Yoga-Sof

26/08/2026

Bonjour Hésingue et alentours ! 👋

Je suis Sophie, enseignante de Yoga adulte et enfant à Hésingue, et j’aime transmettre une pratique accessible, progressive et surtout adaptée à chacun et chacune.

J’enseigne en petits groupes conviviaux, pour pouvoir prendre le temps d’observer, d’adapter les postures et permettre à chacun de progresser à son rythme, sans blessure .

Mon approche associe la richesse de la tradition yogique, l’anatomie et les connaissances scientifiques actuelles, avec une attention particulière portée à la prévention santé et à ce que nous pouvons mettre en pratique… jusque dans notre quotidien.

🧘 Yoga adulte : reprise mercredi 2 septembre
👧 Yoga enfant : reprise lundi 14 septembre, dès la réouverture de La Comète.

Vous pouvez découvrir toutes les informations sur mon site et pour les adultes, réserver votre séance d’essai :
👉 https://yoga-sof.fr
Ensuite, chacun peut choisir la formule qui lui convient : à l’année, par 10 séances ou à la carte.

Pour les enfants, le formulaire d'inscription à la séance d'essai va arriver prochaînement !

Et nul besoin d’attendre le « bon moment »… le meilleur moment pour prendre soin de soi, c’est maintenant ! 😊

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis,

Yogiquement,
Sophie 🌿

13/06/2026

12/06/2026

11/06/2026

30/05/2026

Samedi 13 juin, de 15h à 17h - Atelier Yoga seul ou en famille à partir de 6ans

Dans le silence habité des œuvres de Tempesta, laissez-vous guider par Sophie Richaud Cassayre (Yoga Sof, Hésingue) pour une séance de yoga en famille pensée en résonance avec l'exposition. Un moment de présence et de respiration au cœur de la Fondation, pour explorer autrement les espaces et les émotions que l'exposition éveille en nous.

Prix : 10€ / adulte et 6€ / enfant. Entrée à l’exposition incluse.
Dès 6 ans
Inscription obligatoire : 03 89 69 10 77 ou [email protected]

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Saturday, June 13, 3:00–5:00 p.m. – Family Yoga Workshop

Amid the contemplative silence of Tempesta’s works, let Sophie Richaud Cassayre (Yoga Sof, Hésingue) guide you through a family yoga session designed to complement the exhibition. A moment of mindfulness and deep breathing at the heart of the Fondation, offering a different way to explore the spaces and emotions the exhibition evokes within us.

Price: €10 per adult and €6 per child. Admission to the exhibition included.
Ages 6 and up.
Registration required 03 89 69 10 77 or [email protected]

05/05/2026

Une conférence qui s'annonce très intéressante 👍

🌍❄️ La préservation des glaciers ❄️🌍

La Comète vous invite à une soirée dédiée à un enjeu majeur de notre époque : la préservation des glaciers.
À travers cette rencontre, venez mieux comprendre le rôle essentiel des glaciers dans l’équilibre climatique, les conséquences de leur fonte et les actions possibles pour agir à notre échelle.
Une soirée pour s’informer, échanger et réfléchir ensemble à l’avenir de notre planète.

📍 La Comète – Hésingue - Conférence gratuite
📅 Infos et réservations sur notre site
https://www.lacometehesingue.fr/programmation/la-preservation-des-glaciers

Avec le soutien du Rotary club de Saint-Louis - Huningue.

Un rendez-vous engagé, au croisement de la science, de l’écologie et de la citoyenneté.

09/04/2026

Le printemps s’invite sur le tapis 🌸
Pratiquer le yoga avec les fleurs en toile de fond… un petit luxe simple qui fait beaucoup de bien.