Optimo Coaching

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Institut de développement personnel et professionnel - OF certifié QUALIOPI

OPTIMO Coaching est un collectif d'experts qui s'adresse aux entreprises, à leurs managers et à leurs équipes. "Le collectif au service du changement"
Notre collectif s'est réuni autour d'une mission commune:
Remettre du sens et des valeurs humaines au coeur de notre société en développant les talents et potentiels humains au service des entreprises et des collectivités . La mission d'OPTIMO Coaching depuis plus de 10 ans est de:
- développer de manière durable et écologique les projets et entreprises diverses en misant sur l'humain
- optimiser les process et ressources pour plus d'efficacité et de qualité
- et accompagner les structures et les individus à faire face aux crises et changements en relevant les défis de son temps afin d'encourager la résilience, la créativité et l'innovation.

01/09/2026

Et si ta to-do list de rentrée était un piège ? ⏳

À la rentrée, on cherche tous la méthode miracle pour « gagner du temps » et tout caser dans l’agenda. Mais est-ce qu’on ne prend pas le problème à l’envers ?

Sénèque disait : « Ce n’est pas que nous avons peu de temps, c’est que nous en perdons beaucoup. »

On protège notre argent, mais on distribue nos heures à la première sollicitation venue. L’argent se regagne. Le temps perdu, jamais.

La pause estivale m’a poussée à me poser la bonne question : où va mon énergie ?

Pour cette rentrée, j’ai fait un choix stratégique fort : quitter le réseau BNI.

Un réseau très enrichissant, mais aujourd’hui, ma priorité absolue et ma valeur ajoutée sont auprès de mes clients, de mes apprenants et de mes partenaires directs.

👉 Prioriser, ce n’est pas tout caser. C’est assumer de renoncer. Le vrai luxe n’est pas d’avoir du temps libre, c’est de choisir consciemment à quoi le consacrer.

Et toi, quelle est la tâche ou l’engagement que tu décides d’enlever de ton agenda pour réussir ta rentrée ? 💬👇

30/06/2026

Ce matin au BNI, c’était l’heure des révélations ! 🎬✨
J’ai présenté notre TOUT NOUVEAU site internet… et c’est une pure pépite ! 💻🔥

Derrière ce projet, il y a 4 mois de boulot, de rires et de challenge.
C’est le bébé de Mélissa, ma stagiaire de choc, qui termine aujourd’hui son aventure chez Optimo Coaching. 🥹

Mon super-pouvoir à moi ?
Recruter, former et manager les talents pour les aider à se déployer.
Et voir la professionnelle que Mélissa est devenue, c’est ma plus grande fierté.
Elle est désormais prête à se mettre à son compte pour créer ou relooker les sites internet d’autres entrepreneurs.
Autant vous dire qu’elle va faire des heureux ! 🚀💼

Mais avant de voler de ses propres ailes, elle a besoin d’un dernier coup de pouce. ⚡
Pour l’aider à préparer sa soutenance de stage, on a besoin de vos avis de testeurs !
1️⃣ Cliquez sur le lien en commentaire pour découvrir notre nouveau site www.optimocoaching.fr

2️⃣ Donnez-nous votre avis sincère sur l’expérience via ce Google Form https://forms.gle/SQJG9ZxmePfMCb497 (lien également en commentaire!).

Mélissa, un grand MERCI pour tout.
Tu as laissé une empreinte magnifique chez Optimo. 💛

👉 Filez voir les liens en commentaire et dites-nous ce que vous en pensez !

Entrepreneuse FuturoPreneur TeamOptimo WebDesign

22/06/2026

« Mais pourtant, je leur parle ! »... Oui, mais comment ? 🤭📉

En coaching, il m’arrive souvent d’accompagner des managers ou des dirigeants qui viennent me voir, un peu désemparés, en me disant : « Je ne comprends pas, mes collaborateurs ne m’écoutent plus, l’ambiance se dégrade, il y a des tensions... »

Alors, on pose les choses. On écoute. Et parfois, en creusant un peu le mode de communication utilisé au quotidien... disons que j’ai rapidement une petite idée de là où ça coince ! (Même si, rassurez-vous, c’est rarement aussi direct que dans cette vidéo ! 😅)

Au-delà de la blague, ce Reel illustre un vrai sujet de fond en entreprise : l’impact des mots et de la posture managériale.

Un management efficace et innovant ne repose pas sur le rapport de force ou l’agressivité passive, mais sur une communication claire, constructive et respectueuse. Quand la communication rompt, c’est toute la performance de l’équipe qui s’effondre.

