Equilibre & Evolution

28/08/2026

✨️ Chaque bilan se termine, mais certaines rencontres rappellent le sens de mon métier.

À la fin d’un bilan de compétences, il y a souvent un projet, un plan d'action, des prises de conscience… mais aussi une belle rencontre humaine.

🎁 Cet Aloé tigré m’a été offerte pour me remercier. Au-delà du cadeau, c’est surtout l’intention derrière ce geste qui me touche. ❤️

🚀Accompagner une personne dans sa réflexion professionnelle, l’aider à prendre du recul, à (re)prendre confiance et à faire émerger ses propres réponses est une mission que j’ai à cœur.

Et comme cette plante, un projet professionnel a besoin de temps, d’attention et de bonnes conditions pour grandir. 🌱

🙏Merci pour cette délicate attention et surtout… Merci pour votre confiance.

📍 Cabinet Vast RH - Giberville (14)
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🤝 Accompagnement en PRÉSENTIEL
Rendez-vous ▶️ http://bit.ly/49cYDYp

22/08/2026

🎓 Les premières expériences professionnelles, ça compte !

Cet été, ma fille Eline a eu l’opportunité de rejoindre l’équipe de Super U Colombelles, pour la deuxième année consécutive ☀️🛒

Au-delà du job étudiant, ce sont de nouvelles compétences, de l’autonomie, des responsabilités et une belle découverte du monde professionnel.

En tant que consultante en bilan de compétences, je mesure combien ces expériences peuvent contribuer à construire son parcours professionnel et à affiner son projet. 🌱

Merci à toute l’équipe de Super U pour sa confiance et son accueil, et bravo à tous les étudiants et saisonniers pour leur engagement ! 👏

21/08/2026

✨ 3 ans pour Équilibre & Évolution ✨

Il y a 3 ans, je me lançais dans l’aventure entrepreneuriale avec Équilibre & Évolution, une activité née de l’envie d’accompagner autrement et de donner du sens à mon parcours professionnel, à la suite de mon AVC.🌱

Aujourd’hui, mon quotidien professionnel s’articule autour de 3 activités qui me ressemblent :

💼 Conseillère dans le domaine de la relation de service – Centre de Ressources Bretagne Normandie, à temps partiel.

🚀 Conseillère en évolution professionnelle, en partenariat avec Vast RH, où j’accompagne les personnes dans leurs réflexions, leurs projets et leurs reconversions.

🙌 Praticienne Reiki Usui, avec Equilibre & Evolution, pour offrir un espace de détente, de reconnexion à soi et de mieux-être.

💫Trois activités, trois univers… mais un même fil conducteur : l’humain, l’écoute et l’accompagnement. 🤝

Ces 3 dernières années ont été riches en rencontres, en projets, en apprentissages et en belles évolutions. Et l’aventure continue ! 💪

🙏 Merci à mes bénéficiaires, à mes partenaires Vast RH Carrière RH Ludi Spirit, à mes collègues, à mes amis et à ma famille pour votre confiance, votre soutien et vos recommandations !

Avec vous, tout est possible ! ✨

📍 Cabinet à Giberville (14)
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18/08/2026

✨ ÉVÉNEMENT La Nuit de l’Orientation ✨️

📅 Vendredi 6 novembre
🕒 16h00 – 21h00
📍 8, rue Claude Bloch – 14000 Caen

Une belle occasion de rencontrer des professionnels, découvrir des métiers et échanger autour des parcours. 🤝

Que l’on soit collégien, lycéen, étudiant ou en réflexion pour une reconversion, il n’est jamais trop tôt… ni trop t**d pour s’interroger sur son avenir professionnel. 🌱

Et si cette réflexion vous amène à vouloir faire le point sur vos compétences et construire un projet professionnel qui vous ressemble, je peux vous accompagner dans cette démarche. ✨

📞 Parlons-en !
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GRATUIT & SANS ENGAGEMENT

📍 Cabinet Vast RH – Giberville (14)
🤝 Accompagnement en PRÉSENTIEL

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Découvrez les témoignages de nos bénéficiaires :
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🌙 Une soirée pour ouvrir le champ des possibles.

Depuis 2008, les Nuits de l’Orientation créent des rencontres entre celles et ceux qui cherchent leur voie et les professionnels qui font vivre les métiers.
Un événement porté par le réseau des CCI, acteur majeur de la formation en France.

