École Nationale des Traceurs

23/11/2025

15/11/2025

15 novembre 1975 – aujourd’hui.
Anniversaire de la Dame du Lac, un monument qui n’a pas seulement marqué une ville…
mais qui a façonné nos vies.

Je suis cisco, l’un des premiers pratiquants lissois, formé et entraîné par David Belle.
À une époque où le parkour n’était pas un mot, juste une manière de vivre, d’avancer, de comprendre le monde.

Pour nous, la Dame du Lac n’était pas qu’une œuvre d’art :
c’était un terrain d’épreuves.
Un endroit où tu apprenais à connaître tes forces, tes limites, tes peurs.
Un lieu qui t’endurcissait physiquement… et surtout mentalement.

On y a sauté, grimpé, chuté, recommencé.
On y a construit l’esprit du parkour :
l’adaptation, la persévérance, le respect, la transmission.

Aujourd’hui, je rends hommage à ce lieu qui nous a vus grandir,
et à ceux qui ont partagé ces murs avant moi,
avec moi,
ou qui suivent encore nos traces.

La Dame du Lac tient toujours debout.
Et nous aussi.
🔺 L’héritage continue merci a la nouvelle génération pour ça. J'invite toute personne a partager ça foto avec la dame du lac

08/11/2025

14/09/2025

Reconnaissez ce sentiment : l'envie de vous dépasser, de bouger différemment, de vous affranchir de la routine. Le parkour vous offre cette opportunité, en toute sécurité. Imaginez transformer les obstacles en terrain de jeu, tout en développant votre force, votre agilité et votre confiance en vous dans un environnement sûr et encadré. Nos cours pour adultes vous permettent d'apprendre les techniques de base, de la simple réception au franchissement d'un mur, sous la supervision d'entraîneurs qualifiés. Vous ne faites pas qu'apprendre des mouvements ; vous apprenez à redécouvrir votre corps et à explorer la ville d'une manière totalement nouvelle.

Un entraînement complet et intelligent
Le parkour n'est pas qu'une question de muscles. C'est un entraînement complet qui renforce votre corps de manière fonctionnelle, c'est-à-dire une force utile dans la vie de tous les jours. C'est aussi un outil puissant pour l'esprit. En vous confrontant à des défis progressifs, vous apprendrez à mieux gérer la peur et à prendre des décisions rapides et éclairées. Cette discipline vous aidera à mieux connaître vos propres limites et à les repousser, en toute confiance

29/08/2025

Le Parkour : au-delà du sport, une philosophie de vie
Le temps d'une initiation de quatre jours à l'Espace Jeunes MDK de Villabé, nous avons eu le plaisir d'immerger les jeunes dans l'univers du parkour. L'objectif était simple : leur faire découvrir cette discipline urbaine, loin des stéréotypes, et leur montrer comment elle peut devenir un véritable outil de développement personnel.

Ce stage a été un franc succès, non seulement en raison de l'engagement total des participants, mais aussi grâce à la progression fulgurante de chacun. Les jeunes se sont dépassés et ont fait preuve d'une détermination remarquable, s'affranchissant de leurs doutes pour s'essayer à de nouvelles techniques. Les moniteurs, eux-mêmes conquis par l'énergie du groupe, se sont joints aux défis, créant une dynamique de groupe exceptionnelle.

Le parkour n'est pas qu'une question de sauts et de franchissements. C'est avant tout une discipline qui inculque des valeurs essentielles :

Dépassement de soi : Chaque mouvement, chaque obstacle surmonté, est une victoire personnelle qui renforce la confiance en soi.

Maîtrise de son corps : Le parkour exige une conscience accrue de ses capacités physiques et de ses limites, encourageant une approche responsable et sécurisée.

Respect et entraide : L'échec fait partie de l'apprentissage. Les participants s'encouragent mutuellement, créant un environnement bienveillant où le respect est la première règle.

Créativité : La ville devient un terrain de jeu infini, incitant les pratiquants à trouver des solutions créatives pour se déplacer et interagir avec leur environnement.

Le succès de cette initiative à Villabé est une preuve concrète que le parkour, encadré par des professionnels, est une activité sportive et éducative complète. Elle offre aux jeunes une occasion unique de canaliser leur énergie, d'apprendre l'autonomie et de développer leur résilience tout en s'amusant. La venue du Maire de la ville pour saluer les jeunes participants a été une belle reconnaissance pour notre travail.

Nous tenons également à adresser un grand merci à nos deux précieux collaborateurs, Carlo et Cris, venus de l'étranger pour faire de ce stage un moment d'exception. Leur expertise et leur passion ont grandement contribué à la réussite de l'événement.

Envie d'offrir cette expérience unique aux jeunes de votre ville ? N'hésitez pas à nous solliciter pour mettre en place une initiation. Nous sommes convaincus que le parkour a un rôle majeur à jouer dans l'éducation et l'épanouissement des jeunes. Contactez-nous pour en discuter et créer ensemble un projet qui fera la différence.

15/06/2025

J'ai filmé quelques moments Lors de cette séance d'entraînement de parkour en extérieur, j'ai été impressionné par la détermination et l'engagement de chacun. Tous ont su se dépasser en relevant leurs propres défis, ce qui montre que la progression se fait à son propre rythme et avec beaucoup de persévérance. Je suis vraiment content de cette séance, car elle reflète l'esprit de dépassement et d'amélioration continue. Je tiens à encourager tous ceux qui ont participé à continuer sur cette lancée, à persévérer, et à apprécier chaque étape de leur progression. avec la même passion et la même motivation. Bravo les enfants!

16/11/2024

10/11/2024

Ça progresse