Yoga du Pic

22/09/2026

https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-du-mardi-08-septembre-2026-5122377

Et si notre souffle pouvait agir sur nos émotions ? Pourquoi la peur, la colère ou le stress modifient-ils notre respiration, et comment, en retour, une respiration lente et maîtrisée peut-elle apaiser notre cerveau ?

11/09/2026

🌿 C'EST LA RENTRÉE SUR LE TAPIS ! 🌿

Une nouvelle année, une nouvelle énergie ✨
Que tu sois déjà de la team yoga ou que tu hésites encore à sauter le pas — cette rentrée est faite pour toi.

🔥 Nouveaux cours, nouvelle saison.
🧘‍♀️ Tous niveaux bienvenus, du débutant au pratiquant confirmé.
💪 Renforce ton corps, apaise ton mental, retrouve ton souffle.

Cette année, on pose de nouvelles bases pour mieux rebondir. On s'ancre, on respire, on avance. 🌱
📅 Les cours reprennent dès maintenant :
🗓️ Lundi 17h45 à 19h et 19h15 à 20h30 à Prades le L*z
🗓️ Mardi soir de 17h45 à 19h et 19h15 à 20h30 à Prades le L*z
🗓️ Mercredi soir 18h45 à 20h à Prades le L*z
🗓️ Jeudi midi 12h15 à 13h30 à St Mathieu de treviers
🗓️ Jeudi soir 18h à 19h15 à Prades le l*z

👉 Places limitées — écris-moi en mp pour réserver ton tapis !

À très vite sur le tapis 🙏
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26/08/2026

🪷Pourquoi choisir le Yoga Vinyasa pour cette rentrée ?

Le Yoga Vinyasa est un yoga en mouvement constant et dans mes cours, c’est une véritable parenthèse dans votre quotidien : un endroit où vous êtes accueillie à chaque cours avec le sourire et bienveillance, pour bouger, vous faire du bien et progresser à votre rythme.

🧘‍♀️ Du Yoga Vinyasa pour bouger, respirer et revenir à soi
✨ Des cours pensés autour de thématiques différentes tout au long de l’année en fonction des saisons et de la dynamique de chaque classe.
🤸Des petits groupes et une vraie attention portée à chacun (j'accueille maximum 13 élèves par cours)
💐 Des ateliers et événements ponctuels pour aller plus loin dans votre pratique

Et surtout, une approche où le mouvement reste un moment que l’on s’offre, pour se déposer et ralentir.

📍 Cours à Prades le l*z, Saint Mathieu de treviers et Fontanes (yoga enfant)
📣 Forum des associations à Saint Mathieu de treviers le 06/09/2026
📅 Reprise des cours à partir du 7/09
➡️ Infos & réservations : https//www.yogadupic.fr

Alors tu nous rejoins cette année ?

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Yoga du Pic vous propose des cours de yoga Vinyasa et de yoga des enfants au nord de Montpellier plusieurs fois par semaine.

07/08/2026

Bonjour mes chers Yogis et Yoginis 🤸

​Voici enfin le planning hebdomadaire de la rentrée 2026/2027 des cours de Yoga Vinyasa (dynamique), Vinyasa doux, Yoga parent-enfant et Yoga enfants.

​Retrouvez vos 8 cours collectifs habituels sur Prades-le-L*z (à l'Atelier du Bien-être 🪷), St-Mathieu-de-Tréviers et Fontanès.

​Les ateliers Yoga parent-enfant et les Yoga brunch seront proposés une fois tous les deux mois, en alternance.

​Que vous soyez débutants ou déjà pratiquants, vous êtes les bienvenus pour découvrir ou retrouver une pratique de yoga dynamisante et régénérante, pour prendre soin de vous à votre rythme.🌸🙏

​📆 Reprise des cours :
​Cours privés : Lundi 7 septembre 2026
​Cours collectifs : Lundi 7 septembre 2026
Cours en entreprise : Lundi 7 septembre 2026
​📆 Je serai également présente à la foire aux associations de St-Mathieu-de-Tréviers le dimanche 6 septembre 2026.

​À bientôt sur les tapis !
J'ai hâte de vous rencontrer ou de vous retrouver ✨
​Rendez-vous sur www.yogadupic.fr pour plus d'infos sur les lieux des cours, les tarifs, ou pour toute question ainsi que pour les inscriptions.

​ *z

23/06/2026

Bonjour à tous ! 🧘‍♂️✨

​Cet été, on continue à pratiquer ensemble !
Que vous soyez débutant ou initié, vous êtes les bienvenus pour garder le rythme et prendre soin de vous.

