Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 13:00 17:00 - 20:30 Mardi 09:30 - 13:00 17:00 - 20:30 Mercredi 09:30 - 13:00 15:00 - 20:30 Jeudi 09:30 - 13:00 17:00 - 20:30 Vendredi 09:30 - 13:00 17:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 13:00

Boxe'N Cross

Itinéraire Site Web Contacter l'école

Boxe N Cross - salle de sport de remise en forme - 31330 Grenade

06/10/2026

Chez Boxe’N Cross, on ne vient pas seulement pour faire du sport... On vient pour se sentir bien.

Ici, pas de prise de tête, pas d'égo et surtout zéro jugement. Que tu n'aies pas bougé depuis 10 ans ou que tu sois un habitué, la porte te sera toujours ouverte avec le sourire.

Pour préserver cette ambiance unique où chacun progresse à son rythme, on a posé nos 10 commandements fondamentaux.

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29/09/2026

Marre de faire toujours la même chose ou de te lasser au bout de 3 semaines ?

Chez Boxe’N Cross, zéro routine ! Ton abonnement te donne accès à nos 8 disciplines complémentaires pour varier les plaisirs selon ton énergie du jour.

🥊Défoullement & Cardio (Boxe, Training, Conditioning, FBT)
🧘‍♀️ Renforcement, Posture & Santé (Pilates, Yoga, Renfo, Stretching & Mobilité)

Que tu aies besoin de te vider la tête sur un sac ou de prendre soin de ton dos en douceur, tu choisis ce dont ton corps a besoin. Et toujours avec un coach à tes côtés pour te guider.

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22/09/2026

C’est MAINTENANT !

La rentrée est passée, la nouvelle année est encore loin… Et si le meilleur moment pour prendre soin de vous, c’était tout simplement aujourd’hui ?

Chez Boxe’n Cross, pas besoin d’être un grand sportif pour franchir la porte. Que votre objectif soit de vider votre esprit, de renforcer votre dos, de gagner en souffle ou juste de bouger dans une ambiance sympa :

✅ Des cours adaptés à votre niveau (Boxe, Pilates, Renfo doux, Yoga, Conditioning…)

✅ Des petits groupes pour un vrai suivi par nos coachs

✅ Une ambiance chaleureuse, sans jugement et à votre rythme

Prêt.e à tester ?

Écrivez-nous "MAINTENANT" en message privé (DM) pour réserver votre Bilan Sport-Santé OFFERT !

***desurgaronne ***de

18/09/2026

Nouveau créneau au club !

Vous souhaitez reprendre une activité physique, renforcer votre corps en douceur ou prendre soin de vos articulations ? Notre cours de Renforcement Doux est fait pour vous.

Encadré par nos coachs, ce cours s'adapte au rythme et aux besoins de chacun dans une ambiance conviviale et bienveillante.

📅 Quand ? Tous les jeudis à 10h45

📍 Où ? Chez Boxe'n Cross

Envie de tester ?

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15/09/2026

C'est la rentrée sportive chez Boxe'n Cross !

Vous cherchez une activité où vos enfants/ados peuvent se dépenser, gagner en confiance, développer leur coordination et apprendre le respect dans une super ambiance ?

Découvrez nos créneaux réservés aux jeunes, encadrés par nos coachs diplômés :

🥊 BOXE :
* 6 - 9 ans le mercredi 16h
* 10 - 13 ans le mercredi 17h et/ou vendredi 18h
* 14 - 17 ansle mercredi 18h et/ou vendredi 18h

🏋️‍♂️ CROSS-TRAINING :
* À partir de 11 ans le mercredi
* À partir de 14 ans le samedi matin

Pas besoin d’être un grand sportif pour débuter, chacun évolue à son rythme dans un cadre sécurisé et bienveillant !

👉 Première séance d’essai offerte.

N'attendez plus pour inscrire vos enfants : lien directement en bio ou contactez-nous par message privé !

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08/09/2026

Ce sourire à la fin d'un bel effort, c'est toute la magie des cours chez Boxe'n Cross !

Ici, pas de compétition toxique ni de jugement : on se dépasse ensemble, on s'encourage et on repart avec une énergie f***e.

Peur de ne pas avoir le niveau ? Nos coachs s'adaptent à TOI, quel que soit ton point de départ.

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04/09/2026

À 50 ans, le sport n'est pas une question d'esthétique, c'est une question de santé et de vitalité.

Chez Boxe'n Cross, nos séances en petit groupe s'adaptent à ton niveau, tes besoins et tes petites douleurs du quotidien. Un vrai coaching personnalisé pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, à ton rythme.

Tu commences quand ?

***desurgaronne

01/09/2026

C’est l’heure de préparer la rentrée sportive de vos enfants.

Marre des écrans ? Vous cherchez une activité qui aide votre enfant à se dépenser, se canaliser et prendre confiance en lui ?

Découvrez nos cours spécial Kids & Ados chez Boxe’n Cross :

🥊 Boxe : Canaliser l'énergie, renforcer la confiance et apprendre la discipline.

🏋️‍♂️ Cross-Training : Améliorer la posture, la motricité et développer l'esprit d'équipe.

🎁 Profitez d'une 1ère séance d'essai OFFERTE !

📍 À Gr***de-sur-Garonne - 171 Rue de Béthmale, 31330 Gr***de

📥 Réservez sa place dès maintenant en message privé.

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28/08/2026

La rentrée des champions arrive chez boxe'n cross.

📲 flashez le qr code sur le flyer pour le dossier d'inscription ou contactez-nous au 06 86 32 40 61.
📍 171 impasse de béthamle, 31330 gr***de.

***de31 ***de

25/08/2026

On a glissé un micro au coach pendant un cours chez Boxe'n Cross.

Chez nous, pas de plateau de musculation où tu es livré à toi-même : les coachs sont là à CHAQUE séance pour t'encourager, corriger tes mouvements et te faire progresser en toute sécurité.

💬 Tu préfères être coaché.e ou t'entraîner en solo ? Dis-le-nous en commentaire !

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Adresse

171 Impasse De Bethmale ZAC SUD
Grenade-sur-Garonne
31330

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 13:00
	17:00 - 20:30
Mardi	09:30 - 13:00
	17:00 - 20:30
Mercredi	09:30 - 13:00
	15:00 - 20:30
Jeudi	09:30 - 13:00
	17:00 - 20:30
Vendredi	09:30 - 13:00
	17:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

http://www.boxencross.fr/

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