Révèle ton potentiel et deviens confiante

Révèle ton potentiel et deviens confiante J'accompagne les femmes à révéler leur potentiel pour gagner en confiance et prendre leur juste place

24/11/2025

“40 ans, perdue ? Non, tu es en pleine navigation vers ta meilleure version.”

💫Et si....Et si tu avais déjà tout en toi?Oui tout! Ton éducation, tes expériences t'ont forgé et ont fait de toi la per...
13/11/2025

💫Et si....

Et si tu avais déjà tout en toi?
Oui tout! Ton éducation, tes expériences t'ont forgé et ont fait de toi la personne que tu es aujourd'hui.
Des faiblesses c'est sûr, et aussi, surtout des forces, un vrai potentiel en toi qui ne demande qu'à être libéré!

❗️Le souci c'est que tu n'en as pas vraiment conscience donc tout cela reste enfoui au lieu de s'exprimer. Le repli, le manque de confiance, un masque que l'on porte pour se fondre dans le moule, ne pas faire de vague.... ces attitudes deviennent ton quotidien.

Dis toi que ta singularité est une richesse et peut en inspirer d'autres!

✨Alors pourquoi continuer à te cacher? Libère enfin tout ce potentiel, pour vivre une vie authentique! Ta vie. Ne passe pas à côté.

📖Une page se tourne pour moi... celle du salariat! Cheffe de projet depuis plus de 10 ans, j'ai décidé il y a quelques s...
08/11/2025

📖Une page se tourne pour moi... celle du salariat! Cheffe de projet depuis plus de 10 ans, j'ai décidé il y a quelques semaines de faire le grand saut dans l'inconnu. Non sans peur, non sans questionnements mais une envie de plus en plus présente et grandissante se faisait sentir. Une envie profonde de consacrer mon temps à autre chose, une autre mission.

🤔Rien n'est encore très clair. C'est d'ailleurs tout l'enjeu de l'entreprenariat et du chemin initiatique auquel il nous invite.
Mais ce que je sais c'est que la femme est au coeur de mes préoccupations. Cette femme souveraine, confiante et solaire qui rayonne dans tous les aspects de sa vie, et s'affirme avec élégance.

✨Cette page sera certainement amenée à évoluer au grès de mes réflexions, de mes envies et de vos besoins. Elle sera là pour vous mesdames, pour vous faire rayonner!
Partages d'idées, de pensées, d'ateliers... que sais-je encore.
Et si une envie, un besoin se fait sentir, je vous invite à le partager en commentaire d'un post ou m'envoyer un MP.

A très vite!

́flexion

07/11/2025

Dès le matin, fais quelque chose qui te dynamise, qui te donne de l’énergie pour aborder la journée sous son meilleur angle.
Quelque chose qui te fait plaisir, comme le simple fait de marcher même 10 min, respirer, s’étirer, lire, méditer…
Tes idées, ta créativité, ta confiance seront libérées et ta journée sera plus douce.

« Des sentiments de honte et de culpabilité se développent lorsqu’on exprime n’avoir rien à fo**re de quelque chose.🚫Ce ...
13/06/2023

« Des sentiments de honte et de culpabilité se développent lorsqu’on exprime n’avoir rien à fo**re de quelque chose.
🚫Ce n’est pas parce que vous avez tort de ne pas vous y intéresser
🫵C’est parce que vous vous inquiétez de ce que pensent les autres de votre décision

Vous savez quoi? Vous n’avez aucun contrôle sur leurs pensées !!
La seule chose que vous pouvez maîtriser est votre comportement face à leurs sentiments et réactions. »

**re

"Je ne suis vraiment pas sûre..."🤔 C’est humain et normal d’avoir des doutes. L’humain est ainsi fait, un être d’émotion...
22/03/2023

"Je ne suis vraiment pas sûre..."

🤔 C’est humain et normal d’avoir des doutes. L’humain est ainsi fait, un être d’émotion. Il se remet tjrs en question, il peut manquer de confiance à un instant particulier ou n’ose pas prendre une décision ou faire un choix 🤷‍♀️.

⚠️ Le doute se met alors en place avec toutes les pensées qui vont avec, telles que « Je ne suis pas certaine », « Ce n’est peut-être pas le bon choix », “ je ne me sens pas capable”...😔
Comme une impression que nous n’avons pas tranché sur qqch ou une situation.

✨ Dans ces moments, il est primordial de se raccrocher à notre "Pourquoi", qu’est-ce qui fait qu’on se lève tous les matins, qu’on a pris cette direction et pas une autre?
🎯 Rester focus et croire en soi car personne d’autre ne le fera à ta place.

