Keiken Coaching

04/10/2025

🐑 Si ça continue, on va tous finir comme… des moutons de Panurge 🐑

A force de suivre les tendances, les process, les bonnes pratiques, on en oublie parfois de penser par nous-mêmes.

📣 Et si on reprenait un peu de liberté dans nos décisions ?

👉 Je vous en parle dans mon dernier article 👇

Et si vos choix n’étaient pas les vôtres ? Découvrez pourquoi nous agissons souvent comme des moutons de Panurge.

22/09/2025

📣 Ils en parlent mieux que moi…

👉 Sylvie a participé à une formation de 3 jours sur l’intelligence émotionnelle que j’ai animée pour sa collectivité. Voici son retour :

« Cette formation très enrichissante m'a permis d'améliorer mon savoir-être, de mieux analyser et comprendre le sens de mes émotions et celles des autres. Christophe fait preuve de bienveillance, de gentillesse et de respect. Il met son professionnalisme et son humanité au service des autres, dans une écoute attentive, active et bienveillante. Merci encore pour ces 3 jours ! Je recommande vivement. »

💡 L’intelligence émotionnelle, ce n’est pas seulement comprendre vos émotions, c’est apprendre à les transformer en leviers pour mieux communiquer, coopérer et avancer.

Dans mon métier de coach spécialisé en intelligence émotionnelle, j’accompagne les particuliers et les organisations pour développer des compétences relationnelles essentielles telles que :

✔ une meilleure gestion des émotions,
✔ une communication bienveillante et respectueuse,
✔ une confiance à toute épreuve quelque soit la situation.

📅 Offre découverte : première séance gratuite
Envie d’explorer vos émotions ?
👉 Réservez dès aujourd’hui votre séance découverte : https://keikencoaching.fr/coach-intelligence-emotionnelle/ -rendez-vous

10/03/2025

😲 « 90€ ? C’est un peu cher pour moi… »

C’est exactement ce que m’a répondu une personne au téléphone quand je lui ai annoncé mes tarifs de coach de vie.

Pourtant, elle avait un réel besoin : améliorer la communication dans son couple.

Nous avons alors discuté de ses objectifs, de sa situation, et cette personne voulait être rassurée sur mes compétences. C’est tout à fait légitime, car on ne s’engage pas avec le premier coach venu.

Je lui ai donc expliqué que j’avais suivi une formation reconnue et certifiée au RNCP et qu’en parallèle j’étais formé à diverses approches comme la PNL ou la CNV.

J’ai compris qu’investir 90€ par séance pouvait représenter un budget, d’autant plus quand on envisage un accompagnement complet.

Je respecte cela, et c’est pour cette raison que je prends le temps d’échanger avec mes clients pour bien comprendre leurs priorités et leurs contraintes.

✅ Alors, qu’est-ce qu’un coaching court de 5 séances aurait pu lui apporter ?

➡️ L’amélioration de sa communication : en développant son écoute active et en apprenant à exprimer clairement ses besoins pour mieux se faire comprendre.

➡️ Un gain en confiance en soi (et en motivation) : pour se sentir plus solide dans ses choix, oser avancer et développer son estime de soi.

➡️ Une meilleure gestion du stress et des émotions : en apprenant à canaliser ses émotions et réagir avec davantage de recul et de calme au quotidien.

❓ Si la confiance se trouvait sur une étagère, à combien seriez-vous prêt.e à l’acheter ?

👉 Si cela vous parle, je vous propose une séance préliminaire en visio, gratuite et sans engagement, pour définir ensemble vos objectifs.

https://keikencoaching.fr/prendre-rendez-vous/

29/11/2024

✅ 1 000 clics, c’est 1 000 idées partagées.

Si vous ne l’avez pas encore consulté, voici ce que pourrez trouver sur mon site :

🖋️ Des articles de blog sur :

● La PNL et ses applications au quotidiens
● Mes outils de coaching les plus efficaces
● Des conseils pratiques en développement personnel

🎯 Mes services de coaching pour :

● Booster votre intelligence émotionnelle
● Développer votre confiance en vous
● Apprendre à gérer vos émotions
● Améliorer votre communication

👉 Envie d’en savoir plus ?
Rendez-vous sur https://keikencoaching.fr/

́veloppementpersonnel

05/11/2024

❓ Est-ce qu'il vous arrive parfois de penser que vous ne maîtrisez pas assez votre sujet, même après des années d'expérience ?

