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Nathalie Fontan - Coach euphoniste, constellations familiales

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La Seyne
Nathalie Fontan - Coach euphoniste, constellations familiales

Je consulte sur Zoom, skype et en présentiel sur la Seyne-Sur-Mer et Toulon et sur Saint Raphaël . Sur RDV au 06 72 96 31 02

J'accompagne les personnes à mettre de la lumière sur leur passé et à s'en libérer afin de trouver leur juste place et découvrir le mode d'emploi
pour être maître à bord de leur vie

👉21 ans d'expérience
👉Des centaines de
personnes accompagnées Coach de transformation intérieure et praticienne en constellations familiales et systémiques -
Je vous accompagne pour trouver plus de cohérence, de sérénité et d'harmonie dans votre vie tout en vous libérant du poids du passé, de ce qui vous enferme t vous empêche de prendre votre place dans votre vie

je vous propose de vous aider à trouver les meilleures solutions pour vous libérer de vos souffrances tant sur le plan physique que psychologique et énergétique...
Via des méthodes simples et étonnamment efficaces, un accompagnement dans la bienveillance et le respect , je vous aide à retrouver votre force intérieure et votre équilibre, harmonie, affirmation de soi, confiance en soi et dépasser vos peurs, pour une libération émotionnelle, sortir de vos conditionnements qui vous enferment, retrouver votre plus de clarté, de discernement, de sécurité et vous libérer d'influences transgénérationnelles, de mémoires familiales qui vous empêchent de vivre votre propre vie et de prendre votre place

Je propose aussi en cabinet des massages euphoniques du dos , du ventre et complet pour libérer les tensions cumulées par le stress et les problèmes non résolus.

15/09/2026

Vous êtes parfois fatigué(e) dès le réveil ?

Votre mental se met en route avant même que votre journée ait commencé ?

Le 22 septembre à 19h, je vous propose une masterclass gratuite pour comprendre comment nos premières heures de la journée peuvent influencer notre énergie, notre état d’esprit et notre façon de vivre nos journées.

Je vous partagerai des pratiques simples que j’utilise depuis des années pour commencer la journée autrement.

Et parce que j’ai envie de vous faire découvrir davantage mon approche, j’ai prévu un cadeau pour les personnes qui seront présentes en direct.

Je ne vous en dis pas plus pour le moment.

Rendez-vous le 22 septembre à 19h.

La masterclass est gratuite et accessible en ligne.

L'inscription se fait via mon site : www.nathaliefontan.com

Hâte de vous retrouver durant ce moment privilégié!

12/09/2026

Vous gagnez de l’argent… mais vous avez du mal à le garder.

Ou vous avez toujours peur d’en manquer.

Vous culpabilisez lorsque vous dépensez.

Vous avez du mal à recevoir.

Ou vous avez l’impression de ne jamais en avoir assez, même lorsque votre situation s’améliore.

Notre relation à l’argent ne se construit pas uniquement avec nos propres expériences.

Elle peut aussi être influencée par ce que nous avons entendu et observé dans notre famille.

« L’argent est difficile à gagner. »
« Il faut travailler dur pour en avoir. »
« Les riches sont égoïstes. »
« On ne peut pas tout avoir. »

Ces phrases peuvent sembler anodines.

Elles peuvent pourtant participer à construire notre rapport à l’argent.

Il est peut-être temps pour vous de modifier votre rapport à l'argent . Echangeons ensemble sur le sujet.

Nathalie - 06.72.96.31.02

10/09/2026

Le matin, notre mental peut très vite reprendre les commandes.

« Je suis fatiguée… »

« J’ai mal partout… »

« Encore une journée… »

« Il faut que je fasse ça, ça et ça… »

Et avant même d’avoir vraiment commencé notre journée, notre cerveau est déjà parti dans le négatif et dans la liste des choses à gérer.

Pourtant, nous ne sommes pas obligés de rester dans ce fonctionnement.

Notre cerveau est capable de créer de nouvelles connexions. C’est ce qu’on appelle la neuroplasticité. Et cela passe notamment par des actions répétées.

