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Gwendo Fitness coach

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Le Havre
Gwendo Fitness coach

Coach Sportif & bien-être 🍃
Suivi en ligne et à distance 📱
Retrouve ici des idées d'entrainement et des Tips bien-être ☀️

10/09/2026

HOLA 👅

On a tous un petit TOC à l’entraînement… 😂
C’est quoi le tien ? 👀

L’important, c’est de rester focus 💪
Et surtout… rester naturelle, c’est important. 😂

27/08/2026

Body Jam ✨

Important de garder ses premiers amours dans sa vie 🩰
Parce que donner ce cours, c’est des heures de révisions et d’apprentissage… mais quel moment Magic ensuite 🥰

Tu viens danser quand ?

19/08/2026

Le genre de truc que je fais quand je ne suis pas blessée… 💪Enfin… apparemment, même blessée je le fais quand même. 🫠🔥

Parce qu’au fond, l’idée c’est ça : se dépasser, avancer et y aller quoi qu’il arrive. 💪🏼

Pas besoin de faire comme les autres, ni au même rythme. On bouge selon ses capacités, on adapte, on écoute son corps… mais on continue d’avancer. ⚡️

Et évidemment, en tenue Myprotein
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(Collaboration commerciale)

13/08/2026

1999 : 9 ans, à Freneuse (78) sur la colline 🌒
2026 : 36 ans, au Havre, au bord de l’eau 🌊

27 ans plus tard… toujours là même passion des éclipses 🌒
Et surtout… toujours pas enlevée par des extraterrestres 👽 - On a dit des phrases pour se protéger des mauvaises énergies 🪬

Signe de la vie : au moment où l’éclipse était à son maximum, une petite coccinelle est venue se poser sur moi 🐞 J’ai fait un vœu bien évidemment ✨

Même ciel, autre décor, 27 ans de plus, des copains fou et toujours les yeux levés vers le soleil ✨

Spoiler : personne n’est devenu aveugle ! 🧑‍🦯 et la photo 2 c’est un come Back en 1999 🙃

06/08/2026

LA VIDA LOCA 🤩☀️

📸 Ça trainait dans ma pellicule ! Et c’est quand même des belles photos 😜

Bisous les copains 😘

Adresse

Centre Commercial Docks Vauban, 70 Quai Frissard
Le Havre
76600

Site Web

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