✅ Ça, c'est ce qu'on appelle le syndrome de l'expert imposteur. Malgré des compétences solides, vous avez régulièrement le sentiment de "ne pas être assez bon".

💡Alors, plutôt que de chercher à savoir tout sur tout valorisez donc vos acquis et votre expérience. L'importance étant d'évoluer et non de tout maîtriser.

👉 Cela vous parle ? Contactez-moi pour en discuter 👇

https://keikencoaching.fr/prendre-rendez-vous/

07/10/2024

😠 La colère n'est pas une ennemie, mais plutôt un message à décrypter.
🔍 Je vous invite à la (re)découvrir et ainsi apprendre à comment l'accueillir dans mon nouvel article 👇

Découvrez comment gérer la colère efficacement, ses causes, et comment elle peut signaler des valeurs profondes et des besoins non satisfaits

09/09/2024

🔧Dans le top 3 de mes outils de coach, j'appelle les sous-modalités de la PNL 👇

https://keikencoaching.fr/sous-modalites-pnl/

Explorez 3 techniques efficaces pour utiliser les sous-modalités de la PNL et changer votre perception quotidienne.

02/09/2024

🤔 Y-a-t-il un âge idéal pour se faire coacher ?

Dans mon activité de coach de vie, j’ai l’opportunité de travailler aussi bien avec des étudiants de 20 ans, des actifs de 40 ans, qu’avec des personnes retraitées de plus de 80 ans.

🌟Ce qui me fascine, c'est de voir comment chaque individu, peu importe son âge, trouve de nouvelles ressources et des stratégies pour avancer et se réinventer.

Que vous soyez en début de carrière, en plein milieu de votre vie professionnelle ou que vous profitiez pleinement de votre retraite, l’accompagnement personnalisé d’un coach de vie peut vous aider à reprendre confiance en vous et à atteindre vos objectifs en toute sérénité.

🎯 Vous sentez qu’il est temps d’opérer un changement dans votre vie ?
Profitez d’une première séance gratuite et sans engagement pour découvrir comment le coaching peut vous aider à réaliser vos projets et atteindre vos objectifs.

https://keikencoaching.fr/prendre-rendez-vous/

15/07/2024

✅ Parmi les outils que j’utilise en coaching, il y en a 3 que j’affectionne particulièrement pour leur efficacité et qui sont :

1️⃣ La fenêtre de Johari

Au lieu de simplement reformuler ce qu'ont accompli mes clients, je leur apporte du feedback en me concentrant sur leurs besoins non exprimés et leurs émotions sous-jacentes.
Cela permet de toucher ces zones où le client ignore qu’il a des talents cachés.

2️⃣ Le ‘et’

En coaching, j’utilise le ‘et’ bien plus que comme une simple conjonction.
Placé en début de phrase, il connecte, établit des liens et poursuit l’histoire là où le ‘mais’ casse le récit et la dynamique.
Posé sous forme de question (et ? , quoi d’autre ?) Il encourage mes clients à aller au-delà de l’évidence et ouvre ainsi la voie à de nouvelles perspectives.

3️⃣ Comment tu fais ?

Dans mes séances, je pose souvent la question “Comment faites vous…”. Non pas pour savoir comment le client va atteindre son objectif.
Au contraire, en questionnant de cette manière, je cherche à faire prendre conscience au client de la stratégie qu’il met en œuvre pour ne pas atteindre son objectif. Ce qui a pour finalité de mettre en lumière les obstacles et les freins à l’atteinte de son objectif.

👉 Curieux de voir comment le coaching peut vous aider à atteindre vos objectifs personnels ?
Contactez-moi pour une première séance offerte. 👇

https://urlz.fr/rg2m

31/05/2024

✅ Vous vous demandez ce que fait un coach en développement personnel et comment il peut vous accompagner ?

Toutes les réponses dans l'article ci-dessous 👇

https://keikencoaching.fr/coaching-developpement-personnel/

Découvrez tout sur le coaching en développement personnel : définition, bénéfices, outils, et conseils pour choisir ou devenir coach.