Moveandsmile

23/08/2026

23/08/2026

11/08/2026

🌅 DERNIÈRE DE L’ÉTÉ !

Jeudi 13 août, on se retrouve au Grand Travers pour une sortie longe-côte au coucher du soleil ☀️💦

📍 La Grande-Motte – Grand Travers,
accès n°44
⏰ Rendez-vous 18h45 • Départ 19h

🌊 Environ 1h de longe-côte

➡️ Chaussons d'eau ou baskets conseillés

Une dernière parenthèse estivale, entre sport, mer et coucher de soleil… alors profitez-en !

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Inscription obligatoire – places limitées

⬇️⬇️⬇️

sur My Sport Session [lien dans ma bio]
Ou directement au 06 47 58 36 90

Et toujours dans les meilleures conditions : sorties encadrées par un maître-nageur diplômé et à jour.

Alors, qui vient profiter de la dernière de l’été ? 🌅

09/08/2026

☀️ ON PROLONGE L’ÉTÉ ! ☀️

🏊‍♀️ Les cours de natation continuent tout le mois de septembre !

Le planning vient d’être mis à jour : à vos réservations 💦

Et pour les activités de l’année… ça arrive !

✨️ Le nouveau planning sera bientôt en ligne, avec une reprise dès le

◇◇◇LUNDI 14 SEPTEMBRE ◇◇◇

Alors… restez connectés et préparez-vous à bouger ! 💪😄

MOve&
SmiLe.

08/08/2026

Retour sur lr premier Longe-Côte Sunset Challenge 🌅

Un joli défi : rejoindre le Petit Travers en longe-côte… puis revenir à pied le long de la plage.

Des courants, une mer incroyablement chaude, un coucher de soleil magique… mais surtout, un groupe au top ❤️

Chacun a osé sortir de sa zone de confort, se challenger, aller un peu plus loin… et relever le defi! 💪

Et puis, parce qu’après l’effort vient toujours le réconfort 😜 : un petit apéro partagé, des rires, des discussions et cette sensation d’avoir vécu un chouette moment tous ensemble.

Alors MERCI ❤️

Merci à tous ceux qui m’ont suivie dans cette petite aventure, merci pour votre confiance, votre énergie et votre bonne humeur.

Je crois qu’on s’en souviendra un petit moment de ce premier Sunset Challenge… 🌅

Et si vous avez envie de nous rejoindre, de venir nous rencontrer, de découvrir nos activités ou tout simplement de partager avec nous de bons moments autour du sport et de la convivialité :
suivez-nous et venez tenter l’aventure avec nous ! 🥰

Parce qu’au fond… faire du sport, se challenger, partager , c’est aussi profiter de la vie ❤️

➡️ Sortie Longe Cote tous les jeudis et dimanche 9h30

02/08/2026

✨️✨️ J'ai envie de vous embarquer dans une petite aventure. 😏

Un départ… un objectif… et une soirée qui sent bon l'été.

On va marcher, rire, se dépasser, profiter de la mer, du coucher de soleil… et vivre un moment qui sort vraiment de l'ordinaire.

Au programme :

❇️ 18h30 - RDV Plage du Grand Travers
accès 44.

🚀 19h00- Départ pour rejoindre le Petit Travers... en Longe-Côte, puis retour à pied les pieds dans l'eau, au coucher du soleil!

👣 8kms au total 😊 Juste ce qu'il faut d'effort, beaucoup de convivialité… et une parenthèse dont vous vous souviendrez.

👉 À prévoir :
>> Chaussons d'eau ou baskets

>> Quelque chose à grignoter pour l'apéro si vous souhaitez prolonger le moment 🤷‍♀️

>> Des amis… parce que plus on est nombreux, plus l'expérience est belle ! 😄

>>Votre bonne humeur

✅ Séance accessible à tous.
Encadrée par un maître-nageur.

➡️ Il n'est pas nécessaire de savoir nager, mais être à l'aise dans l'eau est recommandé pour profiter pleinement de l'activité.

📞 Plus d'infos ??
Marion – 06 47 58 36 90

Inscription en LIGNE sur MySportSession lien en bio.

29/07/2026