21/03/2021
TRUCS ET ASTUCES POUR SE PROTÉGER DU COMPORTEMENT
MANIPULATEUR PERVERS NARCISSIQUE.
LE RECONNAÎTRE : en se souvenant que le MPN a deux visages, un pour le conjoint et un autre pour l’extérieur.
-Charmant, séduisant et flatteur en extérieur et au premier temps de la relation
-Parle très peu avec vous (sauf au début de la relation) mais (souvent) beaucoup
en société
-Parfois timide, altruiste
-rempli de (trop) bonnes intentions
-belle morale (mais factice)
-brillant (le plus dangereux car il/elle se sert de son intelligence pour mieux persécuter)
-serviable (trop)
-attentionné, chaleureux (trop)… à l’extérieur
-fait (trop) rapidement des cadeaux
DANS L’INTIMITÉ : Lorsque le poisson est ferré…
-Souffle le chaud et le froid
-Se mure dans le silence (et vampirise ainsi votre énergie : Qu’ai-je donc fait de mal vous demanderez-vous…)
-Est contrarié pour rien
-Fait du chantage
-Cherche et trouve des détails insignifiants pour se mettre en colère
-Cherche à vous isoler de votre famille, amis, travail
-Cherche à vous faire culpabiliser
-Vous insulte (tu es f***e, fou)
-Vous dénigre
-Vous humilie
-N’est jamais responsable quoi qu’il arrive
-Utilise les principes moraux des autres pour assouvir ses besoins
-Se plait à se faire passer pour une victime
-Répond toujours de façon floue
-Ne dit jamais ce qu’il pense vraiment
-Ne supporte aucune critique
-Vous êtes avec lui ou contre lui (aucune demi-mesure et si vous n’êtes pas du même avis alors vous êtes contre lui/elle…)
-Nie les évidences et se met en colère devant des preuves objectives
-Devient violent s’il se sent coincé
-Prêche le faux pour savoir le vrai
-Ne formule pas ses demandes de façon claire
-Pose des questions détournées
-Ment pour tout et rien
-Sa pensée est stratégique (charmeur, attentionné ou victime selon le besoin du moment)
-Persécute (pour se prouver qu’il a du pouvoir donc qu’il est quelqu’un)
-Aucune empathie ou respect pour autrui
-Reste centré sur sa personne en toute circonstance à moins qu’il ait un intérêt dans la situation pour agir autrement
-Peut pleurer facilement en cas de besoin pour vous apitoyer
-Vous êtes là pour servir son plaisir et ses besoins sans considérations pour les vôtres
-Choisit un conjoint soumis et bienveillant pour exercer son pouvoir et se faire du bien (en l’amenant à douter de lui pour pouvoir le persécuter et se persuader de sa propre valeur)
-Prend tout ce qu’il y a à prendre, argent, affect sans aucune retenue
-Efficace pour exploiter toute personne et atteindre ses buts aux dépens d’autrui
-Sa pensée est stratégique et ne recule devant rien
-Peut avoir des émotions mais jamais de sentiments
-Incapable de culpabiliser
-Rechercher la stimulation et la nouveauté (dans tout) est une drogue car il se lasse vite
-Besoin d’admiration (pour rehausser son estime de lui largement défaillante malgré les apparences)
-Projette sur autrui ses propres failles, manquements, mensonges et son chaos intérieur lorsqu’il/elle vous traite de fou/f***e
-Il/elle est de mauvaise humeur sans aucune vraie raison ou pour la seule raison d’avoir été contrarié(e)
-Peut laisser tomber sa famille du jour au lendemain sans états d’âme
LES SIGNES QUI MONTRENT QUE VOUS ÊTES INSTALLE(E) dans une relation toxique
-Vous ressentez un état de dissociation physique et moral, votre mémoire, vos perceptions sont défaillantes et vous sentez que quelque chose n’est pas, plus, normal
-Sa froideur et son indifférence deviennent insupportables
-Vous avez toujours peur de faire ou dire quelque chose qui réveillera sa colère
- Vous mettez de côté vos besoins pour lui plaire ou parce que vous avez peur
-Vous finissez même parfois par vous excuser de qui vous êtes ou ce que vous dîtes ou ce que vous faîtes
-Il/ elle emploie la violence verbale et vous critique
-Il/ elle est toujours insatisfait(e)
-Vous vous sentez épié, surveillé
-Un rien, une situation anodine déclenche sa colère et vous devenez anxieuse dés qu’il/elle est présent(e)
-Vous ressentez une menace mal définie
-Vous devenez méfiant(e)
-Plus le temps avance et plus l’abus devient chronique
-Votre désespoir grandit et vous vous sentez de plus en plus impuissant(e)
-Personne ne veut croire ce que vous vivez (il, elle a l’air tellement gentil)
-Vous commencez à avoir honte de ce que vous vivez
-Vous finissez par croire que vous êtes le problème
-Il fait entrer une troisième personne dans le couple
-Vous en arrivez au pire :
-Protéger votre agresseur, nier et/ou rationaliser la violence vécue (tu comprends avec son enfance…)
-Vous acceptez de penser que finalement c’est lui ou elle qui a raison : Vous n’êtes pas comme il faut et vous avez de la chance qu’il/elle vous accepte !
-Vous pensez que finalement c’est vrai : Sans lui/elle vous n’êtes rien
-Vous vous sentez comme un animal piégé
ARRIVE(E) A CE STADE VOUS ÊTES SOUS EMPRISE, vous ne vous appartenez plus et vous êtes dans une telle confusion intérieure que votre enfermement et votre bourreau sont devenus votre sécurité, ainsi que les somnifères, tranquillisants, antidépresseurs, anxiolytiques.
Votre santé mentale est en jeu, mais clignote encore de temps en temps comme elle peut, pour vous alarmer en vous susurrant que tout n’est peut-être pas de votre faute, que finalement cette torpeur intérieure c’est la facilité, que vous sauvez vous-même est encore possible….
Que cette situation de votre vie est en fait un jeu pour vous ramener à votre ‘’je’’ et le manifester, que l’amour n’est assurément pas un jeu d’enfant et que retrouver l’amour de soi est le sens de notre incarnation sur terre. Cet amour de soi qui est reconnaissance, estime et respect de soi sans conditions…
