Cambio Coaching

17/10/2025

🚨À VENDRE MATÉRIEL PRO
Déménagement oblige, je vends une partie de mon matériel pro. Coach en images, maquilleuses et coiffeur(eues), si intéressé, contactez-moi en MP🙂🙂 📍déménagement en approche au 1er novembre, après cette date, le matériel sera stocké, toujours disponible, mais un peu plus compliqué pour l’organisation.

Valise maquilleuse, make-up Forever 350€
Lot de chaises hautes : 150€
Canapé convertible: 120€
Mannequin, buste, Femme couture: 100€
Mannequin tête en bois chêne 150€
Buste, homme, plastique 25€

Pas de livraison, remise en main propre

03/09/2025

🎁 3h de Conseil en Image OFFERTES !
📅 Le 11 septembre, entre 9h et 12h30
📍 IDRI – Institut de Relooking International
5 rue Dareau, Paris 14e

Dans le cadre de leur examen final, nos stagiaires — futurs experts en image — vous proposent :
✨ Colorimétrie
💇‍♀️ Conseil coiffure
💄 conseil Maquillage & mise en beauté
👗 Conseil vestimentaire (morphologie & style)

Une belle expérience à vivre pour une rentrée tout en beauté!

📲 Intéressée ? Envoyez un SMS au 06 86 41 58 29 ou un mail à [email protected]
Vous pouvez également directement contacter l’école. Voici le lien vers le Site Internet.: https://www.institutderelooking.com/

⚠️⚠️S’agissant d’un examen, la ponctualité est primordiale ! Pas sérieuse s’abstenir

IDRI est la grande école de Conseiller en Image à Paris. L'Institut de Relooking International offre des diplômes reconnus par l'État. L'IDRI est une grande école de conseil en image et une école supérieure de relooking renommée.

06/05/2025

🙂🙂🙂CHER(ES) STAGIAIRES EN FORMATION, OU FRAÎCHEMENT CERTIFIÉ (ES) - VOICI UNE BELLE OPPORTUNITÉ DE METTRE EN PRATIQUE VOS SOLIDES AQUIS PÉDAGOGIQUES

Sous la supervision et la bienveillance de Fatima Masmoudi , responsable de l’association «Rendez leur le sourire » , rejoignez l’équipe de coachs, objectifs: dispenserez vos sourires et conseils avisés!

En collaboration avec l’ Institut de Relooking International (IDRI) et
Rendez leur le sourire

🎯 Vide-dressing et conseils en image

L'IDRI, l'école de conseil en image, organise un vide-dressing solidaire sur le campus de l’école PPA Business School, le vendredi 16 mai !

👚👞Au programme :
- Vide-dressing : dénichez des vêtements et accessoires à petits prix
- Conseils en image : bénéficiez de recommandations personnalisées par nos étudiants experts
Tous les bénéfices seront reversés à l'association "Rendez leur le sourire", qui œuvre pour le bien-être des enfants hospitalisés.

📍 Lieu : Campus PPA
📅 Date : Vendredi 16 mai

Un moment convivial pour faire de bonnes affaires tout en soutenant une belle cause ! Événement réservé exclusivement aux étudiants PPA.

25/03/2025

Cadeau 🎁
Les 3 Secrets de jouvence de Michel Serres, le troisième peut vous surprendre💡

from 'Dites-moi' (1991)The three secrets of eternal youth... Brilliant serious boutade.spoiler alert: The last secret - almost unknown, entirely free - is: E...

25/03/2025

💡« Développer un équilibre relationnel, c’est choisir des interactions où l’on se sent respecté et reconnu, et ne plus accorder son énergie à des échanges qui reposent uniquement sur notre capacité à comprendre, sans jamais être compris en retour »

Charles-Emmanuel-Palfray

Se repérer et trouver un véritable équilibre dans ses relations implique de redéfinir ses propres limites et de cesser d’être en permanence dans…

22/03/2025

Le Zen au Cœur de la Cuisine ❤️🥢
«LA MAGIE DE L’ORDINAIRE»

Dans la tradition zen, chaque activité quotidienne peut devenir une voie vers la pleine conscience et « l'éveil », y compris cuisiner ! (Éveil des sens à minima 😉)

