FT Studio

Accueil
France
Le Tignet
FT Studio

Appeler Itinéraire Site Web Contacter l'école

STUDIO DE PILATES ET DE YOGA
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga,
Pilates en Suspension, Pilates MatWork
Stretching, TRX
SWISS BALL Class et FEET UP Class

FT STUDIO LE TIGNET :

* Abonnement ANNUEL & COTISATION ( Accès à tous les cours collectifs ) > 440€ jusqu'au 30/09/2025,
470€ après le 1/10. FT STUDIO LE PEYMEINADE :

Planning, tarif et réservation se font sur le plateforme eversport > https://www.eversports.fr/s/ft-studio

* LES ACTIVITÉES :

🧘‍♀️ YOGA VINYASA, HATHA YOGA, YIN YOGA, YOGA POSTURAL (stage)
🙆 PILATES MATWORK, PILATES EN SUSPENSION
🌸 STRETCHING
🌞 SWISS BALL CLASS
💮 FEET UP CLASS
🙏 MEDITATION & BAIN SONORE ( sur demande ou évènement )

L'activité sportive de bien-être, lorsqu'elle est bien encadrée, représente une voie efficace, accessible et saine de lutter contre la sédentarité, les différentes pathologies. Le sport sur ordonnance fait également parti de l'accompagnement que propose FT STUDIO. Les séances collectives sont limitées à 20 élèves pour un meilleur accompagnement.

🌸 ECOUTE, RESPECT, AUTHENTICITE, CONVIVIALITE, BIEN-ETRE & EXPERTISE avec Fabienne TEISSEIRE
Votre Coach Sportive Spécialisé Sports Santé Bien-Etre, diplômée d'état

Au plaisir de vous rencontrer,

15/10/2026

VOUS Y PENSEZ DEPUIS QUELQUE TEMPS ?

🪷Vous aimeriez reprendre ou débuter une activité

🪷Vous avez envie de retrouver un peu de vitalité

🪷De retrouver de la mobilité aussi

🪷De bouger tout simplement

Ou bien juste 🪷de vous accorder une heure dans la semaine !!

Vous repoussez encore le moment de franchir le pas ...

Il n'est peut être pas nécessaire d'attendre le « bon moment »

Chez FT Studio, je vous accompagne dans une pratique adaptée à votre niveau, à vos possibilités ou à vos besoins.

📍 Peymeinade & Le Tignet

Yoga • Pilates • Stretching • Swiss Ball • FeetUp

Si vous habitez dans les environs et que vous cherchez une activité pour cette année, écrivez-moi.

Je vous expliquerai les différentes possibilités et nous trouverons ensemble ce qui peut vous correspondre.

Fabienne 🌿
📞 06 48 00 53 90

12/10/2026

IL Y A LES SEANCES… ET PUIS IL Y A CE QUI SE PASSE AUTOUR ✨

Les premières minutes où l'on arrive dans la salle encore dans le rythme de sa journée, les discussions, les sourires...cette énergie vivante et présente tout simplement !

Et puis, la concentration quand on essaie un nouveau mouvement, les petites victoires et parfois les fous rires aussi, parce que tout peut existé et être vécu librement pendant une séance.

J'aime beaucoup cette énergie qui existe dans chacun des groupes FT Studio.

On vient pour bouger, se renforcer, s'étirer, respirer…

Et on repart souvent avec un peu plus de légèreté 🥰

C'est aussi ça, prendre soin de soi.

🌿 FT Studio
📍 Peymeinade & Le Tignet
🧘 Yoga • Pilates • Stretching • Swiss Ball • FeetUp

Vous êtes les bienvenus pour venir découvrir l'univers du studio ⭐️

📞 06 48 00 53 90

11/10/2026

Doux we à tous 💗

10/10/2026

POURQUOI DES PETITS GROUPES ?

Chez FT Studio, les séances sont volontairement proposés en petits groupes.

Parce que je veux pouvoir voir chacun, et pouvoir,

Observer un placement,
Proposer une adaptation,
Corriger un mouvement,
Donner une autre option,
Encourager une progression !

Et surtout, permettre à chacun de pratiquer selon son corps, son niveau et son énergie du jour ✨

C'est cette attention particulière qui me tient à cœur dans mes séances.

