Samatva Yoga

05/07/2022

🌞Dernier cours de yoga avant l'été 🌞

Ce mercredi 6 juillet à 18h30 au Jardin des plantes.

Venez avec votre tapis (si vous n'en avez pas, je peux vous en prendre un !).
La séance sera suivie d'un petit apéro-repas. Vous pouvez apporter quelque chose à partager (boisson, miam-miam) si le coeur vous en dit !

Inscription par MP.
Tarif : 10€

A très vite ! Macha.

03/05/2022

Hello hello les yogis !

Deux places se sont libérées dans mon cours du mercredi soir. Au programme : yoga en petit comité (8 élèves maxi), adapté à chacun.e. Cours à la séance ou au trimestre.

Si vous êtes intéressé.e.s, n'hésitez pas à me contacter par message perso ou par mail ([email protected]).

A bientôt !

28/03/2022

La troisième et dernière séance de notre cycle d'ateliers de yoga postural approche.
Durant ce cours autour de la notion d'"équilibre", nous aborderons notre relation à l'espace et à nos appuis. Nous apprendrons à rester ancré.e, que ce soit debout, sur les mains, ou même sur la tête !
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Les ateliers sont destinés aux personnes ayant déjà pratiqué au moins une fois le yoga, peu importe les courants et les styles. Ils visent à améliorer la connaissance de certaines postures sur le plan physique et énergétique (anatomie, préparation, adaptations et bienfaits) afin d’approfondir la pratique personnelle. Chaque cours se déroule en trois temps : une partie théorique, des ateliers d’expérimentation et une pratique collective.
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Lieu : Studio le Centre du cercle, 3 rue Frédéric Taullier, Grenoble (Tram B, Notre Dame)
Tarifs : 20€ à l'unité (18€ pour deux ateliers, 15€ pour les trois).
Contact : par MP ou à [email protected]

16/03/2022

Hello à tou.te.s, il reste deux places pour l'atelier de ce samedi. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions :-)

Et pour vous (re)donner une raison de pratiquer même en temps de chaos, je relaie le texte d'une camarade de formation à l'IFY.

Comment faire une pratique de Yoga quand c’est la chaos ? La guerre immonde qui se passe en Ukraine en ce mois de mars 2022 me pose la question du sens d’une pratique de Yoga en temps de guerre, en temps de chaos. Si le yoga c’est se relier au soi, c’est aussi bien souvent l’endroit où no...

08/03/2022

Des places se sont libérées dans le cours du mercredi soir, venez faire un cours d'essai !

Formée à l'Institut Français de Yoga, j'enseigne un yoga à la croisée du Hatha et du Vinyasa. Tout en donnant une place primordiale à la respiration, les séances alternent entre des postures statiques et des enchaînements plus dynamiques.

Tarif : 12€ la séance (gratuit si vous prenez un abonnement !)
Plus d'infos : [email protected] ou par MP !

04/03/2022

Bonjour à tou.te.s !

Les ateliers du samedi sont de retour :-) !

Venez explorer les postures de flexions et torsions de la colonne vertébrale. Apaisantes et détoxifiantes, elles favorisent la détente et l'étirement du dos.

C'est le samedi 19 mars à 10h au studio Le centre du cercle.

Tarif : 20€ (tarif dégressif si vous vous êtes inscrits à plusieurs ateliers : 18€ les 2, 15€ les 3)
Inscriptions par MP ou à [email protected]

A très vite !
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Cet atelier est destiné aux personnes ayant déjà pratiqué au moins une fois le yoga, peu importe les courants et les styles. Ce cours de 2h permettra d’améliorer la connaissance des postures sur leur plan physique et énergétique (anatomie, préparation, adaptations et bienfaits) afin d’approfondir votre pratique personnelle. Chaque atelier s’articule autour de trois temps : une partie théorique, des ateliers d’expérimentation et une pratique collective.

18/01/2022

Quelques conseils bienvenus pour bien choisir son cours de yoga 🙂

Expérimentez ! Avant de découvrir le yoga de l’IFY, je suis passée par des enseignements très variés (Vinyasa, Bikram, Iyengar, yoga de l’énergie…). Ces expériences se reflètent aujourd’hui dans mon enseignement.

Si vous hésitez encore parmi tous les styles, il reste quelques places dans le cours du mercredi soir. Venez découvrir ce yoga à mi-chemin entre le Vinyasa et le Hatha et laissant la part belle à la respiration et à la méditation. Loin des impératifs de performances, ce cours accessible à tou.te.s met l’accent sur l’écoute de soi et l’adaptation des postures à ses propres besoins.

Vous faites peut-être partie des 10 millions de Français qui pratiquent plus ou moins régulièrement le yoga… Pourquoi le Yoga est une discipline qui abolit la séparation entre le corps et l’esprit, une sagesse incarnée que l’on ne peut réduire à un sport ou une technique de développem...

13/12/2021

Prenez un moment avant les fêtes et venez explorer les postures de flexions et torsions de la colonne vertébrale. Apaisantes et détoxifiantes, ces postures favorisent la détente et l'étirement du dos.

C'est ce samedi à 10h au studio Le centre du cercle !
Tarif : 20€
Inscriptions jusqu'au mercredi 15 décembre par MP ou à [email protected]
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Cet atelier est destiné aux personnes ayant déjà pratiqué au moins une fois le yoga, peu importe les courants et les styles. Ce cours de 2h permettra d’améliorer la connaissance des postures sur leur plan physique et énergétique (anatomie, préparation, adaptations et bienfaits) afin d’approfondir votre pratique personnelle. Chaque atelier s’articule autour de trois temps : une partie théorique, des ateliers d’expérimentation et une pratique collective.

22/09/2021

Si vous hésitez à vous (re)mettre au yoga, il reste des places pour le cours du mercredi soir (18h30-19h45). Venez faire un essai !
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Tarifs :
- cours d’essai : gratuit si vous vous inscrivez
- trimestre : 125€ (réduit : 110€)
- année : 340€ (réduit : 300€)

Besoin d’une inscription adaptée à vos besoins ? Contactez-moi par message ou par mail 🙂

À très vite !