Qaligo coaching

01/05/2025

17/03/2025

▶️Une relation toxique se caractérise par un déséquilibre profond où l’une des parties se sent systématiquement rabaissée, incomprise, harcelée ou manipulée. Dans le cadre professionnel, cela peut se traduire par des critiques constantes, l’exclusion d’informations clés, ou encore un climat de méfiance permanent. Cette dynamique peut créer un mal-être durable et saper la motivation .
☀️Relations toxiques au travail, Comment les repérer et y faire face?
📘Dans cet article, nous décortiquons pour le comprendre ce processus
https://loom.ly/7EORtL8

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27/02/2025

Envie de libérer ta pleine puissance, de te sentir libre et libérée!

Avec Astrid Dao 🌈 nous avons eu une envie f***e de te consacrer une journée qui fait du bien, une journée qui éveille ta puissance du corps et de l'esprit
Et nous avons donc créé pour toi " You are powerful"
- c'est le 18 mai
- c'est au Parc du Reynou

et j'ai trop hâte d'y être avec toi

et si tu t'offrais ce cadeau, en signe de "self-love"?
et franchement, c'est un joli cadeau
Parce c'est trop bien pendant,
et que ça dure après ...

17/02/2025

▶️Vous avez déjà senti ce nœud au ventre avant une décision importante ? Ce frisson mêlé d’excitation et d’appréhension ? C’est normal. La prise de décision, c’est un peu comme sauter dans le vide : on ne sait jamais vraiment où on va atterrir. Mais c’est justement ce qui fait le sel de notre métier de dirigeant.
☀️Prendre les rênes : Le défi exaltant (et parfois angoissant) du dirigeant
📘Dans cet article, nous décortiquons pour le comprendre ce processus fondamental
https://loom.ly/Y6jjuOM

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13/02/2025

▶️Développer son leadership ne se limite pas à acquérir de nouvelles techniques de management ou à enchaîner les formations. Bien au contraire, la première étape pour devenir un leader inspirant est un travail intérieur, une exploration sincère de soi-même.
☀️Ce processus, souvent négligé, permet de renforcer son estime de soi, d’aligner ses actions sur ses valeurs et de mieux accueillir la différence chez l’autre.
📘Dans cet article, nous verrons en quoi cette démarche personnelle est un levier fondamental pour fédérer et mobiliser durablement des équipes.
https://loom.ly/AzGd9n8

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30/01/2025

🦋Exprimez vos besoins : ne laissez pas de place à la déception🦋

❓Avez-vous déjà ressenti de la frustration parce que l’autre « aurait dû savoir » ce dont vous aviez besoin ?
En réalité, personne ne peut deviner vos attentes ou vos envies si vous ne les exprimez pas clairement.

✅Dans le monde professionnel comme dans la vie personnelle, exprimer un besoin n’est pas un signe de faiblesse, mais bien un gage de clarté et de respect mutuel.

👍Lorsque vous partagez vos attentes, vous donnez aux autres les moyens d’y répondre efficacement.
👎À l’inverse, miser sur la simple intuition de l’autre mène souvent à la déception, voire à la rancune, car on se sent incompris ou négligé.

🚀Alors, n’hésitez plus : osez formuler vos demandes, même (et surtout) si elles vous semblent évidentes.

✨Cette démarche favorise la confiance, renforce vos relations et crée les conditions d’une collaboration saine et constructive.

🦋En bref, exprimer son besoin, c’est se donner la chance de le voir satisfait !🦋


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Si nous ne nous connaissons pas encore, je suis Juliette EUGENIE. Ma mission est de permettre à chacun d’être bien au bon endroit, en accompagnant dirigeants et managers dans leurs défis au quotidien, à franchir des caps et faire grandir leurs équipes.

23/01/2025

🦋Il vous est certainement arrivé un jour de vouloir aider collègue ou ami ou membre de votre famille et de vous trouver confronté à une sorte de résistance.
Et de vous trouver en train de vous dire "Quand même, je voulais aider et c'est comme ça que je suis récompensé!!"

🦋Il vous est certainement aussi arrivé d'en avoir marre d'aider collègue ou ami ou membre de votre famille, parce que vous avez un jour l'impression que la personne ne fait pas d'effort

❌Et peut être même que cela s'est terminé par un froid ou une distance, si ce n'est un conflit

❓Je propose que l'on se pose la question: "Qu'est ce qui peut bien pousser la personne à agir ou réagir ainsi?"

✨Je vous challenge encore un petit peu: Est ce que la personne concernée vous a demandé de l'aider?

🦋Je fais le constat dans les résolutions de conflits en milieu professionnel que je mets en place que, pensant bien faire, nous faisons ou disons des choses POUR AIDER, alors que nous n'avons pas demandé une seule fois à la personne : "De quoi as-tu besoin? Qu'attends-tu de moi?"

✅Essayez, je peux vous en garantir la puissance
Pour vous et pour la personne
Parce que cela vous place tous les deux en posture Gagnant-Gagnant


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Si nous ne nous connaissons pas encore, je suis Juliette EUGENIE. Ma mission est de permettre à chacun d’être bien au bon endroit, en accompagnant dirigeants et managers dans leurs défis au quotidien, à franchir des caps et faire grandir leurs équipes.

12/01/2025

Inspiration du jour
Curieuse de savoir ce que cela vous inspire?
A vos plumes :-)