Benjamin Bluet Coach Optisport BLOIS

24/08/2026

Bonjour à toutes et tous !

Dernière semaine de coaching sportif estival au parc du cosson de la Ferté Saint-Aubin cette semaine avant la reprise intensive avec les associations ! Rappel des dates : mercredi 26 aout et jeudi 27 aout de 18 à 20h. Tarifs dégressifs selon le nombre de séance !
Venez nombreux et faites partager un max !
Benjamin BLUET, coach sportif OPTISPORT et coach à l'association ESC GYM FITNESS de la Ferté Saint-Aubin

13/08/2026

# 🥢 NOUVEAU À LA FERTÉ-SAINT-AUBIN : NORDIC TRAINING

**Et si la marche nordique devenait un véritable entraînement ?**

À partir du **samedi 12 septembre**, je lance un nouveau format en petit groupe à La Ferté-Saint-Aubin.

**NORDIC TRAINING**, c'est une approche différente de la marche nordique :

💪 Renforcement musculaire
❤️ Travail cardio
🥢 Technique de marche nordique
🎯 Coordination & exercices ludiques

L'objectif : **progresser physiquement et techniquement**, tout en prenant du plaisir.

📍 Petit plateau sportif derrière le gymnase Paul Guérin
📅 Un samedi sur deux
⏰ 11h00 – 12h00
👥 Petit groupe : 6 à 10 personnes

Le fonctionnement se fait sous forme de **cycle septembre-décembre**, avec une progression sur plusieurs semaines et une **sortie terrain en fin de cycle**.

💶 **130 € le cycle de 7 séances**

👉 Une séance découverte est proposée à **15 €**, déduite du tarif du cycle en cas d'inscription.

🥢 Bâtons de marche nordique avec gantelets obligatoires.

**Les places sont limitées à 10 participants.**

Vous souhaitez découvrir le concept ou réserver votre place pour le 12 septembre ?

👉 Envoyez-moi un message privé.

**NORDIC TRAINING — La marche nordique autrement.**

27/06/2026

Bonjour à toutes et tous ! Pour cet été, j'organise des coachings estivaux en plein air au parc du cosson de la Ferté Saint-Aubin avec pour objectif de maintenir la forme ! Voici les dates de sessions : les mercredis 8 , 15 juillet et 26 aout ; les jeudis 9, 16 juillet et 27 aout de 18 à 20h. Tarifs dégressifs selon le nombre de séance !

Nouveauté : marche nordique, option renforcement musculaire ! Le but est d'apprendre les techniques de base pour en ressentir le travail musculaire effectué. Chacun ramène ses bâtons de marche nordique (bâtons fixes obligatoires avec gantelets). Si cela intéresse du monde par la suite, je pourrai proposer un projet marche nordique à la rentrée le samedi en fin de matinée.

Venez nombreux et faites partager un max !

Benjamin BLUET, coach sportif OPTISPORT et coach à l'association ESC GYM FITNESS de la Ferté Saint-Aubin

15/01/2026

Bonjour tout le monde !

Je souhaite faire partager une application très pratique et très utile pour des personnes souhaitant rechercher un coach sportif. Cette application se nomme "DigiCoachMe". Vous pouvez le télécharger gratuitement dans votre playstore de votre téléphone portable. Vous vous inscrivez et recherchez le coach qui vous convient ! Paiement simple, sécurisé et pas de paperasses !!! Vous trouverez le lien tout en bas de la page.

