Ma pause yoga

❤️ PETIT COUP DE POUCE ❤️

Je vous présente le livre écrit par ma soeur, un personnage créé entre les 4 murs d'un hôpital pendant la maladie de mon neveu. Une belle histoire a découvrir ou faire découvrir aux enfants et adultes autour de vous 🙏

Toujours en quête de nouveaux mystères, Sapristi arpente les environs à la recherche d’aventures extraordinaires. Cette fois, elle se retrouve face à une étrange grotte… Que va-t-elle y découvrir ?

Comment une si petite grenouille peut-elle vivre de si grandes aventures ?

Sapristi est une histoire tendre, drôle et pleine de curiosité, destinée aux petits explorateurs de 0 à 7 ans, à partager lors de ces précieux moments de lecture en famille.



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https://open.spotify.com/episode/6KdxewgWztraMNDAp9E6a6?si=luQk7c9pSNq8SbU1BqA5PA

Vous souhaitez méditer dans votre quotidien ? Cliquez pour découvrir la méditation la plus écoutée de la chaîne youtube enfin sur Spotify ❤️

10minutes pour booster son énergie simplement et facilement

10 minutes pour booster son énergie / Méditation facile et rapide Les méditations du quotidien · Episode

Une belle collaboration que j'espère renouveler bientôt

Vous retrouverez ici un exercice simple à lire ou à écouter pour revenir au calme en 5 minutes seulement. 🙏

Hâte de lire vos retours et si vous êtes arrivé jusqu'au bout de ce texte vous pouvez commenter "je suis calme".

A bientôt

Santé mentale Lyon : Un exercice pour revenir au calme facilement à lire ou à écouter Comment se revenir au clame rapidement ? Pour commencer, installez vous confortablement, cela va être très rapide et très facile à faire il suffit de lire ce texte et suivre les indications (si tu …

Aujourd'hui l'un de mes dinosaures préférés en route pour découvrir de manière calme et ludique la vie du Parasorolophus 💓

Une dinosaure herbivore avec plusieurs particularités surprenantes. Bonne écoute

Les documentaires paisibles pour enfants sont une création de Ma pause yoga un moyen d'apprendre tout en revenant au calme, pour les passionnés des dinosaures ou simplement celle et ceux qui se posent des questions et qui ont envie d'en savoir plus.

Belle découverte


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MA PAUSE YOGA PODCAST pour ENFANT : Le Parasaurolophus | Les DINAUSORES - Mini Reportage

Dans la veine des petites découvertes paisibles pour les enfants. Le métier de Paléontologue, un moment pour en apprendre plus sur ce métier qui en fait rêver plus d'un-e. Une approche douce avec les mots de vocabulaires clé pour apprendre en toute simplicité.

Bon visionnage 💓

MA PAUSE YOGA Podcast pour enfant : Le métier de paléontologue expliqué aux enfants | Reportage éducatif

https://youtu.be/E4i5oxMHg1E

Une nouvelle ambiance sonore pour vous détendre et passer un moment d'introspection.

Idéal pour revenir au calme, se relaxer, faire du yoga, travailler et faire ses devoirs.

Bonne écoute

Plongée Apaisante Sous L'eau 1h Son Pure et Naturel sans musique pour Dormir se Concentrer Ecrire Plongez dans un moment de détente profonde avec ce bruit blanc naturel d'une plongée sous marine. Laissez vous bercer par ce son apaisant. Idéal pour s'endor...

Nouvelle méditation guidée pour venir s'apaiser au coeur d'une colline et profiter des bienfaits du ruisseau ❤️

Une méditation pour lâcher prise et laisser sur le tapis tout ce qui est de trop aujourd'hui sur vos épaules ou au creux de votre cœur ❤️

Cliquez pour vous sentir plus léger-e

https://youtu.be/zFxSBrjdTNs?is=K8wdk6fEvFRPp1gU

Méditation guidée - Lâcher prise, se Libérer et trouver sa force intérieure Et si pendant quelques minutes vous vous laissiez porter ?Dans cette méditation guidée courte mais éfficace, je vous invite à ralentir, à respirer profondéme...

https://youtu.be/Z0gkp0NuDy4?feature=shared

Plongez dans l'univers fascinant du Baryonyx, un dinosaure impressionnant qui a vécu pendant la période du Crétacé. A travers ce mini reportage audio, partez à la découverte de son mode de vie et de ses particularités... Le tout sans écran simplement avec l'imagination.

Avec les "Documentaires paisibles pour enfants". Je raconte simplement, sans effets sonores surprenants !

Ces petits reportages permettent de développer la concentration, l'imaginaire et une écoute plus profonde du monde qui nous entoure.

Idéal pour :
les enfants curieux de découvrir les dinosaures
réaliser des temps calmes (avant de dormir, trajet en voiture, temps calmes)
les parents qui souhaitent réduire le temps d'écran tout en apprenant paisiblement.

N'hésitez pas à vous abonner pour découvrir d'autre reportages audios éducatifs pour enfants !

Mini reportage audio : A la découverte du Baryonyx | Les Dinosaures Plongez dans l'univers fascinant du Baryonyx, un dinosaure impressionnant qui à vécu pendant la période du Crétacé. A travers ce mini reportage audio, partez...

Nouvelle vidéo disponible

Plongez dans une ambiance sonore douce et naturelle : le murmure apaisant de la pluie qui tombe délicatement sur les feuilles.

Cette atmosphère relaxante est idéale pour :
• se concentrer et travailler en toute sérénité
• méditer et se recentrer
• créer une bulle de calme autour de soi
• accompagner l’endormissement, même pour les tout-petits 👶💤
Laissez-vous porter par ces sons naturels et offrez-vous un moment de détente hors du temps.

nstallez-vous confortablement, respirez… et laissez la nature faire le reste.

Bain de Foret Tropicale 1h de Pluie Douce pour S'Endormir Se Relaxer Travailler se Concentrer Plonge dans un instant de calme avec les sons naturel de la nature. Au cœur de la foret tropicale. Vient et laisse tout ce que tu dois laisser en ce lieu de ...

Les aliments de couleur blanche nous font du bien ! L’automne est une très belle saison aux couleurs chatoyantes, aux déclinaisons de roux, de jaunes, d’orangés, de prunes, de violets aussi. Quelle merveille de voir cette nature prendre ces tons fauves extraordinaires. Pourtant la Médecine Chinoise associe l’automne à la couleur blanche et...