Les doutes sont nécessaires voire inévitables. Ils permettent de se dépasser et de grandir! De faire sa propre introspection, d’aller au-delà du doute et trouver des solutions, d’évoluer pour toujours avancer📈.

⚠️ Là où cela devient problématique, c’est lorsque nous n’arrivons plus à sortir de ces pensées envahissantes et paralysantes 🤯.
Alors toutes les fondations que nous avons commencé à mettre en place s’écroulent… et nous entrons dans un cercle infernal 🌪 où le doute amène encore plus au doute ❓ et à l'inaction .

✅Pourtant le doute ne doit pas servir de baromètre à nos décisions ou nos choix, car il s’est mis en place à la suite d’une pensée qui n’est pas vérifiée.

✅ Si le doute survient, prends-le comme un allié. ❓Interroge ce doute pour identifier les zones d’incertitudes et reprendre les commandes.
💥Et sois honnête avec toi-même car parfois ce doute est de complaisance, il sera l’excuse de ton immobilité. Dans ce cas, demande toi dans quelle mesure tu préfères l’inconfort du surplace plutôt que l’inconfort du mouvement ?

✨Finalement à chaque fois qu’on ressent du doute, le seul danger réel c’est une émotion.

❤️‍🔥Quoi qu'il en soit, crois en toi! ❤️‍🔥
Tu sais pourquoi tu as voulu prendre cette direction.
Maintien le cap, entoure toi des bonnes personnes, 🆓 libère toi de tes doutes en les exprimant et les interrogeant et Keep on Going 🔥!

🌿L’herbe est plus verte ailleurs.Si si je t’assure, tu seras beaucoup mieux dans cette nouvelle entreprise, avec ces nou...
26/01/2023

🌿L’herbe est plus verte ailleurs.
Si si je t’assure, tu seras beaucoup mieux dans cette nouvelle entreprise, avec ces nouveaux collègues, dans ces nouveaux locaux, avec de nouveaux challenge…

Je sais que tu ne te plais pas là où tu es:
- Tu n’as pas de reconnaissance,
- Tu ne fais pas un job à la hauteur de ce que tu souhaiterais,
- Tu es surchargée,
- Tes collègues sont ennuyeux…

Alors vas y fonce! 🏃🏽‍♀️

Oui… mais non en fait.
Finalement ce n’est pas si rose ce nouveau job. Mais pourquoi donc encore?!! 🤨

❌ Le problème c’est qu’on remet toujours la cause sur les autres.
« Elle/il comprend rien à ce que je lui raconte »
« Elle/il ne connaît même pas mes méthodes de travail! »
« Ils ne disent jamais bonjour dans cette entreprise »
« J’ai une charge de travail démesurée »

On se cherche des excuses pour éviter d’affronter le vrai problème, c’est à dire soi-même !
Il est primordial de mettre le doigt sur tes schémas de pensées qui te limitent 🙇🏻‍♀️et te ramènent toujours au point de départ.

Si tu veux être aux commandes de ta vie professionnelle, tu dois incarner la personne que tu veux être !
Et donc revoir tes pensées limitantes pour les transformer en pensées activantes 💪

✨« Tu n’obtiens pas ce que tu veux, tu obtiens qui tu es »✨

🟢 Le travail sur l’état d’esprit est le plus important.Si tu ne changes pas en profondeur, en passant par un décorticage...
16/01/2023

🟢 Le travail sur l’état d’esprit est le plus important.

Si tu ne changes pas en profondeur, en passant par un décorticage de ta personne, de tes habitudes, de tes pensées,toutes tes actions seront vaines.

✨Alors ose partir à ta découverte pour lever tes blocages, prendre confiance et être aux commandes de ta vie professionnelle comme personnelle.

Femme active de plus de 35 ans, cadre ou salariée, tu te sens incomprise parfois inutile dans ton travail.❌ Tu doutes de...
13/01/2023

Femme active de plus de 35 ans, cadre ou salariée, tu te sens incomprise parfois inutile dans ton travail.

❌ Tu doutes de tes capacités, ce qui t’empêche de passer à l’action en toute sérénité.
❌ Tu perds tes moyens à l’idée de t’exprimer et partager ton point de vue devant un public, en réunion.
❌ La peur du conflit, la sensation de te sentir jugée et de ne pas être aimée, t’empêchent d’être celle que tu es vraiment.
❌ Tu ne te sens pas à ta place et un sentiment d’imposture se développe.

