HYbrid Coaching

HYbrid Coaching Bienvenue chez HYbrid Coaching,

Notre philosophie est d'amener chacun des individus faisant appe

28/08/2026

📣 C’est bientot la rentrée

Et qui dit rentrée, dit reprise du sport 🥵

🤔 Tu cherches une salle de sport sur Rouen pour ne pas t’entraîner seul et être accompagné ?

😃 Chez HYbrid Coaching on a ce qu’il te faut !

⚠️ Un accompagnement individualisé quelque soit la formule que tu choisis:

🏋🏻‍♂️ Tu n’as pas envie de t’entraîner tout seul ? Alors rejoins nos small group pour des entraînements variés tout en profitant de la dynamique de petits groupes de 8 personnes maximum, le tout dans une ambiance familiale et chaleureuse 🥰

🧑🏻‍🏫 Tu souhaites avoir un programme adapté à toi ?
Le coaching individuel est fait pour toi. Notre coach crée un programme sur mesure pour te faire progresser plus rapidement 📈 pour atteindre ton objectif 🎯

⚽️Tu cherches à performer sur une compétition ou un concours 🧑🏻‍🚒?
Avec la préparation physique nous t’accompagnons pour la réussite de ce projet ou le bon déroulement de ta saison !

🤩 Alors pour reprendre le sport après cet été et être en pleine forme, choisis la formule qui te correspond et rejoins nous ! 💪🏻

Plus de renseignements directement à la salle ou par DM 📲

🎥

28/08/2026

Tu veux avoir des bras de bûcheron ? Un pump de l’espace pour voir la veine du Bibi ?💪🏽

Enregistre cette séance et reproduis la chez toi 🔥

21/08/2026

🔥 Leg day

Tu veux une séance simple, accessible et hyper complète pour développer ton bas du corps ? 🦵🏻

Enregistre cette vidéo et reproduis ce training chez toi 🔥

17/08/2026

🤔 Quand tu te demandes ce que tu fais la ?

Pourquoi tu t’entraînes ?🔥

Pour te sentir plus fort(e) ? 💪🏻
Pour retrouver confiance en toi ?🦸🏻‍♀️
Pour dépasser une limite que tu pensais impossible ?🚀
Pour être fier(e) de toi quand tu regardes le chemin parcouru ?👀

Peu importe ta raison.
L’important, c’est de ne pas abandonner ton objectif 🎯

📈Parce que les résultats ne se construisent pas quand tout est facile.
Ils se construisent quand tu viens quand même.
Quand tu fais une répétition de plus.
Quand tu décides de ne pas abandonner 👊🏻

Et quand tu n’as pas envie, entraines toi sans envie ! Tu seras d’autant plus fier(e) 🥹

Trouve TA raison, travaille pour elle 🔥

Et toi, quelle est TA raison de t’entrainer ?
Dis le nous en commentaire ⬇️

13/08/2026

Petit défi à la salle 🤹🏻‍♂️

Et toi tu y arrives ? 🫣

11/08/2026

Dancing with a kettlebell

09/08/2026

🔥 Kettlebell Leg day

Tu veux une séance simple, accessible et hyper complète pour développer ton bas du corps ? 🦵🏻

Enregistre cette vidéo et reproduis ce training chez toi 🔥

04/08/2026

🏋🥳 Les olympiades sont de retour 😍

Après plus d'un an d'absence ton évènement emblémathique de la rentrée revient !

Et à l'occasion des 6 ans de la salle nous vous réservons une après midi de sport 💪, de défis 🎯, de jeux ♟️...
Le tout dans la joie et la bonne humeur 😃 et bien sur adapté à tous 😉.
Monte vite ton équipe de 3 et viens relever les défis de la salle 🦸‍♂️🦸🦸‍♀️

Et pour finir cette journée nous organiserons un repas tous ensemble pour conclure cette fête ensemble 🍽️

Si tu souhaites participer à cette après midi de folie, retrouve les infos juste en dessous et inscris toi vite par DM 📲

📍HYbrid Coaching, Isneauville
📅 Samedi 3 octobre 2026
⏰ A partir de 16h
🍽️ A partir de 19h
💳 50€ / équipe
💳 15€ / personne pour le repas

20/07/2026

Entre 2 coaching… 🤹🏻

17/07/2026

👊 Se lancer des défis ? Oui… mais à quel prix ? 🤔

🔬Courir un marathon sans entraînement ? faire un Hyrox parce que c’est à la mode ? Reproduire l’entraînement de ton influenceur préféré ?…

📱 Avec les réseaux sociaux on a l’impression que tout devient accessible et de plus en plus de personnes de personnes se lancent des défis sportifs sans mesurer l’impact que cela peut avoir ⚠️

🗯️ Si on doit te donner un conseil ce serait de prendre le temps et devait ne pas te lancer sans réfléchir !

🪞Rien ne sert de se comparer aux autres, avances à ton rythme. 📈 Avance étape par étape

Et surtout si tu ne sais pas par où commencer n’hésite pas à te faire accompagner 🧑🏻‍🏫

Adresse

Plaine Des Hauts Champs
Isneauville
76230

Heures d'ouverture

Lundi 07:00 - 21:00
Mardi 07:00 - 21:00
Mercredi 07:00 - 21:00
Jeudi 07:00 - 21:00
Vendredi 07:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 13:00

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