10/09/2026
La
Un vrai sujet d'actualité. Une grande partie des métiers s'effectuent derrière un bureau, assis dur une chaise et à travailler sur ordinateur. Sans compter le temps que ́ l'on passe assis à l 'ecole, à poursuivre nos études.
Alors oui aujourd'hui, même si vous avez 2 à 3 heures d activité physique par semaine , on est sédentaire.
Il est important de se lever régulièrement toutes les heures, se déplacer.
Une action accessible à tous la .
Elle est accessible à tous et poyr tous les niveaux, les besoins et les envies.
Il existe une diversité d activité de marche.
La marche est une action bénéfique pour la QVCT en entreprise. Un vraie opportunité d'équilibre et de performance.
L'avez vous déjà tester en entreprise ?