✨Je t’accompagne à croire en ton potentiel et à prendre ta place en toute confiance en étant pleinement toi pour enfin vivre ta vie souhaitée, sans frustration ✨!

N'hésite pas à prendre RDV pour un échange GRATUIT et repartir concrètement avec des éclairages

Et c’est reparti pour une année… sauf que ce job ne te fait pas vraiment tripper 🤨!Tu ne te sens pas reconnue pour tout ...
13/01/2023

Et c’est reparti pour une année… sauf que ce job ne te fait pas vraiment tripper 🤨!

Tu ne te sens pas reconnue pour tout ce que tu accomplis, ou au contraire tu estimes ne pas avoir un poste à la hauteur de ce que tu voudrais et es capable de réaliser.

❌Alors tu rumines, tu te plains, tu baisses les bras, et si tu pouvais tu n’irais même plus au boulot ! Autant rester chez soi après tout, où tu te sens à ta place et où tu fais ce que tu veux.

Ok… sauf qu’on passe 70% de son temps à bo**er! Alors on a plutôt intérêt à s’y sentir bien 🙏.

⛔️Je suis sûre que tu as déjà pensé à changer d’employeur et que tu l’as probablement déjà fait. Mais finalement c'est toujours la même histoire qui se répète. Je sais de quoi je parle car j’ai fait cette erreur plus d’une fois, pensant que c’était LA solution !

⚠️ Alors sache que tout ne dépend pas des autres et que tu ne peux pas sans cesse les rendre responsables de ce qui t’arrive.
Au risque de te surprendre, si ces situations se reproduisent, c’est qu’en grande partie cela vient de toi 🫵. Il faut donc en prendre conscience et alors tu pourras débloquer les situations.

Sans un travail sur toi, tu retrouveras toujours les mêmes scénarios. Ne crois-tu pas qu’il est temps d’arrêter de se laisser abattre, de subir sa situation au travail et de reprendre le pouvoir sur sa vie professionnelle ?

🔥Alors que décides-tu pour 2023?
Deviens la femme épanouie et confiante que tu souhaites tant ✨ !

Si tu veux qu’on en parle c’est juste ici 👇
https://libairtonesprit.youcanbook.me/

Bye bye 2022, nous voici en 2023 avec son lot de nouvelles résolutions 🤩On ne va pas se mentir, on est (presque!) tous p...
02/01/2023

Bye bye 2022, nous voici en 2023 avec son lot de nouvelles résolutions 🤩

On ne va pas se mentir, on est (presque!) tous pareil, nous voulons commencer l’année en nous fixant de bonnes résolutions pour devenir une meilleure version de soi 🫶, en changeant certaines
choses.

❌Mais pour la plupart d’entre nous, ces résolutions ne sont pas tenues et ne fonctionnent pas 🥹. Et je sais de quoi je parle!
Elles sont superbement listées sur un beau cahier 📖ou une belle feuille accrochée dans votre pièce favorite, et pourtant plus les semaines avancent plus les résolutions sont abandonnées . Du coup, la bonne intention du départ devient alors une source de jugement 👩‍⚖️!

❓ Mais alors pourquoi nous n’arrivons pas à tenir ces résolutions❓ C’est simple: on souhaite changer nos façons de faire, nos habitudes, à la seule force de notre volonté 💪! On mobilise toute notre énergie pour ça. Le problème, c’est que cette énergie a une réserve limitée et dès lors que le réservoir est vide la motivation n’est plus là.

❓ Mais alors que faire ❓ Il s’agit d’aller plus loin dans la compréhension de qui nous sommes et comment nous fonctionnons 🧐, ce qui est moteur pour avancer. Nous avons en nous des schémas de pensée qui ont été forgés tout au long de notre existence. Certains sont motivants ou d’autres moins et ces derniers lorsqu’ils surgissent nous bloquent dans l’action 🤚.

✅ Si nous ne prenons pas conscience de cela, alors ces schémas anciens vont réapparaître et vont prendre le dessus sur la bonne résolution.

❌L’autre aspect, c’est que les résolutions partent souvent d’un jugement négatif sur nous-même 👩‍⚖️. J’imagine qu’en cette fin d’année vous avez fait le bilan de ce que vous avez accompli et surtout de ce que vous n’avez pas pu réaliser ou les bonnes intentions non tenues.

Donc pour “réparer ces manquements”, vous vous “infligez” de bonnes résolutions 😈. Elles sonnent alors comme une punition, or ce n’est jamais dans le jugement que l’on trouve la motivation et l’élan pour changer! C’est un mauvais carburant qui nous donne plutôt envie de laisser tomber 🤷‍♀️.