Maître Dôgen (Maître zen japonais
XIIIe siècle) dans son texte « Tenzo Kyokun » explique que la cuisine est bien plus qu'une tâche ordinaire : elle incarne l’attention et le respect envers tous les êtres vivants. Dans le langage courant, on traduit cette pratique en tendant l’assiette avec un grand sourire et en précisant « fait avec amour » 😇

Alors voici pourquoi cuisiner est une pratique zen :

💡 Attention totale : Pendant que nous préparons un repas, nous sommes encouragés à être complètement présents, à sentir, voir, écouter chaque étape et à nous concentrer sur le moment présent (tellement vrai…)

🙏 Respect des ingrédients : Chaque grain de riz, chaque légume est précieux et mérite d'être traité avec gratitude et soin car ils soutiennent la vie (100% d’accord !)

🫶🏻 Acte d'altruisme : Préparer un repas pour les autres est une forme de compassion et d'offrande dans l'esprit de servir et de nourrir (La Classe!)

Pour Dôgen, pratiquer le zen ne consiste pas seulement à méditer assis mais à incarner l'éveil dans les gestes ordinaires. Le cuisinier (tenzo) utilise la même énergie et conscience que lorsqu'il pratique le zazen (méditation). Ainsi, cuisiner devient une manière de vivre pleinement la philosophie bouddhiste

🥵Pour une raison X ou Y, il y a des jours où on peste en cuisine en râlant … on ronchonne, on marmonne, on mitonne, on grille, on raille (…). BREF ! Ces jours là, souvenons-nous qu’il s’agit d’un acte noble, qui de surcroît consiste à prendre soin des gens qu’on aime 😇 Les gestes ordinaires trahissent parfois de si belles intentions 😊

🤓Aujourd’hui, Fabrice Midal reprend brillamment le flambeau et nous rappelle la puissance transformatrice de l'ordinaire !
Si le sujet vous inspire, je vous suggère d’écouter son interview chez Podcast à l’occasion de la publication de son dernier livre «LA MAGIE DE L’ORDINAIRE»
https://lnkd.in/ePZpfNd6

14/03/2025

🔥 J’en ai ras-le-bol d’entendre ces absurdités sur le burn-out. 🔥
Lors d’une réunion, j’ai encore entendu une responsable RH balancer des énormités en parlant du dossier d’un salarié en burn-out. Toujours les mêmes rengaines :
“Les victimes de burn-out sont trop perfectionnistes.”
“Elles ne savent pas gérer leur stress.”
“Elles n’ont pas su poser leurs limites.”
Mais à quel moment a-t-on décidé que le problème venait de ceux qui s’effondrent, et non du système qui les broie ?

Ce ne sont pas les plus fragiles qui craquent, mais les plus impliqués. Ceux qui compensent les failles, absorbent les tensions et finissent par s’éteindre.
Ce ne sont pas ceux qui “ne savent pas dire non”, mais ceux à qui on a appris que leur valeur dépendait de leur engagement. Parce qu’on leur a vendu que la reconnaissance passait par le dépassement de soi.
Ce ne sont pas ceux qui “gèrent mal leur stress”, mais ceux qui le supportent trop longtemps. Jusqu’à ce que leur corps leur hurle d’arrêter.

Et le pire ? Quand ça lâche, on leur fait croire que c’est de leur faute.

On parle toujours de prévention, mais comment agit on sur les organisations du travail pour éviter qu'on ne meurt de son travail ? Qui aide à comprendre comment on en est arrivé là, pour éviter d’y retourner ?
Sortir du burn-out, ce n’est pas juste “reprendre des forces”. C’est comprendre comment son travail a façonné son effondrement. C’est se réapproprier son rapport au travail pour qu’il ne soit plus synonyme d’usure.
Parce que ce n’est pas la personne en burn out qui a dysfonctionné. C’est son environnement qui l'a poussé à bout.

Frédéric LECOT

à bon entendeur …

01/03/2025

Le "cool-bof", c'est OK pour vous ?

Dans notre ère numérique, il semble qu'un nouveau tic de langage émerge : "c'est OK". Inspirée par un ami dont le vocabulaire se résumait approximativement à "cool" pour tout ce qui lui plaisait et "bof" pour tout ce qu'il détestait, je m'interroge souvent sur l'appauvrissement du vocabulaire. Réduire nos réponses à un simple "c'est OK" peut sembler tentant, mais cela ne risque-t-il pas d'appauvrir la richesse de nos échanges ? (avez-vous remarqué cela sur les réseaux sociaux ?)