Les 3 piliers pour rétablir l’harmonie :

✅ L’écoute active : Avant de vouloir être entendu, il faut savoir écouter les besoins et les remontées de son équipe.

✅ La communication non violente : On peut tout dire (un recadrage, un désaccord, une déception), mais il y a l’art et la manière de le faire sans braquer.

✅ L’exemplarité : Le respect est une route à double sens. Un manager récolte souvent le ton qu’il a semé.

Si vous sentez que le dialogue est rompu avec vos collaborateurs ou que vos messages ne passent plus, c’est peut-être le moment de réaccorder votre communication. Et promis, en séance de coaching, on travaille tout ça dans la bienveillance (et avec le sourire) !

Et vous, quelle est la pire maladresse de communication que vous avez entendue (ou vécue) en entreprise ? 🤔 Partagez vos anecdotes en commentaire ! 👇

HumourAuBoulot ManagerAutrement VieDEntreprise

19/06/2026

Ressentir le courage en soi... 🏛️✨
Parfois, un voyage extérieur provoque un immense écho intérieur.
C’est ce que je viens de vivre au cœur de Séville.

En observant l’arène, j’ai fini par comprendre la corrida comme une allégorie de la Vie elle-même.
Ce moment suspendu où l’on doit puiser le courage en soi pour dépasser ses peurs.

Quand la vie charge avec force, la brutalité ne répond jamais à la brutalité.
Il faut de l’élégance, du respect, et une immense maîtrise pour danser avec les événements sans se laisser briser.

Chaque décision que nous prenons est un coup de cape : un geste, une seconde d’hésitation ou d’audace, et tout bascule.
C’est une danse magnifique et tragique, mais c’est celle qui nous rend profondément vivants.

Enlever les artifices pour ne garder que l’essentiel : la dignité face au destin.

Une belle leçon de courage que je ramène avec moi. ✨
Prenez-vous parfois le temps de vous arrêter pour ressentir ce courage qui vibre en vous ?

15/06/2026

Le dilemme de l’entrepreneur : savoir s’arrêter pour mieux avancer 💼➡️💃

Dernier jour de travail, les dossiers se ferment... et la liberté commence ! Direction Séville pour une déconnexion totale.

On ne va pas se mentir : quand on est à son compte, prendre des vacances est tout sauf facile. On a toujours un e-mail à envoyer, un projet à peaufiner, une urgence à gérer. Le piège ? S’oublier en chemin.

Pourtant, maintenir un équilibre sain entre vie pro et vie perso n’est pas un luxe, c’est une nécessité absolue pour préserver sa santé mentale.

Voici ma règle d’or pour y arriver :

✅Planifier le ressourcement en priorité : Dans mon agenda, mes vacances et mes bulles d’air ne sont pas ce qu’il reste quand j’ai le temps. Elles sont programmées en premier.

✅Savoir faire des pauses pour mieux travailler : S’accorder de vrais breaks permet de recharger les batteries, de prendre du recul et de revenir avec une créativité décuplée.

✅Être efficace dans le temps imparti : Avoir une date limite avant le départ force à aller à l’essentiel et à optimiser ses process.

Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son entreprise. Pour être performant et efficace dans la durée, il faut savoir débrancher le cerveau.

Sur ce, je file recharger mes batteries sous le soleil andalou ! ☀️

Et vous, comment gérez-vous vos vacances en tant qu’entrepreneur ou manager ? Arrivez-vous à couper facilement ? 🤔 Dites-le moi en commentaire ! 👇

Vacances Seville ChefDEntreprise ManagementDurable

15/06/2026

Hier, un petit air estival a envahit notre groupe BNI Gemenos lors de notre 1e Pool party de la saison… l’occasion de sabrer le champagne pour cette envolée d’Optimo Coaching! Un papillon est même venu couronner cette symbolique, en buvant une goutte de champagne avec nous… 🦋 très belle journée sous le signe du partage, de la réussite et des projets entrepreneuriaux qui prennent forme pas à pas! Être chef d’entreprise c’est ça: de la Passion, de la Patience et de la Persévérance. Sans oublier du courage et de l’audace. (Et sûrement un petit brin de folie!) 🥂🍾✨🚀

09/06/2026

🚀 Réseau & RSE : Quand le business fait sens !

Retour en images sur mon Infomerciale BNI de ce matin pour présenter mon invité, François Bonny (Numérisud).