Ici, vous n'avez pas besoin de suivre le rythme de quelqu'un d'autre, vous prenez conscience et trouver votre propre rythme.

On construit ensemble votre pratique, petit à petit vers un mieux être 🌿

📍 Peymeinade & Le Tignet
🧘 Yoga • Pilates • Stretching • Swiss Ball • FeetUp

📞 06 48 00 53 90
Fabienne

08/10/2026

SEPTEMBRE EST PASSÉ… ET L'ENVIE DE PRENDRE SOIN DE SOI PEUT CONTINUER 🍂

Ces dernières semaines, certaines d'entre vous sont venues pousser la porte de FT Studio pour la première fois.

Une séance de yoga ou Pilates MatWork
Une découverte d'une FeetUp Class
Un yin yoga …

Parfois, une simple heure suffit pour se dire :

« Ça, j'ai envie de le garder dans ma semaine, un temps pour moi »

C'est justement ce que j'aime dans ces petits groupes : accompagner chacun, observer, corriger, adapter et faire évoluer la pratique au fil du temps 🌸et créer du lien,
sans chercher la performance🌱

On vient pour soi 🩷

📍 FT Studio Peymeinade & Le Tignet
🧘 Yoga • Pilates • Stretching • Swiss Ball • FeetUp

Si vous cherchez encore votre activité pour cette année, vous pouvez m'écrire.

Fabienne – FT Studio
📞 06 48 00 53 90

06/10/2026

🌿 « Ma première détox » — deuxième rendez-vous

Samedi 3 octobre, nous avons eu le plaisir de nous retrouver au studio autour d’un sujet qui nous tient particulièrement à cœur : mieux comprendre notre corps et agir sur l’inflammation.

Un joli moment de partage, de transmission, de questions et d’échanges, avec toujours cette envie de repartir avec des choses simples et concrètes à mettre en place au quotidien🌸

Merci à toutes les participantes pour leur présence, leur confiance et la qualité de nos échanges 💚

📅 Le rendez-vous du 7 octobre est désormais complet.

La suite arrive bientôt… 🌱
Suivez-nous sur .je.ne pour connaître les prochaines dates.

Ma première détox — en finir avec l’inflammation🪷

02/10/2026

Soigner son corps

Notre corps est un instrument essentiel de l’existence💗
Il nous accompagne chaque jour, dans chacun de nos mouvements.

Prendre soin de lui, l’écouter, l’entretenir…
c’est aussi prendre soin de notre équilibre intérieur !

Votre corps sait parfois avant votre esprit.
Laissez-le vous montrer le prochain pas.

01/10/2026

Hier, nous avons animé notre second atelier de « Ma première détox » 🌿chez

Nous avons vraiment aimés ce moment de partage autour d’un sujet qui nous tient à cœur veroniquearchery et fabienne.teisseire : prendre le temps d’écouter son corps, comprendre ses besoins et lui offrir un peu plus d’attention au quotidien.

De beaux échanges, des questions, des sourires… et cette sensation que chacun repart avec quelque chose de nouveau à expérimenter.

Merci à toutes celles qui étaient présentes hier pour leur confiance 💚

Et pour celles et ceux qui souhaitent découvrir l’aventure, il reste deux rendez-vous :

📅 3 octobre
📅 7 octobre

Deux derniers ateliers avant le démarrage de Ma première détox le 14 octobre.

Si vous avez envie d’en savoir plus ou simplement de venir découvrir, écrivez-toi, il reste encore quelques places🌱
⬇️
https://www.eversports.fr/org/activity/db7a24ec-b124-4d12-b78c-1ca7fa39b800

A très bientôt 🤩avec bien.je.ne

29/09/2026

Lenteur

Dans l’urgence, on a parfois tendance à perdre de vue l’essentiel.

Ralentir, respirer, prendre le temps de regarder…
Et retrouver les vertus de la lenteur.

Parce que parfois, c’est en ralentissant que l’on apprécie vraiment ce qui est là🌹

Adresse

Le Tignet
06530

Téléphone

+33648005390

Site Web

https://linktr.ee/ftstudio, https://www.eversports.fr/org/product/40939b6f-8df9-4b79-8db4-e4217d62026e?venueId=95582bd0-

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque FT Studio publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.