Pourtant nous n’avons pas envie de faire du sur place 😩, nous souhaitons mettre à profit l’année et être au commande pour changer, évoluer, devenir une meilleure version de soi 🤩.

❓ Il n’y a donc pas de solutions ❓
Se fixer des objectifs concrets c’est utile, mais le cerveau a du mal à se concentrer sur plusieurs choses à la fois 🤯! Si on définit une direction, un cap 🗺 c’est plus simple de s’y tenir vraiment. On se concentre alors sur le chemin à parcourir plutôt que sur le résultat.

Ainsi je vous invite à prendre du temps pour réfléchir à ce que vous voulez pour vous durant cette année, où vous souhaitez aller, quelle couleur vous souhaitez lui donner🌈.

✨Autoriser votre esprit à explorer, développer votre vision dans chaque domaine de vie (famille, amis, travail, finance, santé, loisirs…) et identifier quel sens, quelle direction vous souhaitez leur donner.

Et lorsque pendant le chemin vous sentez votre motivation baisser, rappelez vous alors la vision 😎 que vous vous êtes fixée, elle sera votre guide pour l’année.

Bonne exploration à tous !

J’aimerai vous partager une période de ma vie douloureuse, avant de devenir la personne que je suis aujourd’hui.Je ne sa...
18/12/2022

J’aimerai vous partager une période de ma vie douloureuse, avant de devenir la personne que je suis aujourd’hui.

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais à une époque pas si lointaine, je ne voulais jamais reprendre le travail après les vacances ou même le week-end. C’était source d’angoisse, de stress et de questionnements intenses.

Pas forcément parce que je n’aimais pas mon job. C’était autre chose, plus profond, plus intense, plus perturbant et encore imperceptible.

Arrivaient les lundis, j’allais au travail à reculons, avec peu de motivation et même la boule au ventre. Pourquoi ? Et bien les raisons étaient multiples :
❌ J’estimais ne pas occuper un poste à la hauteur de ce que je savais faire – pour moi ça voulait dire que mes compétences n’étaient pas reconnues
❌ Je pensais qu’on ne me confiait pas les tâches qui me revenaient, et donc qu’on faisait davantage confiance à d’autres collègues
❌ J’avais l’impression de toujours devoir me justifier sinon mon travail n’était pas reconnu
❌ Je pensais que mon rôle n’était pas compris, et de ce fait que je n’étais pas à ma place, ou plutôt que je « n’existais » pas

Et la confiance dans tout ça ? Elle était au plus bas, voire inexistante. Je doutais de plus en plus de mes compétences et n’osais pas m’affirmer ; peur de dire des sottises, d’être jugée, moquée…

Alors de jour en jour, cette situation et mon état d’esprit contribuaient à alimenter cette frustration et mon mal-être au travail. Et pas uniquement…

Je rentrais chez moi le moral à zéro, me sentant incompétente et nulle, de mauvaise humeur😡ou même triste😢 avec un sentiment d’injustice et même parfois de la colère envers moi-même et les autres.
Je vous laisse imaginer l’ambiance et l’état des relations au sein de la cellule familiale.

Est-ce que ces mots (maux) vous parlent aussi ?

⛔️ Jusqu’au jour où l’évènement de trop se produisit ⛔️

Je me présente au travail un lundi matin avec ma valise pour partir en mission à l’étranger, et ma responsable m’annonce dès mon arrivée que je ne suis plus sur la mission mais sans vraie raison ! Et tout cela dans un open space, devant toute l’équipe… Après quelques minutes pour reprendre mes esprits, je m’effondre en larmes et pars en arrêt maladie pour plusieurs semaines.

Cet évènement a été un traumatisme et un vrai déclic pour moi 😮‼️

Grâce au développement personnel et une bonne dose de remise en question, j’ai compris que tout ne venait pas des autres et surtout qu’il faut oser être soi, s’affirmer et ne pas tout attendre des autres.

A présent, j’ai confiance en moi, j'ai conscience de mes compétences, je sais maintenant ce que je veux et ne veux pas et surtout je n’ai plus peur de le dire !

J’ai l’esprit beaucoup plus serein 🙏 et ça change beaucoup de chose au quotidien.

Adresse

Larmor-Plage
56260

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Révèle ton potentiel et deviens confiante publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'école

Envoyer un message à Révèle ton potentiel et deviens confiante:

Raccourcis

Partager

Type