19/04/2025
1mn de lecture pour essayer de faire un pas vers l'autre qui te paraît si différent.
Nous avons tous quelque chose de fondamental en commun.
Un des enseignements de la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg, est que tous les êtres humains partagent les mêmes besoins fondamentaux : sécurité, amour, liberté, considération, appartenance, sens… Ces besoins universels sont le cœur de notre humanité commune.
Tout ce que nous faisons dans nos vies est notre tentative pour répondre à ces besoins fondamentaux. Et pour satisfaire nos besoins, chacun de nous a ses stratégies préférées.
Là où une personne pourrait satisfaire son besoin de sécurité en renforçant les contrôles, convaincue que cela préviendra les dangers extérieurs, une autre pourrait répondre au même besoin en favorisant l’accueil et l’entraide, convaincue qu’une communauté solidaire est plus sécurisante.
Là où une personne pourrait satisfaire son besoin de libérté en refusant toute contrainte, cadre ou règle imposée par la société, une autre pourrait répondre au même besoin en militant pour des lois et des cadres stricts qui garantissent l’égalité et donc la liberté de chacun.
C’est dans ces différences de stratégies pour satisfaire nos besoins que naissent les conflits depuis la nuit des temps.
Plus nous nous attachons à nos stratégies préférées, en cherchant à les imposer aux autres ou à démonter celles des autres, plus nous nous éloignons les uns des autres.
Plus nous mettons notre attention sur les besoins universels que nous partageons tous, plus nous augmentons nos chances de trouver de nouvelles manières de vivre ensemble qui soient nourrissantes pour chacun.
Et pour vous, comment résonne cette notion de besoins universels ?
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Quelques ressources pour aller plus loin et accompagner les humains que nous sommes :
👂JEU T’écoute : Le jeu pour expérimenter les différentes attitudes d’écoute à travers un jeu de rôle ludique et interactif et découvrir celles qui sont le plus soutenantes ou entraventes pour nous
https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-t-ecoute-a-imprimer/
❤️🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.com/produit/trousse-empathie/
🌟Mon KIT d’auto-empathie minute pour retrouver de la clarté quand les vagues de la vie nous submergent : https://apprentie-girafe.com/produit/kit-auto-empathie-minute/
🦒Le petit guide illustré de la Communication Pacifiante : la première BD de l’Apprentie Girafe aux Editions du Courrier du livre https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928769&refEditeur=172&type=P