Gaël CONAN Coaching

05/10/2026

"Vivre pour s'épanouir"- 10/26

Beaucoup d'évènements à venir pour octobre dans cette newsletter !!
Et surtout, la présentation du programme "Pas à pas vers soi, sortir de l'épuisement" avec ma collègue praticienne en réflexologie. Un accompagnement corps et esprit en binôme conçu spécialement pour vous permettre d'avancer à nouveau sur votre chemin.

On en parle bientôt?

Wouah le mois de septembre est passé tellement vite et octobre prends le même chemin !! Des séminaires, des formations et des conférence pour amener des réflexions, des prises de conscience, des rires et de la cohésion. " PAS A PAS VERS SOI " Il est là notre nouvel accompagnement !! 2 profess...

14/09/2026

Comprendre... Pour soi, un ami, un membre de la famille qui s'inquiète. Et échanger pour savoir repérer les signaux faibles, trouver des astuces, c'est ce que je vous propose ce mardi 29/09

Du travail où on s'éclate, on apprends, on collabore, où on fait avancer les choses, l'entreprise sa carrière...
Au travail qui devient une charge, un sujet d'angoisse car on n'arrive pas à faire plus, que ce qu'on nous demande ne fait plus sens et que notre corps nous ralentit, nous dit stop.

Car oui, notre mental est toujours à fond, volontaire, mais notre réservoir est à plat et nous impose l'arrêt.

Ce mardi 29/09, on échangera autour de ce phénomène qui prends de l'ampleur, dont on a honte quand on est touché, que le regard des autres minimise voir décridibilise.

Pour réserver, contactez Floriane au 06-19-27-42-78

✨ Prendre soin de soi (et des autres) : comment préserver son énergie et sa santé au travail (et dans notre quotidien) ?

Fatigue persistante, charge mentale qui déborde, sentiment de courir après le temps... Dans nos quotidiens la frontière entre engagement et usure est parfois mince.

🙌 Et si vous vous accordiez une pause pour faire le point ?

💡Cette soirée-conférence est conçue comme une bulle d'échange bienveillante et concrète :
📌Reconnaître les signaux d'alerte : repérer les indicateurs physiques et mentaux avant le surmenage.
📌Comprendre les mécanismes du burn-out : désamorcer l'engrenage.
📌 Protéger son équilibre : repartir avec des outils simples pour préserver sa santé physique et mentale au quotidien.
📌Changer de regard : transformer la prévention en une habitude durable.

Un moment d'échange interactif et constructif, pensé pour vous offrir des outils de protection utiles au quotidien, animé par Gaël CONAN Coaching, coach certifié dans la prévention et l'accompagnement du burn out.

ℹ️ Inscription https://clinique-travail.fr/ -trouver

🏠La Clinique du travail
7bis rue Victor Hugo, Larmor Plage
Ensemble, donnons sa juste au place au travail
Accompagnements professionnels : bilans de compétences, coaching, formations, médiation, sophrologie, mesure d'ambiance au travail
Organisme de formation certifié Qualiopi
Matinale RH, conférences et ateliers
Locations de bureaux

08/09/2026

Parfois se préparer à passer un oral d'examen est beaucoup plus déstabilisant, angoissant, que de jouer dans un orchestre devant un public de 300 personnes...

Alors, avec M., on a travaillé:
♻️ 𝐀 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐥'𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 (image de soi, confiance en soi et amour de soi)
♻️ 𝐀 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 un environnement d'examen qui lui conviendrait et à apporter cette image rassurante avec elle le jour J.
♻️ 𝐀 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐚𝐦𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 et des exercices corporels simples et pratiques.
♻️ 𝐀 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 avant le jour J.
♻️ 𝐀 𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐞𝐫 dans son sac 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐢.𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧.𝐧𝐞𝐬 présent.es ou passé.es en soutien puissant et bienveillant.

Ce que j'adore dans le coaching, c'est que tu ne parles pas de toi, tu découvres l'autre personne, sa problématique, sa vie, son univers professionnel ou personnel, parfois les deux.
Et on avance ensemble vers cet objectif qui peut paraitre flou au départ ou inatteignable.

