AJIR Formation

03/09/2026

21/05/2026

Comment savoir quand le coaching est vraiment la solution ?

Le coaching n'est ni du conseil, ni de la thérapie, ni de la formation. C'est un espace qui permet de changer de regard et de prendre de la hauteur sur une situation bloquante 🚀

Un coaching est utile quand vous ne cherchez pas des "réponses toutes faites", mais que vous êtes prêt à changer de perspective.

Voici 4 indicateurs qui peuvent amener au coaching :

1️⃣ Vous tournez en rond sur une décision ou une posture à adopter. Le coach est là pour vous accompagner à clarifier votre situation.

2️⃣ Vous avez besoin d’un espace de parole et d’écoute empathique. Le coaching offre cet espace sécurisé pour "penser tout haut" sans être jugé, loin des enjeux de l'entreprise. Cela amène de la sécurité et une reconnaissance.

3️⃣ Vous savez ce qu'il faut faire, mais vous ne le faites pas. Le coaching transforme l'intention en engagement concret par un questionnement sur vos résistances.

4️⃣ Prise de poste, reconversion ou nouveau défi : quand vous vous sentez en déséquilibre, le coaching aide à stabiliser votre vision et à rééquilibrer votre légitimité pour retrouver confiance.

Ces espaces d'accompagnement permettent de surmonter certaines situations et surtout de retrouver une sérénité professionnelle et personnelle.

Et vous, quel a été l’accompagnement qui vous a aidé à prendre de la hauteur ?

Dites-le-moi en commentaire ! 👇

06/05/2026

Vous avez peut-être l’impression d’être seul.e face à des situations complexes.

C’est cette fatigue cognitive liée à la répétition de situations "sans issue" ou conflictuelles...

C’est aussi ce moment où l'on finit par se demander :
❓ "Est-ce que je fais bien mon travail ?"
❓ "Suis-je encore à ma place ?"

Quand on a le nez dans le guidon, on ne voit plus les solutions alternatives. Pourtant, des leviers existent pour ne plus porter cela seul.e :

✅ Discuter avec des collègues de confiance pour déposer un peu de ce que vous portez.
✅ Organiser ou proposer des temps d’échange en équipe.

Rien que cela permet de se sentir moins seul.e et d’appréhender les situations avec d’autres regards.

🚀 Envie de prendre de la hauteur ? Passez ce test rapide pour faire le point sur votre situation : 👇

26/03/2026

Vos équipes font face à des situations de travail difficiles ?

Ne les laissez pas seuls face au blocage. 🤝

L’ Analyse de la Pratique Professionnelle (APP) est la réponse concrète pour :

✅ Prendre du recul : sortir du "faire" pour entrer dans la "réflexion".
✅ Mutualiser : profiter de l'expérience des autres pour trouver des solutions innovantes.
✅ Transformer : faire évoluer sa posture pour un impact durable sur le terrain.

C’est un espace où l'on dépose des situations vécues comme problématiques pour les transformer en intelligence collective.

On n'y vient pas pour être jugé, mais pour faire évoluer sa manière d'agir.

Cerise sur le gâteau : les équipes de direction peuvent aussi bénéficier de ces espaces !!

💡 Et si vous offriez ce souffle à vos équipes ou à vous-même ?

Je vous accompagne pour instaurer ces espaces de ressources au sein de votre structure.

👉 Prenez rendez-vous sous mon profil pour en découvrir davantage.

12/03/2026

"Vrai" est plus puissant que "Parfait"

J'adore observer cette métamorphose, en accompagnement individuel ou collectif.

🔴 Au début, il y a souvent :
- Une posture un peu fermée, une timidité qui protège.
- Des histoires de vie qui peuvent peser sur les épaules.
- Un masque que l'on porte pour "faire face".
- Des situations professionnelles complexes.

🟢 Et puis, petit à petit, la magie opère :
- La confiance s’ancre, la posture s’ouvre.
- Le sourire revient sur les lèvres.
- L’envie de passer à l'action remplace la peur.
- Vous puisez les forces que vous avez en vous pour agir !!

Ce que je préfère ? C’est ce moment où les masques tombent. Quand la personne apparaît dans son entièreté, avec sa vulnérabilité, ses failles, sa vérité. Pas lisse, pas "Instagrammable"... juste vraie.

💡 Envie de retrouver cette envie et cette confiance qui sommeillent en vous ?
Passez ce test rapide pour faire le point sur votre situation : 👇

03/03/2026

Accompagner votre évolution, c’est avant tout une question de confiance. ✨

Vous vous demandez comment se déroule un accompagnement avec Ajir Formation ?

Tout commence par une rencontre. 🤝

Voici les 3 piliers de notre premier échange :

1️⃣ Une écoute active et individualisée : je vous consacre entre 45 min et 1h (téléphone, visio ou présentiel) pour explorer vos besoins et vos attentes réelles.

2️⃣ Un cadre sécurisant : L’accueil chaleureux et la confidentialité sont les fondements de ma pratique. C'est un espace où vous pouvez vous exprimer librement.

3️⃣ Une solution sur mesure : Si nous décidons de travailler ensemble, je vous propose le service le plus adapté, modulable selon vos impératifs et votre réalité terrain.

Parce que chaque parcours est unique, l'accompagnement doit l'être aussi.

💡 Besoin d’un coup de pouce pour y voir plus clair ?

Passez ce test rapide pour faire le point sur votre situation (lien en commentaire) 👇

23/10/2025

L'important, c'est d'être aligné avec ses valeurs.

Chacun a ses propres valeurs, et elles sont uniques.

Mais quand, dans votre travail ou dans votre vie personnelle, vous n'êtes pas aligné avec elles, ça coince ! C'est comme un grain de sable qui enraye la machine.

Mettre des mots dessus, c'est :

- En prendre conscience.

- Observez dans quels aspects de votre vie vous êtes en lien avec vos valeurs.

- Identifiez celles que vous ne respectez pas aujourd'hui.

Conscientiser est un début, mais agir pour être en accord avec elles est beaucoup plus bénéfique.

Et vous, quand vous êtes en accord avec vos valeurs, comment vous sentez-vous ?

16/10/2025

Elle a tout quitté pour monter sa boîte.

Pourtant, elle avait un très bon poste et une bonne situation dans une grande entreprise.

En apparence, elle semblait destinée à finir sa carrière là-bas.

Mais voilà :

- Elle avait des doutes sur sa carrière.

– Elle se sentait seule face à ses questionnements.

- Elle sentait au fond d'elle qu'elle pouvait faire autre chose, mais elle se sentait bloquée.

Elle a eu le courage de réaliser un bilan de compétences.

Aujourd'hui :

– Elle a écrit son business plan

- Ouvert son entreprise

- Et démarché ses premiers clients.

Ce genre de parcours m'inspire parce qu'il renforce mon idée que tout est possible 🤩 .

J'adore écouter vos histoires de vie et vous guider au mieux pour réaliser vos projets professionnels.

Et vous, c'est quoi votre chemin ?