Sa mission ? Lutter contre la fracture numérique et l’exclusion des jeunes.
Le concept ? Recycler les ordinateurs des établissements scolaires et des entreprises pour les redistribuer aux élèves dans le besoin. 💻✨

💼 Dirigeants : passez à une RSE concrète et locale !

Ne laissez plus dormir votre ancien parc informatique.
Donnez-lui une seconde vie et agissez directement pour l’avenir de la jeunesse sur notre territoire.

2 façons d’agir :
1️⃣ Donnez votre matériel informatique obsolète ou inutilisé.
2️⃣ Soutenez Numérisud pour booster l’inclusion locale.

Prêt à donner du sens à vos actions ?
Contactez François Bonny ou venez le rencontrer lors d’une de nos réunisons ! 👇
https://www.numerisud.com/

Solidarite EntrepreneursEngages

08/06/2026

Et si le secret d’une bonne équipe résidait dans l’accord de nos soft skills ? 🎻🎶

Quand j’ai recruté ma stagiaire Mélissa, je n’ai pas seulement regardé ses compétences techniques ou son CV. Je me suis intéressée à qui elle était vraiment : ses passions, sa sensibilité, ses soft skills... et son amour pour la musique !

Dans cette vidéo, on passe d’un moment de travail individuel à un pur instant de partage. Pourquoi ? Parce qu’un management innovant et humain ne cherche pas à uniformiser les profils, mais à les faire résonner ensemble.

Recruter en s’intéressant aux loisirs et à la personnalité de chacun, c’est payant pour plusieurs raisons :

✅Trouver le bon accord : C’est en comprenant les spécificités de chacun qu’on évite les fausses notes et qu’on crée une véritable entente au quotidien.

✅Libérer le potentiel : Permettre à un collaborateur de venir « comme il est », avec ses bulles personnelles, c’est instaurer un climat de confiance unique.

✅Créer une harmonie d’équipe : Un bon manager est comme un chef d’orchestre ; son rôle est de faire en sorte que des instruments totalement différents jouent la même partition avec plaisir.

Derrière la rigueur professionnelle, il y a de la place pour l’écoute, la créativité et la complicité. C’est ça, la clé d’un collectif performant et épanoui !

Et vous, quelle est la « spécificité » ou le talent caché de votre équipe qui fait toute la différence ? 🤔 Partagez-le moi en commentaire ! 👇

QualiteDeVieAuTravail CultureDEntreprise ManagementParLaConfiance

🔑 Le secret des équipes qui restent… et qui performent.Selon Deloitte, ⅔ des jeunes salariés sont prêts à partir s’ils n...
03/06/2026

🔑 Le secret des équipes qui restent… et qui performent.

Selon Deloitte, ⅔ des jeunes salariés sont prêts à partir s’ils ne voient pas l’utilité de leurs missions.
Pourtant, la solution n’est pas toujours une augmentation ou un avantage en nature. C’est le sens.

➡️ +21% de productivité pour les équipes qui comprennent la finalité de leur travail (Gallup)
➡️ +40% de rétention dans les entreprises avec une mission claire

Dans une entreprise, chaque collaborateur doit savoir pourquoi son geste compte. Qu’il soit en cabinet, en atelier ou au bureau.

Ne vendez plus des tâches mais partagez une vision.

👉 Swipez pour découvrir comment transformer l’exécutant en acteur de votre réussite.

💬 Et vous, est-ce que vos collaborateurs connaissent l’impact de leur travail sur votre mission ? Dites-le moi en commentaire 👇

📩 Envie d’insuffler du sens dans votre management ? Contactez-moi !
Sabrina Pidolot, La Vitamine de votre Entreprise 🍊 / OPTIMO Coaching

[email protected]

02/06/2026

Vous avez remarqué cette mine déconfite chez certains le lundi matin? 😢

Entre ceux qui comptent les bulles 🫧
et ceux qui rêvent d’élever des chèvres, 🐐

la perte de motivation est un vrai fléau pour l’entreprise! 😓

Chez Optimo Coaching, nous croyons que chaque talent mérite de briller. 🤩

Découvrez nos 4 bilans de compétences sur mesure pour booster votre carrière ou celle de votre équipe! 🚀

Quel bilan de compétences résonne le plus avec votre expérience personnelle du jour? 🤔
Dites le nous en commentaire! 👇🏻

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Espace Santé Mana 290 Avenue Robespierre
La Garde
83130

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Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
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