Géraldine VOGT.

22/04/2026

08/04/2026

😨 Astuce anti-mal de tête en 3 min

✅️ A faire dès les premiers signes des maux de tête, inutile d'attendre que vos symptômes s'installent et persistent.

Pour ma part, je le fais tres régulièrement, car ma 2ème grossesse m'a laissé ce cadeau de céphalées avec aura qui, depuis 15 ans, me gâchent régulièrement mon quotidien.
Pour ceux qui ne connaissent pas, ça commence généralement par :

- Des auras visuelles :
Des zigzag brillants, vibrant,
Des tâches lumineuses,
Des points brillants blancs ou colorés,
Des formes géométriques colorées comme un kaléidoscope.

- Des auras sensitives, troubles de la sensibilité comme des fourmillements ou de picotements, ou diminution de la sensibilité, siégeant sur les mains, au niveau d’un bras et autour de la bouche.

- Des auras dysphasiques, troubles du langage à type de manque du mot, avec difficulté à s’exprimer avec les bons mots. Cela est le cas aussi bien à l’oral qu’à l’écrit.

Tout ça avant bien sûr que derrière, s'installent les maux de tête terribles, isolement lumineux et sonore, avec vomissements....

Bref, cet exercice
👉 me soulage très vite et régulièrement,
👉 limite la prise de médicament
👉 est accessible partout et rapide à exécuter

Je le rappelle, à faire au tout début de vos premiers maux.

👇 dites moi en commentaire quels sont les effets pour vous?

dienchan

01/04/2026

L’amaxophobie est une vraie réaction d’angoisse.

Ce n’est pas que “dans ta tête”.

C’est ton système nerveux qui perçoit un danger.

Bonne nouvelle : on peut l’apaiser et reprogrammer cette réponse.

C’est exactement ce que je fais en tant que sophrologue spécialisée.

💬 Commentes "MOI" si tu te reconnais