5 les valeurs « respect de soi », « bienveillance » ou « santé », ils font le lien avec ce qu’ils vivent dans leur travail d’ingénieur, où ils ne s’écoutent pas, étouffent leurs besoins, négligent leur santé en ne comptant plus les heures de travail acharné.

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐧-𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐮𝐱. Ils réalisent à quel point il est temps de prendre un autre chemin et de changer profondément leur travail et qu’ils ne veulent PLUS continuer en tant qu’ingénieur. Ils prennent leur carrière en mains et agissent pour définir un travail qui soit en accord avec leurs valeurs et leur permette de retrouver élan et motivation pour l’effectuer au quotidien.

Prise de conscience 💡 et action 🎬 ! 💪💪

𝐌𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐮𝐦𝐢è𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐯é𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞 à 𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞. ✨

👉 Et vous ? Connaissez-vous vos valeurs motrices ? Etes-vous en phase avec elles à travers votre travail ? Si vous sentez que ce n’est pas le cas et que vous aspirez à changer de travail, contactez-moi pour discuter de votre situation et voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner : https://bit.ly/3uC2Qyn