​Retrouvez-moi chaque mardi du mois de juillet (sauf 14 juillet) pour deux séances au choix :

​1er cours : 17h45 – 19h00
​2ème cours : 19h15 – 20h30

​💰 Tarif : 15 € la séance (ouvert à tous)

🏠 Lieu: Atelier du Bien-être 8 avenue des barrones à Prades le l*z.

​Pensez à réserver votre tapis. Bel été et à très vite pour pratiquer !🪷

12/05/2026

✨ YOGA BRUNCH D'ÉTÉ – 13 JUIN ✨

​Prêt à faire rayonner ta pratique ? Rejoins-nous pour une matinée dédiée au bien-être !

​Au programme :

🔥 Un flow dynamique pour réveiller le corps et célébrer l'arrivée des beaux jours.
Célébrer le solstice avec un cours adapté et solaire.

🥗 Un brunch végétarien et vivant concocté avec amour par notre nouvelle cheffe Julie formée en cuisine végétale et passionnée !
Une cuisine vivante, saine et incroyablement savoureuse pour nourrir votre Agni (feu digestif).

​L'occasion parfaite de partager de bonnes ondes et de découvrir de nouvelles saveurs tous ensemble.

Où : Fontanes 34270
Quand: Samedi 13 juin de 10h à 14h.
Prix: 50€ acompte de 50% demandé en amont pour réserver ta place.

Julie &Lila🪷💐

17/03/2026

C'est tellement évident en cours de yoga enfant, quand je leur parle de visualisation pour rentrer dans les postures d'arbres, de papillon, tout de suite ils se mettent dans leur monde imaginaire et là quelque chose de magnifique se crée, ils sont émerveillés par tout ce qui les entourent, soyons inspirés éternellement par les enfants et leur grande sagesse🙏

"Quand les enfants sont très jeunes, ils ont un sens inné de l'émerveillement, ils croient que tout est vivant, que tout est intelligent : ils parlent aux insectes, aux pierres, aux animaux, aux plantes.

Quelques années plus t**d, ils perdent ce sentiment d'émerveillement, car les adultes se moquent d'eux, et même s'ils ne se moquent pas d'eux, leur attitude grossière et matérialiste finit par contaminer les enfants.

Une fois que les enfants ont perdu ce sentiment d'émerveillement, ils ont vraiment perdu l'essentiel.

Car il ne faut pas s'imaginer que c'est une grande preuve de supériorité de la part des adultes que de croire que l'univers n'a pas d'âme, pas d'intelligence, que l'homme est le seul être vivant et intelligent.

Toute la nature est vivante et intelligente, peuplée de créatures vivantes et intelligentes, dont certaines sont même beaucoup plus intelligentes que l'homme.

Et du jour où l'homme nie cette intelligence et cette vie, c'est en lui que l'aveuglement et la mort commencent à s'installer. "

Omraam Mikhaël Aïvanhov

12/03/2026

🌸 Yoga & Brunch Printanier

​Célébrez le renouveau le samedi 4 avril de 10h à 14h!

Au programme : une séance de yoga dynamisante sur le thème du printemps suivi d'un brunch végétarien gourmand et de saison.

​Date : 4 avril 2026

​Horaires : 10h — 14h

​Lieu : Espace Vinel 34270 Fontanes

​Menu : Saveurs printanières et produits frais

Prix: 50€

​Réservez votre place dès maintenant!

Un acompte de 50% du prix est demandé en amont soit 25€ pour réserver la place.

On a hâte de vous accueillir🪷🪷

Coline et Lila

31/12/2025

L'année 2025 se termine, une année challengeante, intense mais riche en rencontres, échanges, partage.

On commence 2026 en année 1, création, nouveauté.

Je nous souhaite que 2026 soit lumineuse et remplie d'amour ❤️

17/12/2025

Je suis en joie de vous présenter le premier atelier de l'année 2026!

💖 Atelier Yoga Parent-Enfant : L'Ouverture du Cœur 🌸
Venez partager une expérience unique avec votre enfant lors de cet atelier spécial, axé sur l'ouverture du cœur et la bienveillance ! Au programme : des jeux, des postures en duo, des respirations apaisantes, de l'Acro Yoga et un moment de relaxation pour renforcer votre complicité et vous amuser ensemble.

On finira par un goûter fait maison tous ensemble et un jus ou tisane!

Thème : L'Ouverture du Cœur
Date : Samedi 10 janvier
Lieu: Espace Vinel à Fontanes (34270)
Heure : 15h30 à 17h30 (2h)
Tarif : 40 € par duo (parent-enfant)
Réservation : Acompte de 50% (20 €) demandé à l'inscription.
Public : Parents et enfants minimum 2 ans.

Inscrivez-vous vite pour offrir ce moment de douceur et de connexion !🪷🧘

À très vite sur les tapis!
Lila