Sylvie Tabary Sophro-sphere

18/08/2026

Parce que pour être plus performant, il faut automatiser certaines tâches !


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27/05/2026

🤔 Vos relations vous nourricent ou vous vampirisent ?

Suivez vos émotions !
Si vous ressortez épuisé d'une discussion, avec une sensation désagréable, il est temps de dire STOP !

(source art Ch. André)

10/05/2026

Du sport chaque jour, sans que cela soit réservé aux activités extra scolaire et vous constaterez une amélioration du sommeil, du comportement etc

20/04/2026

un doute, une question ou tout simplement vous ne savez pas ce qu'est vraiment un TDA avec ou sans H,
écoutez cette vidéo 👍

17/04/2026

N'abandonnez jamais votre droit à l'erreur, car vous perdriez la capacité d'apprendre des choses nouvelles et d'avancer dans la vie.

David Burns

25/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/1Af5tVVrbh/

Le Cosmos mental® est un clip pédagogique Psycom, pour expliquer de manière imagée le concept de santé mentale. La métaphore du Cosmos illustre la complexité...

04/03/2026

😳

01/01/2026

Que cette nouvelle année soit celle où vous choisissez vraiment.
Choisir ce qui vous fait avancer, ce qui vous nourrit, ce qui vous ressemble.
Qu’elle vous offre la lucidité de faire le tri, le courage de dire non à ce qui ne vous correspond plus, et la force de vous engager pleinement dans ce qui compte vraiment pour vous.

Que 2026 soit une année de construction :
* celle où vous osez vous projeter, croire en votre potentiel, et avancer pas à pas vers vos objectifs, sans vous comparer, sans vous juger à travers le regard des autres.
* Une année pour aligner vos ambitions professionnelles avec vos valeurs personnelles, et redonner du sens à chacun de vos choix.

Je vous souhaite une année d’élan, de clarté et de confiance;
une année où vous vous donnez la permission d’être pleinement acteur de votre vie.

21/12/2025

Je vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d'année, remplies de douceur et de moments agréables auprès de ceux qui vous sont chers. Que cette période festive vous apporte sérénité, joie et de beaux moments à partager. Très bonnes fêtes à vous et à vos proches, que la saison soit chaleureuse et agréable.

10/11/2025

🎯 “Et si 2026 commençait avec un métier qui vous ressemble enfin ?”

Vous sentez que quelque chose doit changer…
Mais par où commencer ?
Quel métier choisir ?
Comment être sûr(e) de ne pas se tromper ?

Je suis Sylvie Tabary, praticienne en bilan de compétences (à distance ou en présentiel), et j’accompagne les personnes qui veulent trouver une voie professionnelle qui fait vraiment sens.

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Vous sentez-vous parfois perdu dans votre parcours professionnel ? Redécouvrez votre potentiel avec un bilan de compétences ! Un bilan de compétences est la clé pour retrouver confiance et clarté. Il vous permet d’analyser vos talents, vos aspirations et vos valeurs. ...