📍 Le 6 novembre 2026, la CCI Caen Normandie vous donne rendez-vous à ICEP Formation pour une nouvelle édition de la Nuit de l’Orientation.

Au programme :

✨ Découvrir des métiers et des secteurs d’activité
🤝 Échanger avec des professionnels
🎓 Identifier les formations adaptées à son projet
💬 Poser ses questions et avancer dans sa réflexion

Collégiens, lycéens, étudiants, personnes en reconversion ou parents : venez rencontrer celles et ceux qui peuvent vous aider à imaginer la suite.

📅 Jeudi 6 novembre 2026
📍 ICEP Formation
🎟 Entrée libre, sans inscription

13/08/2026

✨ Et si votre hypersensibilité était… un super-pouvoir ?

Être hypersensible, c’est ressentir plus intensément : les émotions, les ambiances, les paroles, les tensions…

C’est aussi être particulièrement attentif à son environnement, aux autres et à ce qui se passe en soi.

Cette sensibilité peut être une véritable richesse. 💛
Pourtant, elle peut parfois devenir source de fatigue, de surcharge émotionnelle ou de besoin de s’isoler.

Apprendre à mieux vivre avec son hypersensibilité, c’est aussi apprendre à s’écouter, ralentir et respecter ses besoins. 🌿

🙌 C’est dans cette démarche que le Reiki Usui peut trouver sa place.

🌱 Une parenthèse pour ralentir, relâcher les tensions, revenir à ses sensations et s’accorder un véritable temps pour soi.

Il ne s’agit pas de changer qui vous êtes, mais de trouver votre propre équilibre ⚖️ avec cette sensibilité.

👉 Pour aller plus loin sur l’hypersensibilité :
🔗 Les travaux de la psychologue Elaine N. Aron sur la Haute Sensibilité : https://hsperson.com
🔗 Site de référence : https://www.leshypersensibles.com/hypersensibilite/

📍 Je serai ravie de vous accompagner au Cabinet Equilibre & Evolution à Giberville (14).

📞 Une question, une envie d’en savoir plus ? Je vous accueille avec plaisir au 06 17 48 56 50.

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09/08/2026

« Profite de l’instant » 📷 Village de Labeaume

Trois semaines pour ralentir, respirer, explorer…
Des Cévennes à l’Ardèche, en passant par la Côte d’Azur, le temps semblait prendre une autre dimension. 🌿

🔆Prendre le temps de marcher, de découvrir, de contempler.
💛Prendre le temps de partager, de rire, de ne rien faire aussi.

Demain, le rythme professionnel reprend… avec une belle énergie, de nouvelles idées et l’envie d’avancer. 💫

Ma bonne résolution pour cette rentrée ?
Continuer à prendre le temps pour l’essentiel et surtout… profiter de l’instant. ⌛️✨

Belle rentrée à toutes et à tous ! 🌱

🚀Cabinet Vast RH Calvados
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🙌 Equilibre & Evolution
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📍 Giberville, près de Caen (14)

03/08/2026

🌿 Fermez les yeux...
Laissez-vous porter par le chant des cigales, le temps d'un instant de calme, loin du rythme effréné du quotidien.

Il est précieux de ralentir, de respirer et de se reconnecter à l'essentiel. 🌳☀️

C'est aussi ce que vous offre une séance de Reiki Usui : un temps pour soi, propice à une profonde détente, à l'apaisement du corps et de l'esprit, pour retrouver un meilleur équilibre intérieur. ✨

Et si vous vous accordiez, vous aussi, cette parenthèse de bien-être ? 💚

🤝 Envie d'en savoir plus ou de réserver une séance ?

🙌 Le Reiki Usui est une méthode de soin énergétique d'origine japonaise qui contribue au bien-être global.

📍 Je serai ravie de vous accueillir au cabinet Equilibre & Evolution à Giberville (14).

📅 Créneaux disponibles à partir du mercredi 12 août.

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27/07/2026

✨️ Les 5 principes du Reiki : une philosophie de vie au quotidien

🙌 Le Reiki Usui ne se résume pas à un soin énergétique. C'est aussi une invitation à cultiver un état d'esprit plus serein, grâce à cinq principes simples, à vivre... un jour à la fois.

Aujourd'hui...

🌿 Je ne me mets pas en colère.
🌿 Je ne m'inquiète pas.
🌿 Je suis reconnaissant(e) pour tout ce que la vie m'offre.
🌿 Je fais mon travail avec honnêteté et conscience.
🌿 Je fais preuve de bienveillance envers moi-même et envers les autres.

