Dietplus Gisors

23/08/2026

🙂Un grand bravo à vous tous !
De très belles pertes cette semaine ! Vous avez été au top !👍
Vous m’avez gâté sur vos excellentes pertes de poids pour mon retour !👍
Bravo à tous pour votre régularité et motivation !
Je mets à l’honneur : Betty -6.3 kg, Valérie -4.6 kg, Aldo -3.4 kg, Edwige -2.8 kg, Thierry -1.8 kg, Xavier -1.9 kg, Aline -1.6 kg, Marie-Claude -1.3 kg, Christelle -1.2 kg, Martine -1.0 kg, Lynda -0.9 kg, Delphine -0.8 kg qui sont nos tops 12 meilleures pertes de poids de la semaine !!!👍
Continuez comme ça ! Je vous soutiens tous à fond et toujours disponible et à votre écoute !👍
Au plaisir de vous aider !👍
Bienvenue aux nouveaux membres !👍
Votre coach Sébastien Dubos Disponible 7j/7
Dietplus Gisors, 47 Rue de vienne 27140 Gisors
📞06 73 24 52 08
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Ville de Gisors

21/08/2026

20/08/2026

Elle ne s'attendait pas à ça. 💬
Notre ambassadrice Moheenee est venue chez Dietplus Mayenne avec un objectif : perdre quelques kilos.
Mais elle a trouvé bien plus que ça. Elle dort mieux. Elle travaille mieux. Elle s'amuse à cuisiner pour elle… et pour toute sa famille. 🍽️
C'est exactement ça, le rééquilibrage alimentaire dietplus:
Un vrai accompagnement. Un vrai changement de vie.
Comme Moheenee, fais le premier pas.
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18/08/2026

Quand il fait 30°C, personne ne veut allumer les fourneaux. 🌡️
Alors, on sort le melon et on prépare un gaspacho frais, garni de bresaola croustillante, feta et piment d'Espelette.
Et tout ça pour seulement 132 kcal ! Tu te**es quand ?🍈
📌 Enregistrez la recette pour plus t**d.
👉Retrouvez toutes nos recettes sur dietplus.fr/recettes/
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14/08/2026

☀️ Les vacances, oui. Culpabiliser, non.
Barbecues entre amis, apéros qui s'éternisent, glaces au bord de l'eau... on en profite ! La dietbox vacances vous accompagne pendant tout l'été avec des compléments pensés pour vous aider à garder votre objectif, sans culpabiliser.
Elle comprend :
🧡 Des astuces alimentaires adaptées à la période
🧡 Des compléments naturels, principalement à base de plantes, fabriqués en France
🧡 Des recettes exclusives pour la saison
Faites-vous donc plaisir, en toute légèreté.
📍 Disponible dès maintenant dans votre centre Dietplus Gisors
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11/08/2026

126 kcal pour un plat de vongole à la thaïe, oui c'est possible. 🐚
Palourdes, coriandre, piment rouge, vin blanc… Un plat plein de saveurs, prêt en 15 minutes.
💾 Enregistrez ce post pour la garder sous la main.
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04/08/2026

☀️ Barbecue et équilibre alimentaire, c'est possible !
L'été, les grillades entre amis ou en famille font partie du plaisir.
Bonne nouvelle : quelques ajustements simples suffisent pour alléger votre assiette, sans frustration ni interdit.
🔥 Viandes/poissons : privilégiez les versions maigres ou le poisson
🥦 Légumes : grillés ou crus, ils peuvent occuper la moitié de votre assiette
🌽 Féculents : avec modération
Le rééquilibrage alimentaire, c'est garder le plaisir de la table tout en faisant les bons choix.
👉 Et vous, quel est votre indispensable du barbecue ? Dites-le-nous en commentaire !
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