17/09/2026
Hikikomori (引きこもり — japonais)
👉Le retrait prolongé du monde social.
Au Japon, le terme Hikikomori désigne une réalité concrète : des personnes qui s’isolent chez elles pendant des mois, parfois des années, en réduisant fortement leurs relations avec le monde extérieur.
Mais derrière ce retrait, il y a souvent bien plus qu’une envie d’être seul.
Il y a parfois un monde devenu trop intense.
Trop exigeant.
Trop rapide.
Alors on se retire.
La chambre devient un refuge.
Le silence, une protection.
La distance, une manière de ne plus être confronté au regard des autres.
Le Hikikomori nous rappelle que l’isolement peut avoir deux visages.
Il peut d’abord protéger, offrir un espace où reprendre son souffle…
puis, lorsqu’il se prolonge, devenir lui-même une frontière difficile à franchir.
Ce mot nous invite aussi à regarder avec davantage de nuance ceux qui disparaissent du monde visible.
Derrière une porte fermée, il n’y a pas nécessairement quelqu’un qui rejette les autres.
Il peut y avoir quelqu’un qui ne sait simplement plus comment les rejoindre.
Le Hikikomori, c’est peut-être l’une des expressions les plus extrêmes de notre besoin de refuge…
et un rappel que nous avons aussi besoin, profondément, de nous sentir reliés au monde sans avoir à nous y perdre.
Reconnaître notre besoin de lien, de connexion et prendre soin de notre sensibilité.❤
Mathilde
