YO'Coach

📍 Wake Up Form | Les Sorinières
💻 Coaching à distance & en présentiel
🎯 Objectifs • Suivi • Résultats

11/06/2026

Séance Jambes plutôt axé Quadri/Fessiers ! 🦵

Cette séance ne convient pas à tout le monde !
Si tu souhaites un programme d'entraînement personnalisé envoie moi "PROG" en dm 🫡

08/06/2026

Il fallait évidemment que je vous poste ma transformation personnelle…

Environ 6 ans de salle de sport (avec déjà un peu de musculation sur la photo de gauche).

J’ai toujours voulu garder un aspect fonctionnel pour pouvoir faire ce que je veux, que ce soit des sports collectifs, des sports de raquette ou des sports d’endurance !

Mais évidemment, on a toujours l’objectif d’atteindre un corps qui nous satisfait.

Aujourd’hui, j’ai clairement atteint ce que je voulais et j’en suis très satisfait (même si on en veut toujours plus 😉).

Oui, pour 6 ans, ça peut paraître peu par rapport à ce qu’on voit sur les réseaux, mais je suis forcément passé par des périodes de petites blessures ou des périodes où je ne m’entraînais tout simplement pas. Alors ne soyez pas pressés 💪 !

04/06/2026

Retour client 💬

Une vrai progression pour Céline en dehors des -13,5kg ou encore des tailles de pantalons, elle a créé une vrai routine d'entraînement et une envie de s'entraîner et ça c'est le principal !

Un grand bravo pour le chemin accompli (et ce n'est pas fini 💪)

02/06/2026

La musculation ne sert pas qu'à prendre du muscle.

Elle change aussi ton corps sur le long terme 💪

Envoie "MUSCU" si tu veux te transformer.

13/05/2026

Retour client 💬

Rien de mieux que de voir des objectifs atteints grâce à la régularité et au travail fourni 👊
-19 kg et surtout une vraie évolution physique et mentale. Fier du chemin parcouru 🔥

Et toi, quand est-ce que tu commences ? 📩

30/04/2026

Séance Push 🫡

5 exos, environ 1h de taf propre.

Pas besoin d’en faire 15, le plus important reste l’intensité et la régularité.

Si tu veux structurer tes séances ou passer un cap, mes DM sont ouverts 📩

24/04/2026

-19kg en 6 mois.

Juste du sérieux, de la régularité et un vrai suivi.

Bravo à Pierre-Marie pour le taf accompli.

Son témoignage arrive ! 👀

21/04/2026

Retour client 💬

6 mois de coaching avec Corentin.
Au-delà du physique, c’est surtout la régularité et le mindset qui ont tout changé.

Des séances structurées, des ajustements au bon moment, et surtout une vraie progression dans la durée sans perdre la motivation.

Fier du taff accompli 👊

09/04/2026

🚨 Nouvelle commande en approche 🚨

Je vais bientôt repasser commande chez
Si vous avez besoin de compléments alimentaires de qualité (protéines, créatine, vitamines…), c’est le moment !

👉 Dites-moi ce qu’il vous faut en MP ou en commentaire
👉 Je peux vous conseiller selon vos objectifs

On optimise tout ça ensemble 💪

Adresse

10 Rue De Nantes
Les Sorinières
44840

Site Web

https://calendly.com/coaching-bilan/30min

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