Pourquoi choisir"DigiCoachMe" ? 10 points clés :

- L'accessibilité ! Votre bien-être est accessible à tous, tout en vous proposant une plateforme conviviale et des services variés pour répondre vos besoins

- Qualité ! Vous êtes entourés de coachs diplômés et expérimentés qui vous offriront une expérience de bien-être enrichissante et fiable

- Bienveillance ! Vous entrez dans un environnement respectueux et encourageant, propice à votre épanouissement personnel

- Flexibilité ! Que vous soyez chez vous, à votre travail ou ailleurs, on vous offre la possibilité de bénéficier de coaching en visio ou à domicile, selon vos préférences et vos contraintes

- Engagement ! Priorité à votre santé globale tout en contribuant à votre bien-être physique et mental

- Passion ! Pour votre bien-être et votre volonté de partager cette passion

- Innovation ! Des solutions modernes et pratiques vous sont proposées permettant de faciliter l'accès aux services de bien-être

- Communautaire ! S'entraider et se soutenir entre vous, c'est s'engager dans votre démarche de bien-être physique et mental

- Individualité ! Accompagnement sur-mesure vers votre propre définition du bien-être tout en respectant vos besoins et vos objectifs personnels

- Inclusivité ! Accessible aux personnes sourdes et malentendantes où chaque individu peut bénéficier de nos services, quelle que soit sa situation ou ses capacités

Vous avez toujours un doute !? Voici un exemple :
- Coach : Benjamin BLUET
- 4 thématiques au choix : activités extérieures, bien-être, mise en forme et sport de combat
- Je m'intéresse au thème bien-être : le coach vous propose de la gym douce, du pilates, du stretching, de le méditation et des techniques de visualisation. Vos choisissez l'activité qui vous convient
- Choisissez le type de cours que vous recherchez (visio, à domicile) ainsi que l'offre des packs de cours (1 cours, 3 cours avec réduction, 5 cours avec réduction, 10 cours avec réduction)
- Choisissez la date et l'heure de l'intervention selon les disponibilités du coach
- Votre cours sera en attente de validation du coach

Et voilà ! Le tour est joué et il y a plus qu'à !

Je vous attends nombreux et faites partager un ma###### !!!

Sportivement

Benjamin

Trouvez des coachs sportifs en ligne ou à domicile pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une vie plus saine et plus active.

23/08/2025

Reprise en douceur après 3 belles semaines à la Réunion 😎

22/08/2025

Bonjour à toutes et tous ! C'est bientôt la fin des vacances et on se prépare à une reprise professionnelle et sportive ! J'organise la dernière session de coaching en plein air le mardi 26 aout et le mercredi 27 aout de 18h à 20h au parc du Cosson. Venez nombreux et faites partager un max !
Benjamin BLUET, coach sportif OPTISPORT et coach à l'association ESC GYM FITNESS de la Ferté Saint-Aubin

06/07/2025

Bonjour à toutes et tous ! C'est le début des vacances (une pensée pour les personnes qui travaillent sous la chaleur) avec farniente, apéro, barbecue... mais aussi du sport ! On pense à garder la forme aussi ! J'organise des sessions de coaching en plein air les mardis 15, 22 juillet et 26 aout; les mercredis 16, 23 juillet et 27 aout de 18h à 20h au parc du Cosson. Venez nombreux et faites partager un max !
Benjamin BLUET, coach sportif OPTISPORT et coach à l'association ESC GYM FITNESS de la Ferté Saint-Aubin

07/11/2024

Bonjour à toutes et à tous !

J'espère que tout le monde va bien ! J'organise une sortie marche active le dimanche 17 novembre à Crouy sur Cosson. Vous trouverez toutes les informations sur l'affiche. Merci de partagez un max ! A très bientôt ! Sportivement

Benjamin

21/08/2024

Bonjour à toutes et tous ! La fin des vacances et la rentrée approchent à grand pas ! C'est le moment de reprendre son corps et son esprit en main pour mieux attaquer les prochaines échéances qui vous attendent ! Venez vous faire coacher par Benjamin à la Ferté Saint-Aubin au parc du Cosson !

08/07/2024

Bonsoir tout le monde !
Pas de post cette semaine où une belle charge de travail m'attend ! Et après en vacances pour un bon moment ! De retour début septembre avec quelques petits changements ! Je souhaite à tout le monde un très bon été ! A très vite !!!