23/08/2026
Belle séance ce jour avec Lilian Averland, ami et fada de course comme moi, nous avons effectués un entraînement commun "côte" y a la rate le garçon 😬
3 blocs de 1600m avec 60m de dénivelé environ pour 5 montées.
Premier à 12k/h (binôme)
Deuxième à 14.5k/h (binôme)
Troisième à 15.5k/h seul car Lilian explose le chrono à 17k/h
Voici le petit échange avec Lilian sur ses participations aux courses "trail"
📢 Lilian Averland
Je n'ai pas encore vraiment de palmarès. J'espère que l'année pro, je vais me rapprocher du podium espoir aux France de trail long pour ma dernière année en espoir, car sur ma première année espoir aux France de trail court, je n'ai pas fait une très belle course.
En trail j'ai deux participations et deux victoires au Grand Trail Nocturne des Hauts-de-France (au scratch) sur les 16 km et 36 km, quelques petites victoires sur des petits trails dans la région et des podiums comme sur le 46 km du trail des pyramides noirs.
Je viens de terminé une partie du tracé GR20 140kms 10000D+ en 3 jours autonomie complète.
