23/07/2026
✨ Et si la cuisine devenait un véritable outil de santé ? 🍲🌿
Cette année, Shiatsu Nord vous invite à découvrir une nouvelle série de 8 ateliers de cuisine saine et naturelle, inspirés de la diététique énergétique chinoise, du Yin, du Yang et des 5 éléments.
Au fil des saisons, vous découvrirez :
🥕 comment choisir des aliments adaptés à votre énergie et à la période de l'année,
🍲 des recettes simples, gourmandes et équilibrées,
🌱 les principes de la diététique énergétique pour les intégrer facilement à votre quotidien.
Que vous soyez déjà passionné par le shiatsu ou simplement curieux de mieux manger, ces ateliers sont ouverts à tous, sans prérequis.
📅 8 samedis matin de 10h à 13h30
📍 Shiatsu Nord – Lille
Dans une ambiance conviviale, vous assisterez à la préparation de recettes commentées pas à pas, découvrirez les gestes, les associations d'aliments et les conseils de diététique, avant de partager le repas préparé ensemble. Chaque atelier est un moment privilégié de découverte, d'échanges et de gourmandise.
✨ Parce que prendre soin de sa santé commence aussi dans son assiette.
📩 Les places étant limitées, pensez à réserver dès maintenant !
Programme détaillé sur https://shiatsu-nord.fr/les-formations/formations-complementaires-stages/