VG Gourmande

17/06/2026

À partager à tes ami.e.s stp
Le dressing de Fabie EI est sur Vinted

30/11/2025

20/04/2024

19/04/2024

Les news qui font du bien ! 😎📰

On vous a concoctez un petit article sur les répercutions de l’alimentation végétale sur la santé. 🌱👩‍⚕️
De quoi transformer cette bonne vieille expression « an apple a day keeps the doctor away » 🍎 (une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours) en « a vegan diet keeps the doctor away » (une alimentation végétale éloigne le médecin pour toujours).

Voici le lien: https://www.jay-joy.com/blogs/notre-blog/alimentation-vegetale-transformez-votre-sante , qu’on vous partage aussi en biographie😉

&joy

18/04/2024

Il fait frisket ces derniers jours, tu veux te réchauffer avec un bon velouté de lentilles corail façon Dahl ?
La veille, tu prépares la ricotta en egouttant 2 yaourt de soja au frigo. Tu sales et tu peux ajouter des herbes ciselées si tu veux.
Pour le velouté, tu fais rissoler 2 oignons émincés dans 2 c à s d'huile d'olive, tu ajoutes 2 gousses d'ail, 3 carottes, 150 grs de lentilles corail, 3 tomates pelées, 1 c à c de curcuma et 1 de curry. Tu sales, tu poivres et tu cuis à petits bouillons 20 mns. Tu mixes longuement pour avoir une texture veloutée et tu sers avec la ricotta.
180 cal et 7 grs de protéines le grand bol de 50 cl
#🌱

18/04/2024

Purée de céleri et pomme de terre assaisonnée à la noix de muscade.
Aubergine, courgette, poivron, oignons rouges et jaunes rôtis au air fryer et assaisonnés d'huile d'olive, d'ail et de paprika (7 mns à 180°)

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