09/02/2026
Après l’hiver, saison de retour à la tranquillité et au repos, vient le moment de laisser émerger un mouvement plus libre, porté par l’elan naturel du printemps à venir.
L’invitation est d’écouter cet élan qui va guider le prochain mouvement, la prochaine pensée, la prochaine intuition : “je suis disponible à la vie qui cherche à s’exprimer dans mon corps »
C’est une autre façon de faire, d’aller vers plus de souplesse, de détente physique mais aussi mentale.
C’est être curieux.ses de sortir des habitudes, de trouver d’autres manières de faire et de penser qui nous stimulent.
Quand on s’ouvre à plus de légèreté et de fraîcheur, certaines histoires que l’on se racontait peuvent commencer à fondre, à perdre de leur importance.
Nos gestes son plus spontanés, comme remplis d’une nouvelle énergie. Dans notre pratique de yoga, le mouvement naît dans le bassin, le bas
ventre et se déploie dans tout le corps, en vagues et en spirales, guidé par le souffle, les sensations et l’écoute intérieure. C’est un mouvement
organique qui berce, qui allège et qui offre une sensation de liberté.
Et si nous laissions notre corps nous montrer le chemin ?
✨ Pour explorer l’élément Eau et l’énergie du printemps :
• Février & mars : cours collectifs
• 28 février : Atelier Repos & Régénération
• 7 mars : Atelier de Printemps
Disponible en MP pour des questions, des demandes.
