14/08/2026
En 36 ans de pratique, je n’ai jamais entendu aucun enseignant mentionné le Radio Taïso (ラジオ体操) que j’ai découvert hier en surfant sur YouTube.
Quelle surprise de constater que la plupart des exercices de l’échauffement en Aïkido proviennent de ce Taïso que les Japonais pratiquent depuis 1928.
Le Radio Taisō est une courte gymnastique collective japonaise diffusée à la radio, généralement le matin : une série de mouvements simples d’environ 3 à 10 minutes, destinée à entretenir la souplesse, la mobilité et la condition physique.
-🇯🇵 Mise en place au Japon : 1928, donc il y a près d’un siècle.
- Elle s’inspire d’un programme de gymnastique radiodiffusé aux États-Unis dans les années 1920 par une compagnie d’assurance.
- Au Japon, elle a été développée notamment par le bureau des assurances-vie de la Poste, avec la NHK et les autorités éducatives.
- Elle fut lancée dans le contexte des cérémonies liées à l’accession de l’empereur Hirohito, avec aussi une volonté de promouvoir la santé de la population et de créer une pratique collective nationale.
- Après une interruption dans l’après-guerre, la forme actuelle, Radio Taisō Dai-ichi, a été relancée en 1951.
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
