Sport Your Brain

30/09/2026

Il y a des collaborations qui se construisent dans le temps, autour d’une ambition commune : continuer à progresser et développer la meilleure version de soi-même.

Avec Milan BARBITCH, joueur de basket professionnel, le travail s’inscrit précisément dans cette logique. Développer ses compétences mentales, cognitives et visuelles, identifier de nouvelles marges de progression, ajuster régulièrement le travail et continuer à avancer saison après saison.

Milan résume parfaitement cette démarche :« J’ai toujours voulu être le meilleur et travailler avec les meilleurs. Pour moi, collaborer avec Sport Your Brain et son fondateur Julien Southon fait partie de ce processus pour atteindre les sommets ! J’ai beaucoup progressé à ses côtés. Il est toujours là quand j’en ai besoin, et le travail hebdomadaire que nous faisons ensemble continue de me faire progresser quotidiennement. »

Merci Milan pour ta confiance. Ces mots rappellent aussi une dimension essentielle de l’accompagnement d’un sportif : derrière les méthodes, les outils et les données, la qualité de la relation, l'écoute, le soutien restent fondamentales dans les 'Hauts' comme dans les 'Bas' que constituent le cycle d'une carrière sportive.

22/09/2026

Rupture du LCA : et si le problème ne concernait pas seulement le genou ?

La rupture du ligament croisé antérieur est encore trop souvent abordée comme une blessure uniquement mécanique et associée à un déficit de force musculaire, de stabilité articulaire, de qualité des appuis, de symétrie fonctionnelle…

Ces dimensions restent évidemment essentielles. Mais elles ne suffisent pas toujours à expliquer toute la complexité de cette blessure, ni les enjeux du retour au jeu.

Les données scientifiques récentes montrent que la rupture du LCA s’inscrit aussi dans une dynamique plus large, à l’interface entre le corps, le cerveau et l’environnement sportif.

Dans de nombreux sports collectifs, elle survient dans des situations rapides, ouvertes et incertaines : changement de direction, réception après saut, freinage, duel, prise d’appui réactive ou décision sous forte pression temporelle.

Dans ces contextes, l’athlète ne doit pas seulement produire un mouvement efficace. Il doit aussi percevoir les bonnes informations, orienter son attention, anticiper, inhiber une réponse inadaptée, décider rapidement et maintenir un contrôle moteur précis malgré l’incertitude du jeu.

Dans ce nouvel article, je propose un éclairage complémentaire sur la prévention du LCA et le retour au jeu après reconstruction, en mettant l’accent sur le rôle de la cognition, de la visuo-attention et des processus décisionnels.

L’objectif n’est pas de remplacer les approches rééducatives dites 'classiques', mais de les enrichir pour mieux préparer l’athlète aux exigences réelles de la situation de jeu en compétition.

Prévenir une rupture du LCA ou réussir un retour au jeu ne consiste donc pas seulement à reconstruire un genou fort, stable et symétrique. Cela consiste aussi à préparer un sportif capable de percevoir, décider et agir efficacement dans un environnement complexe, rapide et incertain.

Voici le lien vers l'article complet : https://sportyourbrain.fr/rupture-du-lca-pourquoi-la-prevention-et-le-retour-au-jeu-doivent-integrer-lentrainement-cognitif/

Sport Your Brain - Rupture du LCA : pourquoi intégrer les approches cognitives dans la prévention et le retour au jeu ?

01/07/2026

Le plaisir c’est parfois ce qui fait la plus grande différence !

Dans le sport de haut niveau, le développement ne se limite pas aux qualités physiques. Il passe aussi par la capacité à générer / retrouver de la confiance, du plaisir et de nouvelles perspectives de progression comme la visuo-attention par exemple.

C'est dans cette démarche que nous avons eu le plaisir d'accompagner Lahaou Konaté LK, joueur de basket professionnel, à travers un travail centré sur les compétences mentales, cognitives et visuelles.

Son témoignage illustre parfaitement l'importance d'un accompagnement individualisé :

« J’ai pu voir que tout était possible et retrouver cette notion de plaisir que j’avais perdue. Mentalement, j’ai franchi un cap. »
Merci à Lahaou pour sa confiance et pour le partage de son expérience.

Chaque athlète est unique. C'est pourquoi chaque accompagnement est construit autour de ses besoins, de ses objectifs et des exigences de sa discipline.

23/06/2026

Quel lien entre les performances cognitives d’un pilote de rallye WRC-1 et ses performances en compétition au cours d’une saison ?
C’est la question au cœur d’une étude de cas longitudinale que j’ai pu mener au cours de la saison 2025 auprès d’un pilote engagé au plus haut niveau mondial en rallye.

L’objectif était d’examiner si les performances attentionnelles mesurées avant chaque rallye étaient associées à la performance réalisée durant le rallye correspondant.

Les résultats montrent une corrélation positive forte et significative entre la performance cognitive pré-compétitive et la performance perçue du pilote sur les 14 manches du Championnat du Monde des Rallyes.

Au-delà des résultats, cette étude reflète une démarche qui me tient particulièrement à cœur dans mon travail d’intervenant en psychologie du sport : articuler en permanence l’expérience du terrain, les exigences de la haute performance, la rigueur scientifique et la recherche appliquée.

