04/07/2024
La semaine dernière j´ai reçu une vague de violence de la part du corps médical parce que j´ai osé appeler "trauma" des évènements qui n´étaient pas, selon leur définition, des traumatismes.
Ils n´ont pas cherché à questionner ou comprendre et se sont révoltés en étant pour la majorité odieux dans leurs propos et condescendants.
Ce post n´est pas là pour parler de cette thématique et de remettre de l´huile sur le feu (même si je précise que j´ai ouvert ce jour-là la question des traumas du lien, de l´enfance (qui utilisent aussi le terme traumas)).
Non ce post est là pour parler d´autre chose : ce que ce genre de comportement (que ce soit le leur ou de toute autre personne qui aurait le même quelque soit le sujet d´ailleurs) peut laisser des traces (traumatisantes) chez la personne qui le vit, notamment suivant sa carte de la réalité et son vécu.
J´explique pourquoi :
Recevoir en moins de 24h une flambée de commentaires odieux et violents dans leur vocabulaire mène un stress massif à la personne qui le vit parce qu´elle n´en reçoit pas 1 ou 2 mais ce sont des dizaines qui s´enchaînent.
Et voilà se qui se passe dans la tête de la personne attaquée :
elle vient d´être violemment confrontée au mépris sous sa plus belle forme : se sentir rabaissée, n´avoir aux yeux des autres aucune valeur, pas une once d´empathie ou de sentiment d´être comprise, elle se pose des questions si elle a bien fait ou pas, elle tourne en boucle, elle est en colère et en même temps sidérée.
(attention le mépris n´est pas une "mauvaise émotion", si ça vous intéresse je peux écrire sur le sujet dans un autre post)
Puis au fur et à mesure des commentaires, elle en devient triste, blessée à l´intérieur et risque de se refermer sur elle-même.
Dans son corps, chaque nouvelle notification sur le post lui créée des pulsations cardiaques, la fait respirer fort, déclenche la peur d´être encore attaquée, son corps se raidit, elle n´ose plus aller sur les RS de peur d´avoir à nouveau ce ressenti de tourbillon insécure et de jugement sans pouvoir se défendre.
Le lendemain, l´ouragan est passé mais quelques restes de commentaires sont encore là et à leur vue, le coeur fait anormalement boum boum.
Elle se dit "encore mais ça ne finira pas", et elle ferme les réseaux pour se libérer de cette prison de violence.
Tout retourne en boucle dans sa tête.
Elle ne sait plus quoi poster, elle cherche, elle se dit qu´elle va de nouveau se faire "lyncher" si elle reposte.
Sa légitimité est touchée.
Il va falloir réparer.
Pour se RE-montrer.
Parce que cet évènement ne donne pas envie.
Elle est pas maso non plus.
Qui kiffe de se faire brûler sur la place publique ?
Ça,
c´est ce qu´il peut se passer pour beaucoup de personnes qui prennent la parole sur les Réseaux et ça leur laisse des traces parfois même indélébiles.
Moi, ce que j´ai ressenti, c´est de la COLERE.
Face à tout ce mépris de groupe.
Et j´ai beaucoup de chance de :
- connaître comment je fonctionne
- savoir me réguler
- arriver à prendre de la hauteur très rapidement
- comprendre le comportement humain (même si je ne le partage pas)
J´ai mon coeur qui battait en voyant tous ces commentaires MAIS dans mon système c´est réveillée une part de moi qui combat et qui est souveraine et légitime : je connais MON sujet et j´ai MON expertise.
Je prône l´ouverture non la fermeture (avec des limites bien sûr).
La colère et en même temps la compréhension pour leur comportement m´a permis
avec ATTENTION et INTENTION
de donner une réponse à tout le monde sans entrer moi-même dans le mépris, parce que sinon, la boucle ne finie plus.
Comprendre la fonction du mépris m´a été utile pour me mettre en posture d´observatrice avant d´aller en attaque.
Et ma réponse d´attaque a été tournée vers l´ouverture et l´explication.
MAIS
Tout le monde ne peut PAS réagir comme ça.
Pour beaucoup à qui cela arrive, il reste des traces et c´est là que ces traces créées des BLOCAGES EMOTIONNELS dans le système.
Cela veut dire quoi ?
L´expérience n´est pas "digérée" et donc à chaque situation où elles vont se sentir "pareil que cette fois-là", elles ne seront pas en capacité de réagir et de prendre le dessus.
Résultat :
- je vois des gens qui arrêtent de prendre la parole sur les réseaux sociaux et pourtant qui ont des choses à dire.
- je vois des gens qui développent la peur de parler devant les autres
- je vois des gens qui ont peur de donner leur avis
- je vois des gens qui se cachent derrière les autres
- je vois des gens qui "arrêtent tout" après des évènements traumatisants de la sorte
- je vois des gens qui perdent confiance en eux et doivent se réparer pendant un sacré moment.
Alors voilà.
J´ai développé toutes ces années des comportements hautement résilients.
Je connais l´émotion du mépris oh combien très bien et elle ne m´effraie pas.
Je maîtrise l´Emotional Mastery, c´est dans mon sang :-)
(mais j´ai bossé pour cela)
Et
je forme des Coachs Emotionnels Experts en Emotional Mastery depuis des années
je dirige l´Académie Eilert- The Science of Emotions depuis plus de 6 ans 1/2 maintenant et forme les Coachs et Thérapeutes à l´Emotional Mastery
donc je profite de ce post pour faire le lien suivant :
Le Coaching Emotionnel que j´enseigne, libère profondément les blocages émotionnels comme celui expliqué ci-dessus.
Il permet un AVANT et un APRES.
Avant : je ne prends plus la parole
Après : je prends la parole et je suis souverain.e
Le Coaching Emotionnel transforme
le cerveau,
la façon de penser,
les capacités
et il le fait vite.
Il débloque vite, et quand je parle de débloquer en moins de 5 minutes, oui parfois c´est même plus rapide que ça.
Vous vous demandez comment, je le sais ?
Expériences vécues des centaines de fois.
Alors si vous voulez le savoir,
rejoignez-moi pour l´Emotional Mastery Coaching Challenge, 3 jours du 17 au 19 juillet 2024.
(répondez juste infos dans les commentaires je vous donne le lien en mp)
Vous pourrez dans ce challenge entrer dans le monde puissant des émotions, de la résilience et des déblocages émotionnels pérennes, pour VOUS et VOS clients.
Pour que le plus de monde possible puisse ressortir fort de ce genre d´expériences.
Partage d´expériences, comment ça c´est passé pour vous si vous avez déjà vécu ça ?