Ces principes ne sont pas des règles à suivre parfaitement, mais des repères qui nous invitent à prendre du recul, à accueillir l'instant présent et à avancer avec plus de sérénité.

🤝Envie d'en savoir plus ou de réserver une séance ?

Le Reiki Usui est une méthode de soin énergétique d'origine japonaise qui favorise la détente, aide à rééquilibrer les énergies et contribue au bien-être global.

📍Je serai ravie de vous accompagner au Cabinet Equilibre & Evolution à Giberville (14).

📅 Créneaux disponibles dès le mercredi 12 août.

Découvrez les retours ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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23/07/2026

📚Habituellement, j'aime partager avec vous des ressources utiles... Mais pour les vacances, je change un peu de registre... 😊
Si, comme moi, vous aimez les balades et les randonnées en pleine nature, vous connaissez peut-être déjà les applications comme Visorando, AllTrails ou Decathlon Outdoor.

Mais connaissez-vous Komoot ?
J'apprécie particulièrement cette application car elle permet de choisir un itinéraire selon ses critères (distance, dénivelé, niveau de difficulté, type de parcours...) puis de se laisser guider grâce à la géolocalisation en temps réel.

️Un vrai plus lorsque les sentiers sont peu balisés ou que l'on découvre un nouvel environnement. C'est à la fois pratique et rassurant.

➡️Post non sponsorisé https://play.google.com/store/apps/details?id=de.komoot.android

🤔 Finalement, la randonnée ressemble beaucoup à un projet professionnel...

Avant de partir, il est important de :
🥾 définir sa destination,
🧭 préparer son itinéraire,
📍 avancer étape par étape,
🔄 savoir s'adapter si le chemin évolue,
🤝 et être bien accompagné lorsque l'on en ressent le besoin.

🎯 C'est exactement ce que permet un bilan de compétences :
✅️ prendre le temps de faire le point,
✅️ clarifier son objectif,
✅️ construire un parcours réaliste,
✅️ avancer avec méthode et confiance.

Et vous, quelle est votre application préférée pour préparer vos randonnées ? Ou avez-vous une autre pépite à partager ? 🌿

Si cette comparaison vous parle, c'est peut-être le bon moment de faire le point sur votre parcours 😊
📅 Premier rendez-vous GRATUIT et sans engagement ▶️ http://bit.ly/49cYDYp

📍 Cabinet Vast RH Calvados - Giberville (14) 🤝 Accompagnement en PRÉSENTIEL
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Avis clients
https://share.google/weAFGBSP8O5O8xAc7

18/07/2026

📄 Votre CV est à jour… mais qu'en est-il de votre profil LinkedIn ?

Aujourd'hui, LinkedIn est devenu une véritable vitrine professionnelle, consultée par de nombreux recruteurs pour découvrir votre parcours, vos compétences et vos atouts différenciants.

💡 Un profil LinkedIn impactant ne consiste pas à recopier son CV. Il doit donner envie d'en savoir plus.

Voici quelques bonnes pratiques :
📸 Choisissez une photo professionnelle et récente
📝 Rédigez un titre clair avec les mots-clés de votre métier, plutôt qu'un simple intitulé de poste
🎨 Personnalisez votre bannière pour refléter votre identité professionnelle
✍️ Soignez votre rubrique « À propos » : quelques lignes suffisent pour présenter votre parcours, vos forces et vos aspirations
🚀 Mettez en avant vos réalisations concrètes plutôt qu'une simple liste de missions
⭐ Complétez vos compétences et, si possible, sollicitez des recommandations
🔄 Enfin, faites vivre votre profil : une mise à jour régulière améliore votre visibilité auprès des recruteurs.

🎯 Un bilan de compétences permet de mieux identifier ses compétences, ses atouts et la valeur de son parcours. Une fois cette étape franchie, il devient plus facile de les mettre en avant sur un CV, une lettre de motivation ou un profil LinkedIn, afin de valoriser pleinement votre potentiel auprès des recruteurs.

💬 Et vous, votre CV et votre profil LinkedIn reflètent-ils vraiment la personne que vous êtes aujourd'hui… et le professionnel que vous souhaitez devenir ?

📍 Cabinet Vast RH Calvados – Giberville (14)
🤝 Accompagnement en présentiel
📅 Prenez rendez-vous : entretien découverte gratuit et sans engagement
➡️ https://bit.ly/49cYDYp⁠