Petit aparté : l’ami en question, dont je tairai le nom et qui se reconnaîtra sans doute (ou pas 😅), je profite de l’occasion pour le rassurer : « À l’inverse de ta croyance, je ne t’ai jamais perçu comme quelqu’un d’ennuyeux. Nos conversations étaient riches, mais manquaient de nuances, ce qui a appauvri notre expérience commune. » Ça c’est dit ✅ (et au passage, je t’aime beaucoup 😘😉)

Les mots sont les véhicules de nos idées, de nos sentiments, de nos histoires. En élargissant notre vocabulaire, nous précisons notre pensée, enrichissons notre discours et permettons à nos interlocuteurs de percevoir la profondeur de notre message.

Plutôt que de nous contenter de "cool", "bof", ou "c'est OK", pourquoi ne pas explorer des alternatives plus nuancées ? Voici quelques suggestions :
Pour "cool" : Génial-Fantastique-Excellent-Superbe
Pour "bof" : Médiocre-Insatisfaisant-Déplaisant-Ennuyeux
Pour "c'est OK" : Acceptable-Convenable-Satisfaisant-Passable

Ce post fera certainement sourire certains de mes stagiaires ; lors du tour de table de fin de journée pour recueillir les émotions en 2 ou 3 mots, je les invite à trouver des synonymes pour préciser leur ressenti.

Dans nos métiers d’accompagnement-formation ou de communication (valable pour toute conversation privée ou publique) il ne s’agit pas d’utiliser exclusivement un vocabulaire sophistiqué, mais de s’amuser à identifier des synonymes pour préciser nos pensées et émotions.

Il y a aussi des moments plus légers dans nos vies où nous ne sommes pas contraints de fournir un effort de précision pour partager des blagues-âneries ou envolées lyriques incontrôlées. Là, « c’est OK » 😅 C’est vrai que c’est tentant !! Tout est résumé en une abréviation de 2 lettres 😜

Enrichir notre vocabulaire, c'est enrichir nos échanges. Et vous, quel mot ajouteriez-vous à cette liste pour enrichir mon enquête ? 😁

Pour en savoir plus sur les origines des mots "OK", "bof" et "cool", je vous invite à rechercher ces termes. C'est instructif et amusant ! 😉

💡Conclusion : Après mûres réflexions, j’en viens à la conclusion que le « cool-bof c’est OK » et, comme le dit le vieil adage, c’est la dose qui fait le poison ! Je vais m’arrêter là pour aujourd’hui 🤕😅 Félicitations à tous ceux qui m'ont suivi jusqu'au bout ! Vous venez de voyager, l'espace d'un court instant, sur un petit chemin sinueux de mon cerveau limbique. Merci de votre attention et de votre curiosité ! 😌

15/01/2025

✨ Première journée / ouverture de la nouvelle session à l’IDRI ! Formation continue, c’est parti pour la version marathonienne 💪💪 3 mois intenses et passionnants 😁

Je suis ravie d'accueillir nos nouveaux stagiaires, en compagnie de notre nouvelle responsable Virginie Rousselle pour cette première journée de formation en Conseil En Image.

Aujourd'hui, nous explorons l'univers des styles féminins !

Mon goût pour la transmission reste intact au fil des années, et mon enthousiasme se renouvelle à chaque nouvelle session. Il n'y a pas de secret, ma motivation, je la puise tout naturellement dans les visages souriants et emballés de nos nouveaux stagiaires qui découvrent à leur tour la profondeur de ce beau métier d’accompagnement 🙂

Le métier du Conseil en Image est à mon goût moyennement représenté dans toutes ses dimensions ; certes, de nombreuses émissions télévisées ont participé à faire connaître notre métier, mais j’aime toutefois rappeler que « le Conseil En Image et le Relooking » sont deux approches très différentes avec des objectifs qui diffèrent également.

Nous organisons régulièrement des trainings, afin que nos stagiaires puissent pratiquer ; venez constater par vous-même, à chaque session, nous accueillons des modèles qui viennent profiter des conseils personnalisés de nos experts « à titre gracieux » ! N’hésitez pas à vous rapprocher du centre de formation IDRI pour plus d’infos.

IDRI | Institut De Relooking International

Bienvenue à nos nouveaux apprenants !!! 😄 Et salutations aux anciens, TRÈS BELLE ANNÉE 2025 à vous toutes et tous dans vos agences respectives 🥳

16/12/2024

La dictature du "Winner" et de l'optimisme à tout prix : Et si on respirait un peu ?

