Lemon & Love Yoga

Lemon & Love Yoga Cours de yoga/professeurs certifiés/yoga

09/09/2026

Virabhadrasana 🧘🏽‍♀️

4 points essentiels pour construire une posture plus stable, plus juste et plus engagée.

À garder en tête lors de votre prochaine pratique !

Et pour pratiquer avec moi, retrouvez mes cours en ligne sur lemonandloveyoga.com et au studio 💛

Ce matin, c’était la rentrée en Corse 💛Pour ma fille, tout s’est passé comme sur des roulettes… pour mon fils, c’était u...
03/09/2026

Ce matin, c’était la rentrée en Corse 💛

Pour ma fille, tout s’est passé comme sur des roulettes… pour mon fils, c’était une autre histoire... Il faut dire qu’il aurait bien prolongé les vacances encore un peu ! 😅

Reprendre le rythme, retrouver les habitudes, accepter que l’été touche doucement à sa fin… la rentrée est une petite transition pour tout le monde.

Et finalement, c’est un peu comme sur le tapis : parfois tout est fluide, parfois ça demande un peu plus de temps pour retrouver son équilibre. 🍋

Bonne rentrée à tous les enfants… et aux parents aussi !

C’est la rentrée… on reprend le chemin du tapis ? 🧘‍♀️🍋En ligne ou au studio, mes cours de yoga vous accompagnent pour r...
01/09/2026

C’est la rentrée… on reprend le chemin du tapis ? 🧘‍♀️🍋

En ligne ou au studio, mes cours de yoga vous accompagnent pour retrouver votre pratique et votre rythme après l’été.

Pour pratiquer à la maison, en voyage ou quand votre emploi du temps le permet, retrouvez mes cours directement sur lemonandloveyoga.com.

Et pour celles et ceux qui préfèrent pratiquer ensemble, rendez-vous au studio pour partager les séances en présentiel. 🤍

Une nouvelle saison commence, et j’ai hâte de la partager avec vous !

Madagascar, 12 ans après. 🇲🇬J’en gardais le souvenir d’un pays marqué par une pauvreté qui m’avait profondément boulever...
28/08/2026

Madagascar, 12 ans après. 🇲🇬

J’en gardais le souvenir d’un pays marqué par une pauvreté qui m’avait profondément bouleversée. Cette fois, je l’ai découvert autrement : plus organisé, plus accueillant, mais toujours fait de contrastes saisissants.

De Sainte-Marie à Nosy Be, j’ai surtout été impressionnée par une nature d’une richesse incroyable : des plages presque désertes, une végétation tropicale, des baleines à quelques mètres du bateau, des dauphins avec lesquels nager et des tortues marines immenses. 🐋

J’ai aussi retrouvé cette simplicité de vie, des gens chaleureux, une cuisine excellente et cette sensation que l’on peut vivre avec peu, mais avec beaucoup.

Un voyage très différent du premier, qui m’a permis de redécouvrir Madagascar et d’en garder, cette fois, des images beaucoup plus lumineuses.

Une destination pleine de contrastes, qui ne laisse vraiment pas indifférent.

21/08/2026

Bakasana, étape par étape !

Quelques exercices pour comprendre les bons appuis, engager le centre et trouver ton équilibre.

Teste, recommence… et laisse les pieds décoller progressivement. ✨

Coucher de soleil à Nosy Be 🌞Entre ciel doré, océan à perte de vue et cette douceur malgache… difficile de faire mieux ✨...
12/08/2026

Coucher de soleil à Nosy Be 🌞

Entre ciel doré, océan à perte de vue et cette douceur malgache… difficile de faire mieux ✨ !

Quelques postures les pieds dans le sable, avec le bruit des vagues en fond 🤍Parce qu’au fond, le yoga ne prend jamais v...
10/08/2026

Quelques postures les pieds dans le sable, avec le bruit des vagues en fond 🤍

Parce qu’au fond, le yoga ne prend jamais vraiment de vacances… il s’adapte simplement au décor ! ✨

Madagascar… 🇲🇬❤️Oubliée du tourisme, et pourtant d'une beauté saisissante. Authentique, avec une nature majestueuse, au ...
07/08/2026

Madagascar… 🇲🇬❤️
Oubliée du tourisme, et pourtant d'une beauté saisissante. Authentique, avec une nature majestueuse, au cœur de l'Afrique de l'Est, baignée par l'océan Indien…

À chaque instant, la gentillesse des Malgaches nous touche. Le voyage de tous les voyages.

Et en plus, Madagascar, c'est aussi le dessin animé préféré de mes enfants… alors ce voyage a une saveur encore plus particulière. ✨

05/08/2026

Le handstand, ce n'est pas qu'une question de force. ✨

C'est avant tout de l'alignement, de la patience et de la confiance.

Dans cette vidéo, je te partage les fondamentaux pour travailler ton handstand efficacement !
Des exercices simples que tu peux intégrer à ta pratique, quel que soit ton niveau.

Dis-moi en commentaire : tu en es où dans ton apprentissage du handstand ? 🌞

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