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Sport à domicile Retrouvez ici quelques conseils pour votre semaine afin de vous entretenir si vous n’avez pas l’occasion ou si le temps ne permet pas de faire du sport: À la maison : Faites vos courses à pied dès que possible. Vous habitez en ville ? Allez donc chercher du pain frais pour votre petit-déjeuner ! All...

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Accueil Bien manger pour nourrir ses muscles Un muscle qui travail consomme de l’énergie !!! Plus l’exercice est intense et de longue durée, plus il faut d’énergie Les deux principaux carburants du muscle sont les glucides (le glucose) et les lipides(les graisses). Pour les exercices intenses mais bre...

Ça me fais rire à croire qu'avant ont rencontrai des chèvres...n'importe quoi http://t.co/siZ7xYGz

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