Rousset Jessica: L'Alchimie de Freyja, lecques, Lecques (2026)

✨ Jessica Rousset | Énergéticienne & Mindset Coach ✨
J’accompagne et forme les âmes en quête de transformation, en alliant soins énergétiques et travail sur le mindset pour un bien-être global et un alignement profond. 🌿

24/08/2026

Il y a des tambours que l’on choisit.

Et puis il y a celui que l’on fabrique soi-même. 🥁
Celui dont on a touché les matières.
Celui que l’on a vu prendre forme entre ses mains.
Celui avec lequel la connexion commence bien avant le premier battement.
C’est exactement ce que je te propose de vivre pendant ce stage de création de tambour dans le Gers.
Pendant 4 jours, tu vas prendre le temps de fabriquer ton propre tambour, étape après étape, et surtout de créer avec lui une relation qui ne commence pas lorsqu’il est terminé… mais dès sa naissance.
Pas besoin de savoir faire.
Tu viens avec l’envie de créer, d’expérimenter et de vivre l’expérience.

🥁 Deux dates au choix :
24 au 27 septembre 2026
ou
22 au 25 octobre 2026
📍 Dans le Gers

Les places sont volontairement limitées pour préserver la qualité de l’accompagnement.

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22/08/2026

Tu dis « je manque de confiance ».

Mais qu'est-ce que tu veux dire exactement ?

Parce que dans ce mot, on met souvent plusieurs choses différentes :

La confiance

→ la croyance en ta capacité à faire quelque chose de spécifique. Elle se construit avec l'expérience. Une séance. Une erreur. Un ajustement. Une réussite.

L'estime de soi

→ comment tu te perçois globalement, ta valeur à tes propres yeux. Elle se construit sur du plus long terme.

L'assurance

→ comment tu te présentes aux autres. L'aisance en façade. On peut avoir de l'assurance sans vraie confiance, et de la confiance sans assurance.

Les peurs

→ la peur de se tromper, de faire du mal, de facturer, du regard des autres, de l'imposture. Ce ne sont pas des preuves que tu n'es pas capable. Ce sont des émotions qui empêchent ta confiance de se construire. Et on peut apprendre à les traverser.

La généralité

→ on dit « je manque de confiance » comme si c'était une qualité générale. Mais l'auto-efficacité (Bandura) est toujours spécifique à une tâche. Tu peux manquer de confiance pour une séance en particulier et en avoir pour la vie quotidienne. Généraliser, c'est souvent une façon de se justifier de ne pas agir. Mais ce n'est pas la réalité.

Et ce ne sont pas les mêmes choses. Donc les solutions ne sont pas les mêmes.

Alors avant de chercher à « avoir plus confiance », demande-toi de quoi tu parles vraiment et dans quel domaine.

Toi aussi, qu'est-ce que tu appelles exactement « confiance » quand tu parles de ta pratique d'accompagnement ? Dis-moi en commentaire.

energetique

20/08/2026

L'ancrage. On en parle partout. Visualise des racines. Respire. Sens tes pieds.

Ce n'est pas faux. Mais c'est réducteur.

Parce que si tu ne comprends pas ce que tu cherches à produire, la technique ne fait que décorer.

Ce que j'observe avec mes étudiantes, c'est que l'ancrage réel n'est pas une image mentale. C'est un état physiologique. Un système nerveux régulé. Une présence dans le corps. Une capacité à tenir dans l'inconfort sans être emportée.

et pour moi Des racines profondes permettent aux branches de monter haut sans tomber. L'ancrage te garde dans la matière — pour que tu puisses ouvrir tes canaux sans te percher.

Alors si tu as l'impression que ton ancrage ne tient pas : peut-être que ce n'est pas la technique le problème. Peut-être que le terrain n'est pas encore là.

Et ça s'apprend.

postureprof

10/08/2026

Chez moi, une routine ne tient pas dans ma tête… elle tient sur les murs de ma salle de bain. 😅

Des cases à cocher. Des post-it. Des rappels qui peuvent sembler "enfantins" pour certains.

Pendant longtemps, j'avais honte de fonctionner comme ça. Je me disais qu'à mon âge, je devrais être capable de m'organiser "comme tout le monde".

Puis j'ai compris une chose : ce n'est pas à mon cerveau de s'adapter à un système qui ne lui convient pas.

C'est à moi de construire un environnement qui l'aide.

Aujourd'hui, je ne cherche plus à avoir une organisation parfaite. Je cherche une organisation qui fonctionne.

Les check-lists, les repères visuels et le fait de noter immédiatement une pensée sont des stratégies souvent recommandées pour aider à diminuer la charge mentale et soutenir les fonctions exécutives.

Et pour moi, ça change vraiment le quotidien.

Alors si ton fonctionnement paraît bizarre aux yeux des autres, mais qu'il t'aide à vivre plus sereinement… garde-le.

Tu utilises quoi, toi, pour ne pas oublier les petites choses du quotidien ? 👇

Routine ChargeMentale SantéMentale CerveauAtypique TDAHQuotidien

07/08/2026

Il y a une croyance bien installée : plus tu sais faire de choses, meilleure praticienne tu es.
Ce que j'observe : les praticiennes qui progressent vraiment ne sont pas celles qui ont accumulé le plus de techniques.

Ce sont celles qui ont appris à lire une situation avant de décider quoi faire.

Une praticienne qui pense juste applique juste.
Même avec peu d'outils.

Webinaire gratuit 17 août, lien en bio

Session octobre 2026 — quelques places disponibles..

énergétique

06/08/2026

Pendant longtemps, j'ai cru que ce qu'il me manquait, c'était une technique de plus.

Alors je me suis formée. Encore. Et encore.

J'ai appris des protocoles, des méthodes, des approches différentes. Certaines se complétaient. D'autres se contredisaient complètement.

Et un jour, je me suis rendu compte que le problème n'était pas le manque de connaissances.

Le problème, c'était de ne pas savoir comment penser ces connaissances.

Comment distinguer une observation d'une interprétation.

Comment faire dialoguer le corps, les émotions, le système nerveux, les traditions et, selon mes convictions, la dimension énergétique, sans réduire une personne à une seule explication.

C'est cette quête qui a profondément transformé ma manière d'accompagner.

Aujourd'hui, je ne cherche plus à accumuler des réponses.

Je cherche à développer un regard plus juste.

Et c'est exactement ce que je transmets dans ma formation.

Pas une nouvelle vérité.

Pas un nouveau dogme.

Mais une manière d'observer le vivant avec plus de nuance, plus de responsabilité et plus de discernement.

Si tu as lu ce carrousel en te disant : « C'est exactement ce que je cherche depuis des années. »

Alors je pense que tu comprendras pourquoi cette formation ne ressemble à aucune de celles que j'ai suivies.

💬 Dis-moi en commentaire : qu'est-ce qui t'a le plus manqué dans les formations que tu as suivies jusqu'à aujourd'hui ?

Adresse

Lecques
Lecques
30250

Téléphone

+33613670216

Site Web

https://linkr.bio/Alchimie.de.Freyja

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