Elise & les Yogis

30/08/2026

2026 - 2027

2 lieux - Bordeaux APEEF - la positive éducation et Lacanau Maison Pada - Lieu de vie inspirant à Lacanau Océan
6 cours
4 styles de pratique

🚨Bordeaux - les inscriptions annuelles ont commencé et le cours du mardi est déjà COMPLET !
Inscriptions sur elise-yoga.fr ou via what’s app.

LACANAU
Inscriptions annuelles entre le 5 et le 30 septembre directement au forum des assos et sur place les lundi et vendredi.
Puis réservations sur maison-Pada.fr

À bientôt sur les tapis !!

29/06/2026

ÉTÉ 2026

Valable du 13/07 au 21/08

Et pour la différence entre chaque styles:

Hatha - exploration des postures une à une - observation - alignements

Vinyasa - enchaînement des postures dans un flow - salutations - transitions fluides

Hatha flow - le mix parfait entre Hatha et Vinyasa - transitions fluides - alignements

Yoga fondations - un yoga decortiqué dans lequel on apprend, on comprend et on adapte

A très vite sur les tapis !!

13/04/2026

Une après-midi pour ralentir, respirer… et se remettre en mouvement.
Le 24 mai, je te propose une immersion en petit groupe (8 personnes max) pour explorer le lien entre surf & yoga 🤍
On commence par 2h de surf avec le Lacanau Surf Club, pour se connecter à l’océan, ressentir, expérimenter.
Puis on enchaîne avec un atelier yoga autour du souffle, un retour au mouvement simple ou comment ralentir pour décortiquer, adapter et délier le corps en douceur.
Une expérience complète, accessible à tous les niveaux — que tu sois débutant·e ou déjà à l’aise dans l’eau ou sur le tapis.
La pratique s’adapte à toi, et non l’inverse.

✨ Un moment privilégié
✨ Pour bouger sans pression
✨ Pour te sentir vivant·e

📍 Lacanau Océan
🕒 14h – 19h
💰 60€
👥 8 places seulement (il n’en reste déjà plus que 7 !)
Réservation par téléphone ou message privé 💌

05/04/2026

AVRIL 2026
L’envol 🪽

Retrouvez moi
À à Lacanau
Lundi 9h30
Jeudi 9h
Vendredi 12h15
À l’Apeef à Bordeaux
Mardi 12h15

Et bientôt le retour des cours au bord du lac de Lacanau 🐟 et d’une Immersion Yoga & Surf🏄‍♀️

Cours Yoga Lacanau
Yoga adapté
Cours Yoga Bordeaux
Yoga Lac Lacanau

26/01/2026

Où me retrouver ? Le planning de la semaine.

1 seul cours à Bordeaux mais 4 à Lacanau.

Pour les cours à Bordeaux, réservations par mp, sur mon site internet à retrouver en bio ou via la communauté What’s App aussi en bio.

Pour les cours à Lacanau, réservations via

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis !

04/11/2025

Fondamentaux du yoga avec

📸 .bshr

Retrouvez Elise les jeudi et vendredi
Fondamentaux du yoga - jeudi 9h
Hatha Yoga - 1 semaine/2 - jeudi 12h15
Hatha Flow - vendredi 12h15

25/06/2025

Les cours de l’été 2025 à Lacanau Océan

Dès le 25 juin, retrouvez moi chez les jeudi et vendredi midi.
Lien en bio pour réserver.

Cours particuliers à la demande - me contacter par message privé ou au 0679351598

À très bientôt les yogis !

Yoga - yoga Lacanau - été 2025 - Lacanau - activité intérieur

06/05/2025

🌀 MAI À L’ENVERS
Et si ce mois-ci, on changeait de perspective ?

Tout au long de mai, je vous propose un cycle de yoga autour des inversions, accessible à tous les niveaux.
Pas besoin de savoir faire le poirier sur une main : ici, on va explorer tout en douceur ce que cela signifie “voir les choses autrement”.

Chaque semaine, une nouvelle étape :
✨ Revenir à l’essentiel
✨ Trouver sa force intérieure
✨ Traverser la peur avec confiance
✨ S’élever en lâchant prise

Les inversions ne sont pas qu’une histoire de posture, mais une vraie invitation à renverser les habitudes, à jouer avec la gravité et à retrouver de la légèreté.

📅 C’est un cycle progressif, pensé pour tous les corps, toutes les énergies du moment. Viens comme tu es, à l’endroit ou à l’envers. 💛

06/05/2025

Bonjour tout le monde !

Je sors un peu de ma zone de confort pour vous partager quelque chose de très important pour moi.

Maison Pada, c’est le projet d’une vie : un lieu de yoga, de café, de création et de lien à Lacanau Océan.
Un espace vivant, inclusif, ouvert à l’année.

Aujourd’hui, je me lance dans une campagne de financement participatif pour faire naître ce lieu.
Si vous avez envie de soutenir ce projet (par un don, un mot, un partage…), ce serait précieux pour moi.

Le lien est ici :

https://fr.ulule.com/maison-pada-creation/?utm_campaign=presale_206788&utm_source=shared-from-Ulule-project-page-on---http.referer--&utm_medium=uluid_365648

Merci pour votre présence, votre écoute, vos partages…

Un studio, un café, un espace de rencontres : soutenez Maison Pada, un lieu de vie, de bien-être et de partage à Lacanau.