FORM and Fitness

08/07/2026

22/04/2026

22/04/2026

22/04/2026

20/02/2026

FAF DANCE au Forum et à La Châtre !

Un cours dansé pour vous défouler, pour lâcher-prise sur différents styles de musique.
Venez essayer ! Venez accompagnés ! Venez transpirer pendant 45 minutes en vous amusant !

Au Forum : le mardi à 18h45
À la Châtre : le mercredi à 18h30

18/02/2026

Step Freestyle ! C’était lundi au Forum avec Melvyn ! 🕺🏻On espère sincèrement que vous avez aimé 😁. N’hésitez pas à nous dire en commentaire !
Merci à vous tous pour ce moment !

Petite information : le mercredi 4 mars (votre coach Alex étant en vacances), à la Châtre, le FAF DANCE sera remplacé par un step freestyle avec Melvyn à 18h30. Pensez à vous inscrire pour participer.

16/02/2026

Venez prendre conscience de votre corps durant ces 45 minutes. Le renforcer. Gagner en amplitude pour vos gestes du quotidien. Ressentir un sentiment de bien-être. Prendre ce temps pour vous, pour vous poser.
C’est également un très bon cours pour évacuer le stress.
C’est tous les lundis soirs au Forum à 19h30.
Vous pouvez retrouver un cours similaire le jeudi matin à 10h30 à La Châtre.

13/02/2026

On n’oublie pas, c’est lundi ! 😀

Et si on se donnait rendez-vous le lundi 16 février à la salle du Forum pour un cours de step Freestyle ?! 😁
Melvyn et Francis vous préparent plus d'une heure de step ! De quoi travailler votre coordination, vos cuisses, votre cardio tout en vous amusant ! 🕺💃

Pour participer, il suffit juste de vous inscrire à l'accueil ou au 02 54 22 37 39.
Attention, les places sont limitées !

06/02/2026

Modification concernant le concours pour la catégorie Femme.
60 % du PDC est demandé !
Il y en a qui ont déjà joué le jeu.
On vous attend. N’oubliez pas de faire valider par un coach !