28/09/2026
À vos boîtes mails !
Ça y est cette semaine c'est la reprise, ma convalescence s'est bien passée, je suis heureuse de vous retrouver enfin.
Petit rappel :
Les cours qui sont déjà complets n'autoriseront aucun essai.
Les cours où il reste encore quelques places sont ouverts aux essais sans inscription au préalable.
Le cours de cardio boxing nécessite une paire de gants de boxe personnelle. Pour les essais vous pouvez faire sans.
Pour des raisons d'hygiène, je conseille chaque année d'avoir son propre tapis de sport, mais si vous n'en avez pas les moyens, il y a toujours les tapis de la salle à disposition (par contre la serviette est obligatoire si vous les prenez).
Prévoyez également toujours une gourde ou une bouteille, il est important de s'hydrater régulièrement au cours de l'activité.
Et enfin le plus important :
Vous devez changer vos baskets à votre arrivée dans le vestiaire et utiliser des baskets non utilisées à l'extérieur pour les cours, il est extrêmement désagréable de mettre la tête dans la saleté quand nos exercices sont au sol, merci pour votre compréhension !
Enfin, pour le reste, on prend les mêmes et on recommence :
Pas de jugement entre nous, on accueille tout le monde à bras ouverts, on adapte tous les cours à tous les niveaux et à toutes vos pathologies (venez venez on est tous des cas particuliers, moi la première 😂), on fait un travail sérieux sans se prendre au sérieux parce que le renfo c'est pas fun mais entre nous ça le devient !
Ah et : oui oui les hommes on vous accueille aussi, vous n'êtes pas seuls, on vous embête un peu, mais on n'a encore mangé personne 😏
Petite info : nous garderons nos chorées de zumba jusqu'à Noël du coup au vu des circonstances !
Bonne journée à tous et à demain pour les premiers 🤗😘
MJC_CS_larochesurforon
