Corinne Gaiola Sophrologue Hypnothérapeute

30/08/2026

Le Pays basque en quelques images… 💚

Une jolie escapade, de belles découvertes et de bons moments partagés.

Je profite encore un peu de ces quelques jours avant la rentrée, qui s’annonce déjà bien remplie.

À bientôt,
Corinne 🌿

Rentrée NouveauxProjets Sophrologie Corinnegaiola

03/08/2026

🌿 Et si ce qui vous freine aujourd’hui n’était pas une faiblesse… mais une histoire qui demande à être comprise ?
Comprendre son passé, c’est ouvrir la porte à un avenir plus libre. 💛

Résilience RelationsToxiques SantéMentale MieuxÊtre CorinneGaiola

28/07/2026

05/07/2026

📖 Analyse de l’extrait n°2 – Le burn-out

On ne s’effondre pas du jour au lendemain. Le burn-out est souvent le résultat de mois, parfois d’années, où l’on s’oublie pour répondre aux attentes des autres.

Prendre soin de soi n’est pas un luxe. C’est une nécessité.

💬 Et vous, savez-vous reconnaître les premiers signes d’épuisement ?

📚 Leurs voix dans la mienne – Quand le passé résonne en nous
✍️ Corinne Gaiola

25/06/2026

☀️ Et si cet été, vous vous offriez bien plus qu’une lecture… un temps pour vous ?

Les vacances sont souvent le moment où l’on ralentit, où l’on prend enfin le temps de lire… et parfois de mieux se comprendre.

« Leurs voix dans la mienne » est un livre de témoignages, de compréhension et de résilience.

Inspiré de témoignages anonymisés de femmes que j’ai accompagnées, il donne la parole à celles qui, derrière leur rôle d’enfant, de fille, d’épouse, d’amante, de mère ou de salariée, portent encore des blessures invisibles.

À travers leurs histoires, je partage des analyses et des protocoles de sophrologie pour mieux comprendre ce qui nous habite, retrouver confiance et avancer vers un nouvel équilibre.

💜 Parce que nos blessures ne nous définissent pas… mais les comprendre peut transformer notre vie.

📖 Disponible sur Amazon, à la Fnac, chez Cultura ou directement sur mon site avec une dédicace personnalisée :
👉 https://www.corinnegaiola.com/mon-livre

✨ Peut-être le livre qui vous accompagnera cet été… ou que vous aurez envie d’offrir à une personne qui en a besoin.

23/06/2026

La canicule nous rappelle parfois ce que nous oublions le reste de l’année :
NOUS AVONS DES LIMITES.
Les respecter n’est pas une faiblesse, c est une forme de sagesse.

🌿 Corinne Gaiola

22/06/2026

Pourquoi répétons-nous parfois les mêmes schémas ?

Parce que certaines blessures continuent de résonner en nous.

Extrait de:
Leurs voix dans la mienne
Quand le passé résonne en nous.
Corinne Gaiola