En tant que professionnels (j’évoque surtout ici les professions libérales, indépendants auto-entrepreneurs), nous sommes constamment bombardés par l'injonction de toujours afficher un sourire éclatant, de partager des réussites éclatantes et de maintenir un rythme effréné. Optimisme exacerbé, motivation constante...

Entre la vie pro et la vie perso, jongler avec toutes ces attentes peut devenir épuisant.

Peut-être qu'il est temps de s'accorder une pause, de montrer un peu de vulnérabilité et de ralentir.

Pas étonnant que beaucoup choisissent de prendre un petit avatar sympathique et souriant 😅

J’ai longtemps pensé qu’en accélérant je gagnerais du temps. À ma grande surprise (et à mes dépens), j’observe l’effet inverse : en ralentissant, je gagne non seulement du temps, mais aussi en efficacité. Tout comme une respiration trop rapide peut nous épuiser physiquement et mentalement, le rythme effréné auquel nous sommes souvent soumis peut être comparé à une respiration trop active, qui génère du cortisol, l'hormone du stress.

Bref, c'était la petite confidence du jour d'une coach qui prône et expérimente les bienfaits de la lenteur. 😁

L’apnée c’est sympa, mais quand il s’agit de s’émerveiller des fonds marins 🐠

Belle semaine aux winners et aux sympathiques avatars 😉

15/12/2024

Chaque mot compte !

Quand je prépare un bon p’tit plat ce qui m’irrite vraiment c’est d’entendre « hum c’est pas mal du tout ! »
Heu…bah si c’est pas mal du tout pourquoi ne pas dire tout simplement : « hum 😋c’est bon ! »

Bon on s’éloigne du propos business avec mon exemple et je ne suis pas désolée du détournement, par ce que cela concerne tous les espaces de discussion, pas seulement au taf ! Va falloir faire un effort collectif 😅

« Pas mal ce post ! » ❌😂
Rectification « pertinent ce post ! Merci pour le rappel ! »✅😁😁

Republication Suivez Dane Tang pour Culture de Travail+Bien-être 🔽

☝️Dire « désolé » nous limite trop souvent.

Voici ce qu’il faut dire à la place.

S’excuser à l’excès n’est pas seulement une question de mots ; C’est une question de perception.

Lorsque le terme « désolé » est utilisé à outrance et peut vous donner l’impression d’être incertain, d’être trop critique envers vous-même ou même de moins confiant, en particulier dans un cadre professionnel.

Mais la bonne nouvelle ? Il existe une meilleure façon de s’exprimer sans diminuer sa valeur.

Arrêtez de dire « Désolé »,
Dites plutôt ceci :

❌ Désolé d’être en re**rd
✅ Merci de votre patience

❌ Excuse-moi de te déranger
✅ Avez-vous un moment ?

❌ Désolé pour la confusion
✅ Permettez-moi de clarifier cela pour vous

❌ Désolé, je n’ai pas pu répondre plus tôt
✅ Merci de votre compréhension

❌ Désolé, j’ai fait une erreur
✅ J’apprécie la chance d’améliorer cela

❌ Désolé de poser autant de questions
✅ J’apprécie vos conseils

❌ Désolé, je n’ai pas compris
✅ Pourriez-vous réexpliquer cela ? Je veux m’assurer de bien faire les choses

❌ Désolé, je ne peux pas venir
✅ Je ne pourrai pas y assister, mais j’apprécie l’invitation

❌ Désolé de vous interrompre
✅ J’aimerais ajouter quelque chose ici

En échangeant des excuses avec de la gratitude ou de la reconnaissance, vous changez non seulement le ton de la conversation, mais vous projetez également de la confiance et de l’intelligence émotionnelle.

De petits changements comme ceux-ci peuvent avoir un impact énorme sur la façon dont les autres vous perçoivent et sur la façon dont vous vous voyez.

La prochaine fois que vous sentirez le mot « désolé » s’insinuer, faites une pause et recadrez-le. Que la gratitude ou la compréhension prenne sa place.

Quel est le « désolé » que vous pouvez remplacer par une phrase plus stimulante aujourd’hui ?

Republiez pour aider quelqu’un qui pourrait bénéficier de ce changement d’état d’esprit.