Présentation :
Pratiquant assidu de sport (trail, triathlon, ski alpin, rando...) et convaincu du rôle bénéfique que joue l'activité physique sur la santé, j'ai tout naturellement orienté mes études vers ce domaine. Après l'obtention en 2006 de ma maîtrise STAPS « savoirs et expertise de l'activité physique », j'ai travaillé durant 9 années en tant que professeur d'Activités physiques adaptées au
sein d'une clinique spécialisée dans la prise en charge de l'obésité et des des pathologies associées (Clinique du château de Verhnes en Haute Garonne)
Services :
Professionnel, dynamique et à l'écoute, je mets désormais à votre disposition mon expérience et mes compétences afin que vous puissiez atteindre vos objectifs et mener à bien vos projets vers un état de santé amélioré et un épanouissement tant physique que psychique. Ainsi je vous propose une prise en charge physique individualisée et personnalisée à votre domicile ou en extérieur, qui tiendra compte de votre personnalité, de vos capacités, vos contraintes, vos éventuels problèmes de santé et de vos attentes. Chaque séance se voudra motivante et variée, et surtout adaptée à votre forme du moment. Voici une liste non exhaustive des thématiques de séances proposées :
- Gym douce/ gym seniors
- Travail endurance cardio-vasculaire
- Renforcement musculaire
- Travail de posture et équilibre (notamment pour la prévention du risque de chute)
- Gainage
- Stretching
- Préparation physique en vue d'objectifs sportifs...
