12/07/2019
6 type d'eaux minérales qui soignent ! 💧👍 [2/2]
Suite du dossier sur les eaux minérales et leur bienfaits présenter par QFI : Quality Food Industry
4- Les eaux antistress !😇👌
Les eaux riches en magnésium sont idéales contre le stress !
Les oligo-éléments favorise la relaxation musculaire et intervient dans le bon fonctionnement du système nerveux, notamment au niveau du cerveau. Il régule également le rythme cardiaque.
Quelles eaux choisir ?
Eau plates : Hépar (119 mg/l), Contrex , Courmayeur .
Eaux gazeuses : Rozana (160 mg/l), Quézac , Arvie , Badoit .
5- Les eaux pour digérer 🥴
Contre les ballonnements, misez sur les eaux riches en bicarbonates. Ils atténuent l’acidité de l’estomac et facilitent la digestion. Une étude italienne a démontré que l’eau gazeuse aide à digérer grâce à son gaz carbonique.
Quelles eaux choisir ?
- Eaux pétillantes : St Yorre (4 328 mg/l), Vichy Célestins, Arvie, Quézac, Badoit.
- Eaux plates : Contrex (403 mg/l), Vittel, Hepar.
6- Les eaux pour le transit 😝
Contre les transits paresseux, optez pour une eau riche en magnésium ou en sulfates. Pourquoi ? Parce que ces deux minéraux agissent comme des laxatifs et accélèrent le transit. A noter : il faut boire en quantité suffisante, c’est-à-dire au moins 1,5 litre par jour (eau, café, thé…) pour un résultat optimal.
Quelles eaux choisir ?
Eaux plates : Hépar, Contrex, Courmayeur.
Elles sont aussi riches en magnésium (119 mg/l, 84 mg/l, et 66 mg/l) qu’en sulfates (1 530 mg/l, 1 187 mg/l et 1 420 mg/l).
Voila de quoi vous guidez lors de vos achats selon ce que vous avez et votre état de santé.