C’est justement ce que je vous partagerai lors de ma conférence :
« Transformer sa vie commence le matin »

Pas seulement pourquoi notre façon de commencer la journée influence notre état, mais surtout quelles actions concrètes mettre en place pour commencer à créer un autre fonctionnement.

Conférence gratuite en ligne le mardi 22 septembre à 19h

👉 Inscription : www.nathaliefontan.com/inscription

Changer son matin, ça ne veut pas dire bouleverser toute sa vie.

Cela peut commencer par quelques actions simples.

08/09/2026

Avant même d’avoir posé le pied par terre, votre tête pense déjà à tout ce qu’il faut faire.

Les enfants, le travail, les rendez-vous, les messages, les obligations…

La journée démarre et vous êtes déjà dans la course.

Et vous finissez par vous demander où est passée votre énergie.

Pourquoi vous êtes si souvent à bout.

Pourquoi vous avez l’impression de passer vos journées à gérer sans vraiment en profiter.

C’est justement le sujet de ma prochaine conférence : Transformer sa vie commence le matin.

Je vous partagerai les pratiques que j’utilise depuis plus de 12 ans pour retrouver plus de calme, d’énergie et de présence dès le début de la journée.

Avec aussi une pratique à expérimenter ensemble.

Cette conférence sur Zoom est gratuite.

Inscription via ce lien : https://nathaliefontan.com/inscription/

Parce que prendre soin de soi peut commencer par quelques minutes, dès le réveil.

05/09/2026

Vous minimisez vos réussites.

Vous avez du mal à recevoir des compliments.

Vous pensez que les autres méritent davantage que vous.

Et lorsque quelque chose fonctionne pour vous, une petite voix vous dit que vous ne méritez peut-être pas vraiment cette place.

Cette sensation peut avoir plusieurs origines.

Parfois, elle peut aussi être liée à notre histoire familiale et à la place que nous avons appris à occuper.

Être discret.
Ne pas prendre trop de place.
Ne pas faire mieux que les autres.
Rester à sa place.

Certaines de ces règles familiales peuvent continuer à nous accompagner longtemps après avoir quitté notre enfance.

Les identifier peut être une première étape pour commencer à les questionner.

Si ce sujet vous parle, je serais ravie d'échanger avec vous .

Nathalie - 06.72.96.31.02

03/09/2026

La rentrée amène souvent beaucoup d’agitation : mentale, physique, familiale, professionnelle…

On enchaîne les choses, on passe d’une activité à l’autre, sans vraiment prendre le temps de s’arrêter.

Pourtant, quelques secondes peuvent suffire.

Terminer ce que vous êtes en train de faire.

Prendre conscience de ce qui s’est bien passé, de ce qui a été plus difficile.

Respirer consciemment 3 ou 4 fois.

Et simplement se dire : « Je suis là. »

Ce n’est pas perdre du temps.

C’est reprendre sa place dans sa propre journée, plutôt que de se laisser emporter par le flux.

C’est justement ce que j’explore dans mon programme en ligne "Matin Bonheur" : créer des petits espaces pour ralentir, respirer, bouger et revenir à soi.

Et si vous avez envie de commencer simplement, vous pouvez aussi rejoindre gratuitement le groupe facebook Immersion Matin Bonheur, où je partage des pratiques et des temps d’immersion.

Retrouvez tous les liens en commentaires .

01/09/2026

Et si vous preniez simplement conscience de ce qui vous empêche de rayonner ?

Nous avons tous cette lumière intérieure, cette énergie qui nous est propre.

Mais parfois, elle est comme recouverte par ce que nous avons vécu, les blessures de notre histoire, les influences familiales ou les croyances que nous avons intégrées.

Prendre conscience de ces influences, c’est déjà commencer à regarder ce qui nous empêche d’être pleinement nous-mêmes.

Et parfois, le chemin consiste simplement à libérer ce qui n’a plus besoin d’être porté, pour retrouver davantage d’ancrage et d’alignement.

C’est ce que j’explore dans mes accompagnements, notamment à travers les constellations familiales et le coaching.

Et avec Matin Bonheur, je vous propose une première porte d’entrée, plus simple : prendre chaque matin un temps pour vous recentrer, respirer, vous ancrer et être davantage présente à vous-même.