Accompagner des sportifs de haut niveau au quotidien, ce n’est pas seulement proposer des protocoles et des outils en lien avec les problématiques soulevées, exprimées et évaluées. C’est aussi chercher à comprendre ce qui influence la performance dans des contextes écologiques, exigeants et imprévisibles.

Pour moi, ce travail illustre une conviction forte : l’intervention en psychologie du sport doit être à la fois ancrée dans la réalité du terrain et nourrie par une démarche scientifique rigoureuse et une veille constante.

C’est cette articulation entre pratique, observation, expérimentation et recherche qui guide mes accompagnements auprès des sportifs de haut niveau.
L’article complet est disponible ici : https://sportyourbrain.fr/performance-cognitive-rallye/

Sport Your Brain - Quels liens entre les performances cognitives d’un pilote du WRC-1 et ses performances durant la saison ?

17/06/2026

Sport Your Brain intègre Eye Motion !

J’ai le plaisir d’annoncer l’intégration du dispositif Eye Motion au sein de notre cabinet de Psychologie du Sport et de la Performance.

Eye Motion est un outil d’évaluation et d’entraînement visuo-attentionnel qui permet d’explorer et de développer des capacités essentielles dans la performance sportive comme :
- la perception visuelle dynamique ;
- la prise d'information visuelle périphérique ;
- les stratégies d'explorations visuelles ;
- l’attention visuelle ;
- les capacités de traitement de l'information visuelle.

Performer, c'est utiliser des stratégies visuelles efficientes (fixations, saccades, suivi) pour sélectionner les bonnes informations et agir avec précision.

Cette intégration s’inscrit pleinement dans la philosophie de Sport Your Brain : accompagner les sportifs de haut-niveau avec une approche scientifique, individualisée et orientée vers la performance durable.

L’objectif est clair : proposer aux sportifs, aux entraîneurs et aux structures sportives un outil supplémentaire pour mieux comprendre, mesurer et développer les compétences perceptivo-cognitives impliquées dans l’action et la réalisation motrice.

Mieux voir, mieux analyser, mieux décider pour mieux performer.



Merci Nicolas Marchais 👀〰️🧠🇫🇷➡️🥇 !

28/01/2026

Dans une discipline où chaque détail, décision, information comptent, le hasard n’a pas sa place. Après plusieurs saisons en Rally 2, Yannick ROCHE a fait le choix de structurer encore davantage son approche sur les déterminants de la performance en sollicitant notre cabinet de Psychologie du Sport et de la Performance.

Un accompagnement sur-mesure, construit autour des contraintes visuelles, cognitives et mentales de la fonction de Copilote.

21/01/2026

Ces joueurs de Basket de haut-niveau qui intègrent l’entraînement cognitif🧠à leur préparation.

Évoluant au plus haut-niveau du Basket Européen avec le club Turque de l'Anadolu Efes, Brice DESSERT s'est inscrit dans une démarche exigeante d’optimisation de la performance.

Cette collaboration avec notre cabinet de psychologie du sport et de la performance s’articule autour d’un travail ciblé sur l’identification des points perfectibles, le développement des ressources attentionnelles et l’efficacité décisionnelle : des éléments clés de la performance dans le Basketball moderne.

S’engager à progresser sur ses axes d’amélioration, tout en continuant à renforcer ses points forts, c’est faire le choix d’une progression durable, structurée et mesurable.

Un accompagnement fondé sur la rigueur, la confiance et l’exigence.

13/01/2026

Ces joueurs de Basket de haut-niveau intègrent l’entraînement mental et cognitif 🧠 à leur préparation.

Léo Westermann, joueur professionnel de basketball témoigne des apports de l'entraînement mental et cognitif dans sa pratique au quotidien. Il évoque également sa collaboration avec mon cabinet de psychologie du sport et de la performance.

Un travail structuré autour des dimensions mentales, cognitives et visuelles de la performance, avec des outils concrets et directement transférables sur le terrain.

Un immense Joueur !

09/01/2026

Footballeur ⚽ évoluant à l’Université Américaine de Central Florida, Younes Boudinar s’est engagé dans une démarche d’optimisation de la performance.

Son accompagnement au sein de notre cabinet de Psychologie du Sport et de la Performance s’inscrit dans un travail structuré autour du développement cognitif 🧠, des habiletés visuo-attentionnelles et des processus décisionnels, leviers essentiels de la performance dans le football moderne.

L’objectif est clair : renforcer l’efficacité perceptive et transformer les intentions en décisions performantes sur le terrain.

04/07/2024

L’entraînement visuel : la pièce manquante dans l’optimisation des performances sportives !

Quand on sait qu’environ 80% des informations transmises au cerveau lors d’une prise de décision se font par le canal visuel, on comprend aisément l’importance des compétences visuelles dans le processus global de performance.

L’entraînement visuel sportif est fondé sur le principe que les tâches perceptives visuelles et oculomotrices améliorent la vision dynamique et entraînent des mouvements visuo-moteurs plus rapides et plus précis.

De ce fait, ce type d’entraînement améliore les performances sportives et réduit le risque de blessure.

Travaillons ensemble votre vision et repoussons vos limites.

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