𝐴𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒 𝑚'𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑒́ 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑛 𝑚𝑒́𝑡𝑖𝑒𝑟, 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑎𝑣𝑖𝑠, 𝑗𝑒 𝑙𝑢𝑖 𝑎𝑖 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑒́ 𝑑𝑒 𝑚𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑔𝑢𝑖𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙'𝑎𝑛𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑'𝑢𝑛𝑒 𝑎𝑚𝑖𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 "𝑘𝑛𝑜𝑐𝑘𝑖𝑛𝑔 𝑜𝑛 ℎ𝑒𝑎𝑣𝑒𝑛'𝑠 𝑑𝑜𝑜𝑟" 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑠𝑜𝑛?
(𝐵𝑒𝑛 𝑞𝑢𝑜𝑖, 𝑐'𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑙𝑒 𝑠𝑒𝑢𝑙 𝑚𝑜𝑟𝑐𝑒𝑎𝑢 𝑞𝑢𝑒 𝑗'𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑎̀ 𝑗𝑜𝑢𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑡𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠!! 𝐶'𝑒𝑠𝑡 𝑠𝑢̂𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑢𝑛 𝑎𝑛𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑖𝑟𝑒... 😂)

Merci Murmure de cordes pour ta confiance et cette plongée dans le monde de la musique classique.
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Je suis Gaël, coach et formateur et mon leitmotiv c'est "𝐕𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬'𝐞́𝐩𝐚𝐧𝐨𝐮𝐢𝐫", alors si çà vous dit d'avancer avec moi, appelez moi au 𝟎𝟔-𝟕𝟔-𝟖𝟏-𝟕𝟑-𝟕𝟖

02/09/2026

❇️ Le saviez-vous ? L'usure au travail était un impensé dans l'univers des sciences sociales avant 1983. Voir, c'était un sujet tabou (comme aujourd'hui le Burn-out, comme c'est bizarre 😉)

C'est Alain Cottereau, chercheur au CNRS qui a décrit ce qu'est l'usure professionnelle.

Si vous voulez en savoir plus, on se retrouve le 29/09 à 18h30 à Larmor Plage.
N'hésitez pas à vous inscrire auprès de Floriane Carême de la Clinique du travail.

13/08/2026

Une sensation d'être tout petit, et pourtant tous ensemble à regarder un phénomène spectaculaire magique et intriguant à la fois. La science nous a expliqué, mais le vivre est particulier.
Être ouvert d'esprit, c'est s'autoriser à imaginer que ce (et ceux) qui nous paraît bizarre, voir étrange aujourd'hui sera peut-être expliqué, rationalisé demain 😉

Une soirée suivie d'un petit survol de l'Atlantique 2 de la marine nationale, et de l'hélicoptère de la sécurité civile. J'adore !!

06/08/2026

Marcher en accompagnant ou accompagner en marchant...

Et, chose importante, parfois lever la tête pour observer, capter notre environnement et s'apercevoir que c'est beau, que c'est majestueux.
Que cet environnement est apaisant, et que ces arbres en ont vu d'autres et ont traversé des siècles...

Merci à l'association frères d'âmes et au Haras National d'Hennebont de m'offrir ce lieu magique pour déambuler, échanger en compagnie de personnes hors normes 😊🙏

31/07/2026

Certaines vérités sont bonnes à dire, même si ça peut être inconfortable 😉

23/07/2026

𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫, 𝐜𝐞 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐞. 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐬.

Cette semaine, un beau retour d'une personne que j'ai accompagnée pour préparer un entretien oral décisif : l'accès à une formation.

Ses mots: "𝑱'𝒂𝒊 𝒖𝒕𝒊𝒍𝒊𝒔𝒆́ 𝒅𝒆𝒔 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒐𝒖𝒓𝒄𝒆𝒔 𝒄𝒂𝒄𝒉𝒆́𝒆𝒔 𝒂𝒖 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅 𝒅𝒆 𝒎𝒐𝒊", "𝑷𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆", "𝑺'𝒆𝒔𝒕𝒊𝒎𝒆𝒓". Des expressions qui reviennent souvent dans les retours de mes accompagnements et qui prennent tout leur sens avant un oral décisif.

✔️ "𝑷𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆", c'est une posture : une voix qui ne s'excuse pas, un regard qui ne se dérobe pas, une présence assumée face au jury.
✔️ "𝑺'𝒆𝒔𝒕𝒊𝒎𝒆𝒓", c'est la conviction intérieure qui rend cette posture crédible. Sans elle, la meilleure préparation reste fragile.
✔️ "𝑳𝒆𝒔 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒐𝒖𝒓𝒄𝒆𝒔 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒆𝒔", elles sont là, présentes en chacun de nous, il suffit juste parfois d'oser, d'avoir 𝐥𝐚 prise de conscience pour les faire émerger, et qu'ensuite la magie opère.

Un entretien, ce n'est jamais "juste" un entretien. C'est souvent un moment où l'on doit se présenter pleinement, sans se laisser déborder par le stress ou le doute.

𝐌𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 : 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬, 𝐚̀ 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬, 𝐚̀ 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥'𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭, 𝐞𝐭 𝐬𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐥𝐞́𝐠𝐢𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐥𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐉.
C'est ce travail là qu'on mène ensemble en 3 séances, avant un entretien qui compte vraiment pour vous.

👉 Vous préparez un oral important — entretien de formation, jury, recrutement ? Parlons-en.
𝐆𝐚𝐞̈𝐥: 𝟎𝟔-𝟕𝟔-𝟖𝟏-𝟕𝟑-𝟕𝟖