Un pas à d'eux

👉Et si ton perfectionnisme était un frein à ta confiance en toi ?

Tu te mets une pression énorme pour que tout soit parfait.
Alors tu ajustes, tu corriges, tu réfléchis encore…
Et parfois, tu finis par ne rien faire.

Le perfectionnisme donne l’illusion du contrôle, mais en réalité, il t’éloigne de l’action, de la joie, de la confiance.

Tu n’as pas besoin de faire mieux.
Tu as besoin d’oser faire, même imparfaitement.

👉 Le mouvement crée la confiance. Pas l’inverse.

💞Dans mon programme 21 jours – Au cœur de soi,
on apprend à sortir du « sois parfaite »
pour revenir à quelque chose de plus vivant, plus juste, plus doux.

Tu trouveras le lien dans ma bio.🤗

👉 Tu travailles dur… mais tu n’oses pas demander plus ?

Ce n’est pas un manque de compétences.
C’est souvent que tu ne reconnais pas ta propre valeur.

Tu minimises ce que tu fais et tu as l'impression de "juste faire ton travail"

💛 Reprendre confiance, c’est aussi oser demander ce qui est juste.

Dans mon accompagnement de 21 jours : Au cœur de soi, j’accompagne les femmes à reconnaître leur valeur et à prendre leur place — même au travail.

👉Toutes les infos ici ou en Bio:

https://unpasadeux.my.canva.site/au-coeur-de-soi-21-jours-pour-gagner-en-confiance-en-toi

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👉Ton erreur ? Tu attends d'avoir confiance pour passer à l’action

Tu penses que tu avanceras quand tu te sentiras prête.
Quand tu auras confiance.
Quand ce sera clair.

Mais la vérité, c’est que la confiance se construit en marchant.
En essayant.
En te trompant.
En recommençant.

Un petit pas aujourd’hui vaut plus que mille intentions demain.
Même imparfaite.

❓Alors aujourd'hui, quel petit pas souhaites-tu faire ?
Partages le-nous, pour l'ancrer et t'engager auprès de toi💞

👉Tu n’as rien à prouver à la bonne personne.

💞 L’amour sain ne te demande pas de convaincre.
Il ne te demande pas de t’adapter en permanence.
Quand tu es obligée de te retenir, de faire des efforts pour être aimée,
ce n’est pas un manque d’amour de ta part.

C’est un signal.

La confiance en soi, en amour,
c’est savoir dire non à ce qui t’éloigne de toi.

💞Dans mon programme de 21 jours, AU COEUR DE SOI je t’accompagne pas à pas à prendre confiance en soi et à poser tes limites à travers tes schémas d'attachement.

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👉Pourquoi tu tombes toujours sur le même type de relation ?

On ne tombe pas amoureux par hasard.

On tombe souvent amoureux de ce que notre inconscient connaît.

Même si c’est douloureux.
Même si ça nous fait douter de nous jusqu'à en perdre confiance en nous

Il y a cette part de nous qui espère :
« Cette fois, je vais changer la donne. »

Être choisie. Être aimée. Être sauvée.

La répétition s’arrête le jour où tu n’as plus rien à prouver.
Quand une relation ne te fait plus douter de ta valeur.
Quand tu choisis un lien qui te respecte, au lieu de rejouer une blessure.

Et cela passe par ta sécurité intérieure, t'apporter ce que tes parents n'ont pas su t'apporter enfant.

Et aujourd'hui, c'est à toi de prendre soin de ton enfant intérieur.

💞Dans mon programme de 21 jours, AU COEUR DE SOI je t’accompagne pas à pas à prendre confiance en soi et à prendre soin de ta petite fille.

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Si tu manques de confiance en toi,

Demande-toi d’abord :
👉 “Est-ce que je suis capable d'identifier et de ressentir toutes les émotions qui me traversent ?”

💃La confiance commence dans le corps, pas dans la tête.

Dans mon programme de 21 jours, AU COEUR DE SOI je t’accompagne pas à pas pour :

💞Te connecter à tes émotions en passant par le corps
💞Identifier tes besoins
💞Renforcer ta confiance en toi
💞Poser des limites claires
💞Te libérer de la culpabilité

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👉La gentille fille ne manque pas de confiance en elle...
..elle a juste pas conscience de qui elle est.

On t'a appris très jeune à faire passer les besoins des autres avant les tiens...
Résultat, aujourd'hui tu ne sais pas identifier tes besoins personnels.

Alors tu laisses les autres décider pour toi et te dire qui tu es...

Dans mon programme de 21 jours, AU COEUR DE SOI je t’accompagne pas à pas pour :

💞Te connecter à tes émotions
💞Identifier tes besoins
💞Renforcer ta confiance en toi
💞Poser des limites claires
💞Te libérer de la culpabilité

👉Toutes les infos ici ou en Bio:

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👉 Si tu culpabilises quand tu dis non, ce n’est pas toi le problème… c’est ton conditionnement.

👼La gentille fille n’est pas trop gentille.
Elle a appris à se taire pour être aimée.
À dire oui quand elle pense non.
À se sacrifier pour préserver le lien.
À culpabiliser dès qu’elle pense à elle.

👉 Dire non sans culpabilité, ça s’apprend.

Et ça commence par sortir de ce rôle.

👉 Dans mon programme de 21 jours AU COEUR DE SOI, je t’accompagne pas à pas pour :

🔴renforcer ta confiance en toi
🔴apprendre à dire non sans te justifier
🔴poser des limites claires
🔴te libérer de la culpabilité

Parce que tu n’as plus à choisir entre être aimée et être toi.

👉Toutes les infos ici et dans ma bio : https://unpasadeux.my.canva.site/au-coeur-de-soi-21-jours-pour-gagner-en-confiance-en-toi

On commence le 26 janvier😉💞

👉 Si tu es épuisée au travail, ce n’est peut-être pas le job le problème...

C’est peut-être le fait que tu n'arrives pas à poser tes limites...

La confiance en soi, ça se construit quand tu te choisis et que tu poses des limites claires.

✨ Au cœur de soi, c’est un accompagnement pour les femmes qui veulent arrêter de s’oublier et commencer à se respecter.

Dans mon accompagnement de 21 jours : Au cœur de soi, j’accompagne les femmes à prendre confiance en elle et à prendre leur place — même au travail.

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