Vous pouvez découvrir le programme ici :
https://nathaliefontan.com/programme-matin-bonheur/

Ou commencer gratuitement dans le groupe Facebook Immersion Matin Bonheur, avec les trois matinées d’immersion en replay et les pratiques que je continue à partager :
https://www.facebook.com/groups/matinbonheur/

Prendre conscience de ce qui est là, c’est peut-être déjà commencer à faire de la place à ce qui veut émerger.

29/08/2026

On pense souvent que notre rapport à l’argent se construit à partir de nos propres expériences.

Mais une partie de ce rapport peut aussi se construire très tôt, à travers ce que nous voyons et entendons dans notre environnement familial:

- Un parent au chômage.
- Des disputes autour des dépenses.
- Une mère qui se prive pour nourrir ses enfants.
- Des phrases répétées sur le manque, les difficultés ou la nécessité de faire passer les autres avant soi.

Quand on est enfant, on observe. On absorbe. On donne du sens à ce qui nous entoure, même sans avoir les outils pour le comprendre.

Et certaines de ces expériences peuvent ensuite influencer notre manière de vivre l’argent à l’âge adulte : notre rapport au manque, à la sécurité, au fait de dépenser, de recevoir ou de gagner.

Cela ne signifie pas que tout est joué d’avance.

Mais comprendre ce qui a pu se construire dans notre histoire permet parfois de regarder certaines croyances autrement.

27/08/2026

On peut vous parler pendant des heures des bienfaits d’une pratique.

Mais ce sont les personnes qui l’expérimentent qui en parlent le mieux.

Ces dernières semaines, plusieurs personnes ont testé les pratiques que je propose dans le groupe Facebook " Immersion Matin Bonheur"

Et leurs retours sont différents.

Certaines parlent de détente après quelques minutes.

D’autres ressentent davantage d’énergie pour poursuivre leur journée.

Et puis il y a celles qui constatent que leur rituel matinal commence à prendre une vraie place dans leur quotidien.

C’est aussi ce que je souhaite transmettre avec le programme "Matin Bonheur".

Pas une nouvelle obligation à ajouter à votre liste.

Mais un rendez-vous avec vous-même.

Un moment pour ralentir, respirer, remettre du mouvement dans le corps et commencer votre journée autrement.

Et surtout, expérimenter pour voir ce que cela change pour vous.

Toutes les informations du programme sont accessibles ici : https://nathaliefontan.com/programme-matin-bonheur/

Vous pouvez également commencer gratuitement en rejoignant le groupe Facebook Immersion Matin Bonheur, où je partage des pratiques et où vous trouverez les trois matinées d’immersion en replay: https://www.facebook.com/groups/matinbonheur/

Et vous, qu’aimeriez-vous ressentir en commençant votre journée autrement ?

25/08/2026

La respiration est souvent là, tellement naturellement, qu’on oublie à quel point elle peut nous aider.

Dans une situation difficile, prendre quelques instants pour respirer consciemment peut permettre de ralentir le flux des pensées, de détendre le corps et de retrouver un peu de clarté.

Parce que lorsque le mental s’emballe, il devient parfois difficile de prendre du recul et de trouver une réponse adaptée.

Respirer, c’est aussi créer un espace entre ce qui se passe et la manière dont nous allons y répondre.
Et parfois, quelques respirations suffisent pour voir une situation autrement.

C’est l’une des pratiques que je vous propose d’expérimenter dans Matin Bonheur, avec la respiration, la méditation, les exercices énergétiques et les mouvements du Yoga de Samara.

Le programme est actuellement disponible au tarif de lancement de 180 € au lieu de 298 € jusqu’au 26 août.

Et si vous souhaitez d’abord découvrir mon approche, vous pouvez rejoindre gratuitement le groupe Facebook Immersion Matin Bonheur.

Et vous, pensez-vous à utiliser votre respiration lorsque vous traversez une situation difficile ?

✨Découvrir le programme Matin Bonheur : https://nathaliefontan.com/programme-matin-bonheur/

✨ Ou commencer par expérimenter gratuitement dans le groupe: https://www.facebook.com/groups/matinbonheur/

Adresse

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La Seyne
83500

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 12:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Téléphone

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Site Web

http://www.nathaliefontan.com/

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