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Howard Pascal Préparation Mentale

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Howard Pascal Préparation Mentale

Ici on parle de potentiel humain via notre outil le plus puissant et encore mal exploité le CERVEAU.

Je partage ma motivation, mon expérience, mes process qui me permettent d'atteindre mes objectifs à travers les outils de la préparation mentale.

07/10/2022

Le sport pour moi 🤝🧠

06/08/2022

Une de mes astuces mentales 🧠

25/07/2022

La charge mentale d’où vient-elle ?? 🧠

23/07/2022

Une technique redoutable pour soulager ton mental 🧠🚀

21/07/2022

A quel moment on peut utiliser la préparation mentale?

13/07/2022

Une notion très importante à retenir pour opérer un vrai changement dans sa vie et continuer à performer

12/07/2022

C’est exactement la préparation mentale ?? 🧠🤷🏾‍♂️

08/02/2022

Le temps 🕦 est une ressource commune à tout être humain.
La différence réside dans son utilisation

Avant je courrais 🏃derrière le temps pour accomplir le maximum de choses et quand j'ai compris que ce n'est pas la quantité qui compte mais la qualité.

J'ai de suite saisi qu'il fallait que je gére mes priorités 🛎afin d'être plus efficace.

Je pense que t'as déjà entendu cette expression qui dit "Tout arrive au bon moment, au bon endroit".

Cela veut bien dire qu il y a des choses qui doivent se faire et se feront, seulement si tu en es conscient.

À toi de te conditionner pour accueillir 🙌 et mettre en place les actions nécessaires.

Savoir identifier et gérer tes priorités est devenu une compétence primordiale si tu souhaites réaliser tes projets.

Rejoins le groupe Privé FaceBook des personnes déterminées comme toi

👉🏾 https://www.facebook.com/groups/1412649032467659/

03/12/2021

Ton énergie ⚡️ sera un booster dans ta réussite 🚀

Quelque soit ton domaine d'activité, l'énergie que tu mettra dedans aura une conséquence directe sur tes résultats.

Maintenir un taux d'énergie ⚡️suffisamment élevé te permettra de faire cette différence dans ton activité.

Après avoir baigner dans le sport de haut niveau durant de nombreuses années, je me suis rendu compte que pratiquer un sport est un réel moyen d'élever son taux d'énergie, de se sentir bien dans ses basket, de sécréter une dose importante de dopamine et d’endorphine, d'avoir l'esprit plus clair, soulage de toutes charges mentales, permet de se retrouver et de faire un break de cette vie trépidante.

Evidement la liste est non exhaustive, dans les bienfaits de la pratique d'un sport. Nous avons tous un mental enfermé dans une enveloppe corporel , c'est à nous de faire le maximum pour l'entretenir afin de performer le plus longtemps possible.

Si toi aussi tu es d'accord que le sport est important dans la vie met (🔥 ) en commentaire.

Howard PASCAL
Coach et Préparateur Mental

26/11/2021

Rien de sert d'aller trop vite sinon tu ne profites pas du voyage 🧭

Si tu connais ta destination alors apprecie ton trajet 🚀, car le simple fait de t'arrêter et regarder ce qui t'entoure te motivera 💪 a continuer.

Une longue destinée est toujours composée de plusieurs étapes. Ces étapes ne sont pas présentes pour rien. Effectivement il peu aussi y avoir des étapes plus difficile que d'autres mais ça ne retire en rien son apprentissage.

Tu dois sûrement connaître cette expression qui dit : "Ne pas ❌ confondre vitesse et précipitation"
C'est exactement ce que tu dois mettre en place dans la course vers tes rêves, projets ou ambitions.

Le plus grand des trésors 💎 que tu pourras tirer de l'atteinte de tes objectifs ce n'est pas la finalité mais l'apprentissage qu'il y a eu derrière ce projet.

Prends le temps d'admirer le fruit 💰 de ton travail et repart fort(e) comme jamais en donnant le meilleur !!!

22/11/2021

4 super 👍 pouvoirs⚡️ de ton cerveau 🧠 !!!
➡️1-Le cerveau détient une très grande capacité d'adaptation aux épreuves et aux situations.
➡️2-Le cerveau traite une information réelle ou irréelle quasiment de la même manière.
➡️3-Le cerveau possède plus de 10.000 milliards de synapses et connexions nerveuses.

➡️4-Le cerveau peut transiter des informations à une vitesse équivalente a 430km/h.

Voici Quelques caractéristiques sur le cerveau qui nous montre que nous pouvons lui faire confiance.

D'ou l'importance de bien savoir utiliser son cerveau de manière efficiente et optimum pour atteindre ses objectifs.

Es-tu prêt à faire confiance à ton cerveau ?

Adresse

Lorient
56100

Site Web

https://www.instagram.com/howard_pascal/

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