Laetitia R. Coaching Sportif

04/10/2026

Color Run Savigné
Laëtitia / Instructeur Pilates 🧘✨

09/09/2026

Bien plus qu'un cours, une expérience 💚

08/09/2026

🌿 PORTES OUVERTES DU 14 AU 17 SEPTEMBRE 🌿
Venez découvrir la pratique du Pilates dans une ambiance conviviale .
✨ Découverte des bases du Pilates
✨ Présentation de la pratique et de ses bienfaits
✨ Un moment d'échange pour répondre à toutes vos questions
✨ L'occasion de découvrir les cours et de choisir votre créneau préféré

📍 L'Instant Pilates 37
📅 Du 14 au 17 septembre

06/09/2026

✨ BIENVENUE SUR LA NOUVELLE PAGE INSTAGRAM L’INSTANT PILATES 37 ! ✨

C’est avec beaucoup de joie que je vous annonce la création de L’Instant Pilates 37, une association née d’une véritable envie : développer et rendre accessible la pratique du Pilates sur notre territoire autour de Langeais.

🌿 Notre objectif ?

Proposer des cours de Pilates accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante, pour vous permettre de :

✨ Renforcer votre corps en profondeur sans impacts.
✨ Améliorer votre posture
✨ Gagner en mobilité et en souplesse
✨ Vous sentir mieux dans votre corps au quotidien

✨ Apprendre à respirer et se détendre en lâchant le mental

📍 Langeais • Bourgueil • Savigné-sur-Lathan et les communes alentours

Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, chacun peut trouver son Instant Pilates. 💚

Cette page sera également l’occasion de vous faire découvrir nos cours, nos actualités et tous les rendez-vous et éventuellements à venir !

Bienvenue dans cette nouvelle aventure !

📩 N’hésitez pas à suivre la page et à la partager autour de vous pour faire découvrir le Pilates au plus grand nombre.

04/09/2026

S'ancrer pour ne pas se perdre...❣️

Il peut nous arriver de ne pas nous sentir alignés, voire de nous sentir perdus. Cela signifie peut-être simplement que notre juste place nous attend encore.

S'intégrer et s'adapter ne valent jamais le prix de nous renier, de nous oublier ou de nous perdre.

Ce qui nous distingue est aussi ce qui nous permet de nous sentir pleinement entier.

Souvenons-nous que notre singularité n'est pas une difficulté.
C'est notre signature. ✨

01/09/2026

01/09/2026

Le coeur en offrande 💚🩵💙

30/08/2026

Et si vous faisiez du Pilates votre allié ?

✨ Un corps plus tonique
✨ Une posture plus alignée
✨ Plus de mobilité et de souplesse
✨ Un centre du corps renforcé
✨ Moins de tensions et un meilleur équilibre
✨ Et surtout… se sentir mieux dans son corps !

Le Pilates travaille en profondeur, s'adapte à chacun, pour se renforcer, s'assoupir et prendre conscience de son corps.

💚 L’Instant Pilates 37 propose des cours dans une ambiance conviviale et bienveillante, près de chez vous.

📩 Envie d’essayer ?
Les cours débutent le 14 septembre.
Contactez-moi :
06 51 64 06 65

30/08/2026

Et si vous faisiez du Pilates votre allié ?

✨ Un corps plus tonique
✨ Une posture plus alignée
✨ Plus de mobilité et de souplesse
✨ Un centre du corps renforcé
✨ Moins de tensions et un meilleur équilibre
✨ Et surtout… se sentir mieux dans son corps !

Le Pilates travaille en profondeur, s'adapte à chacun, pour se renforcer, s'assoupir et prendre conscience de son corps.

💚 L’Instant Pilates 37 propose des cours dans une ambiance conviviale et bienveillante, près de chez vous.

📩 Envie d’essayer ?
Les cours débutent le 14 septembre.
Contactez-moi :
06 51 64 06 65