Moveandsmile

12/10/2026

🤎 Dernier stage de NATATION de la saison 🍂!

Du 19 au 22 octobre
Lundi / mardi /jeudi

🍂 A partir de 6 ans et autonome.

13h15 – 14h30
Premieres Techniques de nage & Atelier jeux 🎲

Pas d'engagement 20 € la séance, journée au choix !

⚠️ Séance ouverte à partir de 2 enfants.

Inscriptions sur MySportSession (lien en bio) ou au 06 47 58 36 92

À vos maillots !
Et à bientôt. Marion 🌸

06/10/2026

💗 MOve&SmiLe s’engage pour Octobre Rose

À l’occasion d’Octobre Rose, Move & Smile a une nouvelle fois souhaité se mobiliser pour une belle cause dimanche 4 octobre.

Cette année, la météo ne nous a malheureusement pas permis de tenter la plus Longue Longe au monde organisé par association de Longe-Cote de la ville de Mauguio comme prévu.

Mais cela ne nous a pas empêchés de nous retrouver, de nous rassembler et de participer ensemble à une marche solidaire, tous en rose aux couleurs de MOve&SmiLe

Le sport comme lien mais l’essentiel était : être ensemble, partager un moment convivial et soutenir une cause qui nous concerne tous, de près ou de loin.
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Un grand merci à toutes les personnes qui ont répondu présentes et qui ont porté les couleurs de MOve&Smile lors de cette journée. 🩷

Et pour celles et ceux qui n’ont pas pu être là cette fois-ci, ce n’est que partie remise !

D’autres rendez-vous et événements vous attendent tout au long de l’année, dans l’eau ou sur terre, toujours dans la bonne humeur et sans pression!

Bouger, partager, sourire.
C’est aussi ça, l’esprit MOve|SmiLe.
Marion.
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T shirt 12€ disponible tout le mois d'octobre.

01/10/2026

[ÉVÉNEMENT ]

✨Ma nouveautée cette année !!!

1 à 2 événements par mois, au fil des saisons et des envies !

Des rendez-vous pour celles et ceux qui :
✨ n’aiment pas la routine
✨ n’ont pas envie de s’engager à l’année
✨ aiment bouger et se dépasser
✨ … se laisser guider !

Du sport, du plein air, de la découverte et de la convivialité, avec des formats différents chaque mois.

Du travail, oui…
mais sans pression ! ...un peu quand meme🧙‍♀️ et surtout une ambiance cool !

➡️ Les inscriptions seront obligatoires pour chaque événement, avec des tarifs préférentiels pour les adhérents à l’année.

Alors, que vous soyez sportif, sportif du dimanche ou simplement curieux vous étes les bienvenus

RENFO'experience
1 mois • 1 lieu • 1 expérience

A bientôt 💙

28/09/2026

Le sport, ce n’est pas toujours performer.
Parfois, c’est simplement se sentir mieux, bouger, prendre soin de soi et passer un bon moment. ❤️

Alors aujourd’hui, j’ai envie de vous poser une question…

😖 Pour ceux qui ont délaissé le sport : qu’est-ce qui vous donnerait envie de vous y remettre, de bouger à nouveau ?

Et pour ceux qui pratiquent régulièrement, avec assiduité :

✨️ où allez-vous chercher votre motivation ?

Quel objectif vous donne cette envie de bouger, cette petite force qui vous pousse à avancer, à progresser et parfois même à vous dépasser ?

Prenez quelques secondes pour réfléchir à ce que vous recherchez vraiment à travers le sport, puis cochez ce qui vous correspond!

Parce qu’au fond, chacun a sa propre raison de bouger.

MOve&
SmiLe.

15/09/2026

11/09/2026

✨ Semaine découverte chez MOve& SmiLe!

Du 14 au 27 septembre, profitez de deux séances d’essai offertes pour venir découvrir mes activités :

● Le Renforcement musculaire à Lunel

● La Marche aquatique & aquagym en mer à La Grande-Motte, les jeudis et dimanches matins

Vous pouvez tester une activité ou les deux, c’est vous qui choisissez !

♡ Pensez simplement à vous inscrire en ligne sur MySportSession — lien dans ma bio — ou directement auprès de moi au 06 47 58 36 90.

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MOve & SmiLe, c’est le plaisir de bouger,
l’humain comme priorité,
la progression comme moteur,
et le dépassement… quand il vient naturellement. 🧡

08/09/2026

MARCHE AQUATIQUE x AQUAGYM
ultra dynamique !!

Tu vas dépenser de l’énergie, oui 😜 mais surtout…
tu vas en ressortir avec encore plus d’énergie !

Du mouvement, du cardio, du renforcement, des appuis, du travail avec les courants … mais aussi ce petit sentiment de bien-être qu’on adore après une séance. 💙

Parce que pendant une séance de longe-côte, il s’en passe des choses !

Alors… tu nous rejoins ?

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☆Inscription en ligne sur [ My sport session ]
☆Tarifs 10€ /1h30.

Places limitées !

Pour garder des séances à taille humaine, dynamiques, bienveillantes et accessibles à chacun.

Marion Educateur sportif - Maître Nageur

07/09/2026

Vous vous demandez peut-être en quoi consistent mes séances de Renforcement musculaire?

Je vous explique tout ici ! : mes axes de travail, à qui s’adressent les séances, les ➕️ de MOve&SmiLe … et bien sûr les horaires et les tarifs!

🏁 Les cours commencent le 14 septembre, avec 2 séances d’essai possibles entre le 14 et le 30 septembre
(inscription obligatoire) .

Et pour bien démarrer, un cadeau de bienvenue pour les 7 premiers inscrits (au mois/trimestre ou à l'année) 🎁

Et si vous avez encore des questions, surtout n’hésitez pas à venir me les poser.

Pour vous inscrire, vous pouvez me contacter directement au
06 47 57 83 69

A très bientôt
Marion
Educateur sportif & maître nageur

02/09/2026

J’avais envie de vous partager ce réel pour cette rentrée… ❤️

Parce que c’est un discours qui, je pense, peut résonner en chacun de nous.
En tant qu’adultes, en tant que parents, en tant qu’entrepreneurs… chez nos enfants.

Une rentrée, c’est un nouveau départ, de nouveaux objectifs, de nouvelles envies… et parfois aussi quelques peurs.

Ce fameux discours qu’on a tous déjà entendu :
ose, crois en toi, dépasse tes peurs, va au bout de tes envies.

Et finalement, c’est peut-être un joli rappel pour nous tous en cette rentrée : ne pas avoir peur