Soph'Race

30/07/2026

Merci à tous pour cette belle édition du Bootcamp MyRacingCoach !

Nous tenons à remercier l'ensemble des participants pour leur confiance, leur implication et leur motivation tout au long de ces deux jours. Votre envie de progresser est ce qui donne tout son sens à ce bootcamp.

En tant qu’organisateurs, nous avons mobilisé toute l’expertise de notre équipe pour proposer aux pilotes un accompagnement complet et exigeant. Charlène de Soph'Race, Christophe Riga de Fit Racing Performance et notre fondateur Stéphane ont ainsi partagé leur savoir-faire et accompagné chaque participant dans sa préparation mentale, physique et technique.

Ce Bootcamp a été l'occasion d'échanger, d'apprendre et de préparer au mieux les prochaines échéances en piste. Nous espérons que chacun repart avec de nouveaux outils, des conseils concrets et encore plus de confiance pour la suite de sa saison.

20/07/2026

Bravo Julian, tu t'es battu comme un warrior jusqu'au bout 🫶

15/07/2026

Tu veux améliorer ta préparation d’avant course ?

Le Driver Training est fait pour toi !

Tu y retrouveras:
10 séances individuelles en ligne
4 ateliers spécialisés
3 experts à ton services
Des routines de préparation
Un suivi sur ta saison

Si tu veux que ta préparation se traduise sur ton chrono, rejoins le Driver training : myracingcoach.com/driver-training

15/07/2026

Vrai ou faux sur la sophrologie ?

Beaucoup de pilotes pensent encore que la préparation mentale se limite à "se détendre". Pourtant, en compétition, elle permet surtout de mieux gérer la pression, de rester concentré et de performer lorsque chaque détail compte.

Dans cette vidéo, Charlène Lamouroux, sophrologue et fondatrice de Soph'Race, démêle le vrai du faux et répond aux idées reçues sur la sophrologie appliquée au sport automobile.

06/07/2026

Prochaines dates les 28-29 juillet à Genval 🚀

01/07/2026

Ami pilote, quel point souhaiterais-tu le plus travailler durant ce bootcamp ?

N'hésite pas à nous l'écrire dans les commentaires et à nous rejoindre les 28 et 29 juillet à Genval 🚀

30/06/2026

18/06/2026

Masterclass Préparation du Pilote : prépare toi à performer mieux que jamais

La performance en piste ne se joue pas seulement au volant.

Elle se prépare aussi avant : dans ta condition physique, ta concentration, ta gestion du stress et ta routine de course.

Mercredi 24 juin 2026 à 20h30 en direct sur Zoom, rejoins-nous pour une masterclass dédiée à la préparation physique et mentale en sport mécanique, animée par nos 3 experts :

Stéphane Léchine - fondateur de MyRacingCoach
Christophe Riga - préparateur physique chez Fit Racing Performance
Charlène Lamouroux - préparatrice mentale / sophrologue chez Soph'Race

Au programme :

- Les exercices physiques clés pour le pilotage
- Les techniques de préparation mentale avant une course
- La gestion du stress et de la pression
- La routine idéale avant, pendant et après tes sessions

On te propose du concret, des exercices, des exemples terrain et des méthodes que tu pourras appliquer dès ta prochaine sortie !

Inscription via le lien en bio ou sur myracingcoach.com/masterclass-preparation-juin

18/06/2026

☀️ Le calendrier d’été Soph'Race est arrivé ! ☀️

L’été s’annonce intense, riche en rencontres, en accompagnements et en événements collectifs. Voici les grandes dates à retenir pour les prochains mois 👇

📅 24 juin à 20h30
🎓 Masterclass en ligne

📅 25 au 28 juin
🏎️ Accompagnement GT4 European Series à Spa

📅 28 et 29 juillet
🔥 Bootcamp à Genval (Belgique)

📅 31 juillet au 2 août
🏁 Accompagnement Championnat de France à Anneville

🌴 Du 5 au 23 août
Je serai en congés annuels pour profiter d’une pause estivale et revenir en pleine forme pour la rentrée.

📅 25 et 26 août
🔥 Bootcamp spécial KZ au Mans

⚠️ Information importante concernant les accompagnements individuels

Les créneaux individuels de juin et juillet sont désormais entièrement réservés aux clients déjà engagés dans un programme d’accompagnement avec moi.

Si vous souhaitez démarrer un accompagnement individuel, les nouvelles intégrations reprendront à partir de septembre.

👉 En revanche, il reste tout à fait possible de me rejoindre cet été à travers les événements de groupe, et notamment lors des deux bootcamps, qui sont une excellente occasion de découvrir notre approche, progresser dans un cadre dynamique et bénéficier de la force du collectif.

Les places étant limitées sur les événements en présentiel, je vous conseille de réserver rapidement si l’un d’eux vous intéresse.

Merci à tous pour votre confiance et votre fidélité. J’ai hâte de vous retrouver sur les circuits, en ligne ou lors des bootcamps pour partager un été placé sous le signe de la performance, du plaisir et de la progression ! 🚀🏁

04/05/2026

🔥 STAGE PERFORMANCE RALLYE – 2 JOURS D’IMMERSION 🔥

Pilotes de rallye, vous voulez passer un cap ?
Ce stage est conçu pour vous faire progresser vite, concrètement et durablement.

👉 Pendant 2 jours intensifs, vous allez travailler TOUS les piliers de la performance moderne :
🏁 Pilotage
🧠 Préparation mentale
💪 Accompagnement 360°

Avec un encadrement expert et un format optimisé en petits groupes, chaque minute est pensée pour maximiser votre progression.

👥 Vos coachs :

🔹 Fabrice – Coaching pilotage
Travail technique sur piste :
Pilotage et notation

🔹 Charlène – Préparation mentale
Mise en place de routines avant départ, gestion du stress, concentration, visualisation et communication pilote/copilote.

🔹 Gérald – Accompagnement 360°
Réflexes, temps de réaction, routines avant spéciale, récupération, nutrition, hydratation et gestion du sommeil pour une performance globale.

🎯 Ce que vous allez réellement améliorer :

✔ Votre vitesse et votre précision en spéciale
✔ Votre gestion du stress et des conditions difficiles
✔ Vos réflexes et votre lucidité au volant
✔ Votre endurance physique et mentale
✔ Votre communication en équipage

💬 Témoignage pilote – Lucas :

"Notre collaboration avec Charlène a débuté cet hiver, à un moment où je ressentais une perte de plaisir au volant, ce qui impactait directement mes performances.

Malgré un temps de préparation limité avant les premières échéances, les effets ont été immédiats dès le rallye de la Côte Fleurie : des chronos en nette amélioration, une meilleure maîtrise et surtout beaucoup moins de fatigue à l’arrivée des spéciales.

Au-delà du confort apporté, le travail de sophrologie joue un rôle essentiel pour se mettre dans le bon état d’esprit en fonction des conditions de course : météo, dégradation des spéciales, visibilité… Cela nous a notamment permis de réaliser notre meilleure performance au Touquet cette année.

Aujourd’hui, je suis capable de me recentrer davantage sur mon ressenti et sur la voiture, avec plus de lucidité et d’efficacité."

⚙️ Format du stage :

📅 2 jours complets (8h – 18h)
👥 8 à 16 pilotes max (coaching personnalisé)
🔁 Rotation entre ateliers pour une progression optimale

💰 Pilote : 990€
💰 Copilote : 400€
🔥 Offre équipage : 1290€

🚀 Places limitées – ne tardez pas.

📩 Contactez-nous en message privé pour réserver votre place.